缺爱又冷漠的我该怎么和偏激敏感的母亲相处

我妈对我从小习惯性批评职责，即使心情最好，看见我也最多是柔软的语气指责，什么事都是我错，什么事都是她对，什么事都觉得她自己是受害者，用我爸的话讲她对我就像是我的后妈一样。前几天因为催婚的事她情绪激动我们大吵了一架，吵架的原因是我给她非逼着我天天更新进度，我给她分析这几个男的我觉得不行的点，她不是吼着说“你看好了就都行”我说我没看好就会发表演讲“你对谁都冷漠就是个养不熟的白眼狼”然后絮絮叨叨一个小时说我从童年时的所有罪证，还有以前的对象我多么不懂得珍惜，时间浪费年纪浪费，把我贬得一无是处，并且她是一个毫无道理去谈话的人，大部分时间就只是在输出她的不满，偏偏她还总喜欢抓住我问东问西。但我全靠我自己毕业考编升职，明明从来没靠过她一点，在她嘴里我全身都是缺点。因为她我出门说话脸红，遇事只会哭毫无勇气，是一个十分软弱的人。

于是我开始不回家，即使回家也躲着她，她每天拉着个脸也不跟我说话，这点我也得谢谢她，因为她一跟我讲话肯定就会把我气得胸疼。

我其实很希望得到母亲的爱，但我似乎从来都没有得到过，包括现在相亲找对象也是，遇见的男人条件都比我差一些，也各自有硬伤，还有很多很直白地说找媳妇回家照顾家养孩子的。我也不会爱人，没遇见过一个喜欢的人。我就觉得这个世界上没有人爱我，不会有人爱我了，我有时候也想缓和关系，但如果她还是这种状态我又不想和她再有任何来往想断绝关系，但冷静下来又觉得不忍心觉得她年纪也大了身体也不好，又会惦记着她不那么偏激的时候还算是一个正常母亲，偶尔也愿意为我付出一些东西。我就这样把自己困得很难受，心情近乎崩溃，一想到晚上回家就难过。求助一下大家我该用什么心态缓解一下现状