每晚11点睡觉，六点起床，不玩手机，争取6.5日结帖《目标完成！！！》

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  艾小迹 楼主 2012-05-29 23:35:08

  哈哈，刚刚写作业了，现在上床睡觉～晚安加菲，晚安没来的两位

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-05-30 00:28:02

  完了完了，背完单词我就打鸡血了，现在还一点不困又吃了根棒棒糖，有点想彻夜奋战的意思啊！

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-05-30 00:28:53

  啊，penny还没来~耶耶，我还不是最晚的……penny你一定要来打卡啊，不要明天说晚上不方便打啊……

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  艾小迹 楼主 2012-05-30 06:11:37

  rancho，昨晚几点睡的？ 早安～

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  penny 2012-05-30 12:55:32

  啊，penny还没来~耶耶，我还不是最晚的……penny你一定要来打卡啊，不要明天说晚上不方便打啊… 啊，penny还没来~耶耶，我还不是最晚的……penny你一定要来打卡啊，不要明天说晚上不方便打啊…… ... HCl小檗胺

  嘿，我可比你早睡哦，你怎么每天都那么晚？

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  penny 2012-05-30 12:57:52

  打卡：昨天松懈了，回到家20:30，没有泡脚，没有看书，看了综艺节目，玩了会游戏，洗完澡，23:30睡的，还忘记上来打卡了，检讨

  上班，早上6:30起床

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-05-30 16:26:57

  rancho，昨晚几点睡的？ 早安～ rancho，昨晚几点睡的？ 早安～ 艾小迹

  天呐，小迹啊……抱大腿啊……能不能不说啊…… 就是……我算了下，我大约是东三区的生物钟。

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  艾小迹 楼主 2012-05-30 22:41:52

  大家商量一件事情：我六月五号关帖了，你们谁有决心改掉开一个帖子，还可以继续。我随时都回来的～ 如果你们感觉没有必要也行，早睡不是打卡就能控制的，不是吗？ 你们说呢？

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  艾小迹 楼主 2012-05-30 22:42:30

  我在床上了，晚安～

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  penny 2012-05-30 23:42:31

  是要6月5号关掉这个帖子，再开一个吗？我要坚持的，稍微有点起色了，不打卡的话，怕自己真没有节制了

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  penny 2012-05-30 23:44:57

  关机 晚安

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-05-31 01:47:34

  不要关贴啊，重新开贴也好啊，仿佛我可以重新做人了一样………… 感觉我戒瘾和节食减肥一个道理，如果某些天一下改正的特别好，就意味着接下来有一场要“暴掉”的危机。我感觉我现在就在这危机中心。 是不是真的应该坦然接受，而不是刻意强制呢？愧疚之心，一次次的不完美反而促成我的再次拖延。 嗯……说什么呢，我现在真的一点困意都没有。心里有个疙瘩：就是觉得还有很多很多事情没有做，不想睡不想睡。 DAMN！！！

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  艾小迹 楼主 2012-05-31 06:05:26

  同志们，早安～

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  艾小迹 楼主 2012-05-31 11:16:23

  我看了一下，penny，你再开一个帖子吧！大家继续一起打卡。rancho，我感觉你还是继续打卡的好，稍稍控制一点，不要说11点睡觉，1点总是能办到的吧？加菲继续努力～我也会随时过去监督的！ 其实本质没有变，只是我停掉帖子了而已……

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  艾小迹 楼主 2012-05-31 22:59:48

  晚安，关机睡觉喽

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  penny 2012-06-01 06:44:01

  早 昨天12点睡的

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  艾小迹 楼主 2012-06-01 07:03:34

  早安。 昨天手机停机了，用电脑打的卡，打完上床，一个舍友吃药中毒了，然后折腾到十二点才睡。今天果断起来晚了……

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  艾小迹 楼主 2012-06-01 23:22:32

  ＠加菲，鼓掌一个！

  今天晚上赶报告，争取十二点睡

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  penny 2012-06-01 23:47:24

  今天我第一个睡了嘛 晚安啦

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-01 23:56:45

  其实我很失落……我舍不得你啊，小迹。我从来没有对于一个帖子坚持这么久过。 我不想自己开贴，任务感太强我就绝对要拖延。 怎么办呢？无论如何这里我会坚持到最后。 昨天依旧很晚，晚到分不清时间，卡也忘记打。 2012正式过去半年了，这半年你做了什么？下半年你打算怎样度过？ 这样的问题狠狠地抽着我耳光。

