思考及感悟｜消除“自我为中心”。

我以为，人总是把自己看的很大、很重要。这种人，灵魂是一个铁球——浸润不行、轴。

为什么呢？因为我们出生的时候，我们就生在我们的躯体里、我没有生在别人的躯体里、也没有生在一块石头的躯体里。

所以自然而然的，我们就会把自身的躯体当成是全世界，或者是把自己当成世界的中心。

之前我妈跟我说，我家一个亲戚甲，得了抑郁症。

我的第一反应就是，跟我妈说“我好像也有抑郁症。”

我为什么要说这句话？是因为我觉得亲戚甲生病了，那么亲戚甲就变成了众人所关心的焦点，而我就不是焦点了，而我就无法忍受自己不是焦点。所以我必须说点什么，来把焦点拉到我身上来。

有一次有个亲戚乙离婚了，他跟我打电话来跟我说，他离婚了。我的第一反应仍然是想把电话挂掉，为什么呢？因为他离婚了，好像我就有义务要去安慰他、把他变成我的焦点。

但是我不想让他变成我的焦点，因为我觉得自己是世界的焦点。所有的话题都要围着我自己转，才行。

我发现解决这种心理问题的办法，就是把自己的注意力集中在某件事情上、集中在某个工作上、集中在某本书上……通过外界的物质，来加强自己内心的力量。

比如，以前我工作的时候，如果客户很少，我会很烦躁——非常担心自己的工作没人在意。

但是现在我工作的时候，如果客户少了。我就会把自己全部的注意力集中在留下来的客户身上、为他们服务。真心实意地把在座的人，当成我的世界的中心。

当把注意力集中在把事情办好、集中在别人身上时，我突然就不烦躁了。因为这个时候，对我来说，我自己不重要，重要的是别人。

现在反而有时候会嫌客户太多，分散了我的精力。

让自己性格里的铁球变软的办法，原来是：看轻自己：放下自己，把注意力集中在“把事情做好”上。

看轻自己、忽视自己，反而是给自己增重的办法。

这样，灵魂的铁球就会变软——变成散沙、变成水……融入到世界里去、与天地合一。