想和大家说，任何时候都不要忘记健康第一
来自：空山日月
我刚入组，但先前已经看了许久组里帖子。只想说我和组里每个人都一样，考试有过成功也有过失败，所以非常理解那种努力许久却毫无结果的落差感。
但是！
无论你多么痛苦失意，焦虑辗转，都请不要拿自己的身心健康当儿戏！切记，切记！
没有健康的身体和心态，成绩，学历，证书，一切都是虚的。
不管是考前的焦虑感，考后的解脱感，考砸的痛苦感，考上的喜悦感，无论体验哪种感觉，都需要一个健康的身体作基础。
我有同学已是博士然而罹患癌症，也有家人留学海归，二十多岁就因为不治之症去世的，我自己因为久坐学习，常年受颈椎病和低血糖的侵扰。按说这两种病都不是事关生死的大问题，可是就算只是颈椎病这种小病，发作的时候照样让我站不起身，睁不开眼，强烈的眩晕感和呕吐感导致整个人只能像面团一样瘫在床上整整一天。那个时候，我只会在心里求大脑供血不要再受颈椎压迫，至于任何有关“学历、成绩、考试”的事情，则是完全想不起也顾不上的。
彼时念头其实只有一个，“让我好好活着，让我别再遭罪”
我相信远比我的病情严重的家人和同学，也一定是同样的想法，他们对健康的渴望，只会比我来得更加强烈。
当你的身心没有大碍的时候，你其实很难察觉它的存在，你可能觉得考试是天大的事，考试失败无异于天塌下来。当你的身心出现问题的时候，当你终于不得不把盯着书本的眼神放到自己身上时，你会发现一切考试加在一起也比不上一个健康的身心。遗憾的是，往往意识到的时候已经产生了一些难以挽回的后果。
我知道组里备考的大家都还很年轻，可能身体普遍都还没出现过太大问题，不过我还是想和各位奋力拼搏的同道们提个醒，前方道阻且长，人生是一场持久战。外界的内卷竞争已然十分残酷，你的健康的身心，是你面对前路的时候最基础和最重要的战友。请善待它们。
只有战友足够给力，你才能在它们的支持下学得更多，走得更远。如果你竭泽而渔，不给它们喘息休整的机会，那么在考试的战场上，它们的贫弱也一定会拖你的后腿。
毕竟，不是只有把自己折腾得不人不鬼才叫认真复习了，也不是把自己折腾得脱发失眠就肯定考得上。退一步说就算考上了，然而那是以身心健康的巨大牺牲换来的成绩，这样的行为方式是亏本的，也必不能持久。
所以无论你学得多么废寝忘食，也请一定记得按时休息，好好吃饭。
无论你学得多么焦头烂额，也请一定记得每天出去呆一会儿，感受一下人间的烟火，告诉自己”我是活着的，我的身体健康而富有生机，我的心理稳定而强大坚毅，我的人生还很长。考试很重要，工作学习很重要，但最重要的永远都是我自己。“
祝福大家。
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