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 00:16:34

  重任落在Penny肩上了，怎么样，表个态？ 我写完了，神一样的速度。 不管最后是谁开帖了，我们四个都去打卡，一个都不能少～rancho，不用不舍，你们在这里，我就在这儿，你们搬家了，我也跟着，骂你们三个，哈哈～

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 00:29:09

  有一段话，跟你们分享一下，或许你们看过那个帖子。 （有人坚持努力，改变自己，从一个内向的，前途渺茫的不自信的人变成一个乐观，爱生活，有前途的有志青年。） 以上为前提 正文：她发了帖子，介绍经验，解决了很多人的迷惑。有一人追问了很多，最后说，如果我控制不了自己，不能让自己往想要的方向改变，怎么办？ 她是这么说的，世界上不成功的人多的是，你不努力，不付出，你凭什么站在成功人的行列？ 正是她的这句话触动了我，是的，我不努力，我怎么能成功，我管不住自己，我怎么能脱离我不想要的自己 改变着，痛苦着，最终幸福着

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 00:30:06

  加菲呢，十二点半了

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 00:30:59

  明天早上七点起床，给自己放一天假，睡觉，晚安

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  penny 2012-06-02 07:58:26

  重任落在Penny肩上了，怎么样，表个态？ 我写完了，神一样的速度。 不管最后是谁开帖了，我们四 重任落在Penny肩上了，怎么样，表个态？ 我写完了，神一样的速度。 不管最后是谁开帖了，我们四个都去打卡，一个都不能少～rancho，不用不舍，你们在这里，我就在这儿，你们搬家了，我也跟着，骂你们三个，哈哈～ ... 艾小迹

  嗯，我来接这个任务，不过你们一定要来，互相监督才有力量

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  penny 2012-06-02 07:58:54

  早，各位

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  penny 2012-06-02 08:02:44

  有一段话，跟你们分享一下，或许你们看过那个帖子。 （有人坚持努力，改变自己，从一个内向的， 有一段话，跟你们分享一下，或许你们看过那个帖子。 （有人坚持努力，改变自己，从一个内向的，前途渺茫的不自信的人变成一个乐观，爱生活，有前途的有志青年。） 以上为前提 正文：她发了帖子，介绍经验，解决了很多人的迷惑。有一人追问了很多，最后说，如果我控制不了自己，不能让自己往想要的方向改变，怎么办？ 她是这么说的，世界上不成功的人多的是，你不努力，不付出，你凭什么站在成功人的行列？ 正是她的这句话触动了我，是的，我不努力，我怎么能成功，我管不住自己，我怎么能脱离我不想要的自己 改变着，痛苦着，最终幸福着 ... 艾小迹

  这个帖子在哪里，我想看一下 我也想变外向

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 08:11:49

  早，吃饭中～ penny.帖子名字我真忘了，所以找不到地址。很久以前看过的了……我今天晚上用电脑再找找。

  PS:你开我会来的，加菲跟rancho不来我发豆邮骂她们……＠＿＠

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-02 15:10:54

  要来啊，必须的，战友们。 PS.我在吃早午饭……

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 22:24:12

  @兰彻，你真是，这个点晚饭也不用吃了

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  艾小迹 楼主 2012-06-02 22:26:11

  今天晚上看两个励志电影1，风雨哈弗路2.奔腾时代 因为弟弟高考前一天要看，我先都看了，给他一个好的 今天必然晚睡了，因为现在刚开始看……没有玩手机，哈哈

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  penny 2012-06-02 23:34:04

  rancho 你真是作息比我还不规律啊，以后一定来打卡，把作息也调整一下 咖啡 继续加油，一起 小迹 那个帖子可能改名字了，我在小组里也没搜到，本来想参考一下的，penny我现在最大的问题就是怎么把性格整整，有点不满意自己。两个电影放完要四小时的吧？

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  penny 2012-06-02 23:34:42

  睡了 各位晚安

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  艾小迹 楼主 2012-06-03 00:10:57

  我上床了，下面有蚊子，咬了三个包 风雨哈佛路有点短，一小时二十分。 奔腾年代还可以，就怕刚开始弟弟看不懂。 就这样吧，明天还要学习。 谢谢蚊子

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  艾小迹 楼主 2012-06-03 00:14:54

  我看过的那个帖子说是内向变外向其实有点过，这是我感觉的。应该只是改变了自己的生活观念，爱生活，看到的一切事物都美好了而已

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-03 02:29:18

  今天晚上看两个励志电影1，风雨哈弗路2.奔腾时代 因为弟弟高考前一天要看，我先都看了，给他一 今天晚上看两个励志电影1，风雨哈弗路2.奔腾时代 因为弟弟高考前一天要看，我先都看了，给他一个好的 今天必然晚睡了，因为现在刚开始看……没有玩手机，哈哈 ... 艾小迹

  哇，你弟超幸福的，我就想起了老佛爷吃饭前的试菜服务。

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-03 02:30:45

  rancho 你真是作息比我还不规律啊，以后一定来打卡，把作息也调整一下 咖啡 继续加油，一起 小 rancho 你真是作息比我还不规律啊，以后一定来打卡，把作息也调整一下 咖啡 继续加油，一起 小迹 那个帖子可能改名字了，我在小组里也没搜到，本来想参考一下的，penny我现在最大的问题就是怎么把性格整整，有点不满意自己。两个电影放完要四小时的吧？ ... penny

  以前只是普通不规律，最近简直猖獗了……直接往后推半天，新的一天从下午开始凌晨结束。 打卡就是吃药啊，断药就来瘾。

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-03 06:33:55

  亲们，我通宵了！ 五点多去跑步半小时，然后吃早饭洗澡洗衣服。忙了一大通，上来了。还没人来打卡。 虽然没有早起，但我真的感受到了美好的早晨！

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  艾小迹 楼主 2012-06-03 06:35:21

  早安～

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  penny 2012-06-03 08:07:21

  早安

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  penny 2012-06-03 08:21:33

  我看过的那个帖子说是内向变外向其实有点过，这是我感觉的。应该只是改变了自己的生活观念，爱生 我看过的那个帖子说是内向变外向其实有点过，这是我感觉的。应该只是改变了自己的生活观念，爱生活，看到的一切事物都美好了而已 ... 艾小迹

  我也不知道自己在折腾什么，我生活观念还是挺好的，也很爱生活和别人，却常常抱怨自己，现在也不像以前那么内向了。但是，就有时候突然某个点上，比如做事情不顺的时候，就开始讨厌起性格来了。刚刚想了一下，其实最大的问题是不够自信，我总觉得任何人都比自己好

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  penny 2012-06-03 08:22:44

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] CDiii

  改天去看一下这本书

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-03 22:28:33

  终于开始对电脑厌倦了，我要洗洗睡了。

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  艾小迹 楼主 2012-06-03 22:47:21

  今天累死了，睡觉

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  艾小迹 楼主 2012-06-04 06:35:34

  早安

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  penny 2012-06-04 07:00:00

  早 昨晚看手机了，00:30睡的，看到睡着

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  艾小迹 楼主 2012-06-04 10:52:52

  penny，明天就开帖吧～

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  艾小迹 楼主 2012-06-04 22:02:11

  @加菲：这个办法好！

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  艾小迹 楼主 2012-06-04 22:48:37

  今天早点收拾睡觉，明天六点起床。我的鸡血生活又开始了

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  艾小迹 楼主 2012-06-04 22:58:11

  关机洗脸上床睡觉 晚安

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  艾小迹 楼主 2012-06-04 23:30:06

  哇penny，我找见了，那个帖子叫：就从今天开始改变好吗？ 我喜欢过了，太有先见之明了 收拾好了，睡觉了！

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-04 23:43:54

  忽然醒了，想起没打卡，补一个。

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  penny 2012-06-04 23:44:42

  嗯，明天开贴，我今天又松懈了，晚上没看书，请大家鞭策我吧，我不要没得救啊 关机睡觉

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  penny 2012-06-04 23:48:24

  嗯，明天开贴，我今天又松懈了，晚上没看书，请大家鞭策我吧，我不要没得救啊 关机睡觉

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 06:08:00

  早安！六点的日子又开始了

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 10:01:27

  哈哈，默默咆哮……

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 10:46:40

  快把链接发过来啊！我要坐沙发

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 18:08:40

  要自信，绝对自信，无条件自信，即使在做错的时候

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  penny 2012-06-05 22:37:52

  http://www.douban.com/group/topic/30183701/

  新贴在此

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 22:43:08

  今天比较有意义，但是太忙了，明天考试，来不及总结情况 此贴今天结束 庆祝 撒花~~~~~ 本来早睡的事情，一个月就能搞定的，我自制力比较差，用了两个月，由于痛下决心，所以效果不错。或许是这段时间比较努力，希望以后不要再犯，penny的帖子会监督我~ 以后专心打考研的卡喽~~ 加菲，rancho，新帖见

  等待penny的新帖

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  penny 2012-06-05 22:45:52

  今天比较有意义，但是太忙了，明天考试，来不及总结情况 此贴今天结束 庆祝 撒花~~~~~ 本来 今天比较有意义，但是太忙了，明天考试，来不及总结情况 此贴今天结束 庆祝 撒花~~~~~ 本来早睡的事情，一个月就能搞定的，我自制力比较差，用了两个月，由于痛下决心，所以效果不错。或许是这段时间比较努力，希望以后不要再犯，penny的帖子会监督我~ 以后专心打考研的卡喽~~ 加菲，rancho，新帖见 等待penny的新帖 ... 艾小迹

  嗯，看到你已经坐上沙发了，我专门留给你的哈

  我要痛下决心改了坏习惯才是，小迹你表现得一直很好，向你看齐

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 22:48:24

  嗯，看到你已经坐上沙发了，我专门留给你的哈 我要痛下决心改了坏习惯才是，小迹你表现得一直 嗯，看到你已经坐上沙发了，我专门留给你的哈 我要痛下决心改了坏习惯才是，小迹你表现得一直很好，向你看齐 ... penny

  你太善良了，感动……^_^ 哈哈哈

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 22:55:02

  大家快去抢三楼

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  艾小迹 楼主 2012-06-05 23:35:22

  rancho每天来得晚，今天吃大亏了，哈哈

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  HCl小檗胺 (早睡是提高幸福感的绝佳途径) 2012-06-06 00:04:37

  rancho每天来得晚，今天吃大亏了，哈哈 rancho每天来得晚，今天吃大亏了，哈哈 艾小迹

  晕，是啊是啊！这帖子最后一座就留给我纪念下吧。本来准备0点来，但是忙着拼单词错过了！ 新帖加油啊！我一定要改掉晚睡以及拖延的毛病！ 这两天我算是恢复了点了，基本1点前睡了，还早起吃饭，新帖继续！！！

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  saki (少说多做) 2012-07-22 06:58:35

  坚持第1天 10:30睡的

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  艾小迹 楼主 2012-07-24 08:29:17

  坚持第1天 10:30睡的 坚持第1天 10:30睡的 saki

  这几天呢？ 刚刚突然发现我已经完结的帖子有人回复 http://www.douban.com/group/topic/30183701/ 新帖在这里哦 在这个里面继续吧，我会关注你的

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  Aria。 (一期一会。) 2012-07-24 08:50:55

  这几天呢？ 刚刚突然发现我已经完结的帖子有人回复 http://www.douban.com/group/topic/301837 这几天呢？ 刚刚突然发现我已经完结的帖子有人回复 http://www.douban.com/group/topic/30183701/ 新帖在这里哦 在这个里面继续吧，我会关注你的 ... 艾小迹

  魂淡。你到底有几个贴。。 莫非我不是错觉。。你是不是以前有一个什么北大的贴子！！

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  艾小迹 楼主 2012-07-24 10:25:28

  我现在有两个，一个考研的，还有一个学习记录，你懂的…… 这个帖子早已经结了，是我上学期晚上一直玩手机开的…… 我没有北大的，不过好像见过，那个人也叫艾什么 你太可爱了，哈哈哈

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