新手求助|我不会一个人自在地出门
来自:momo
道理其实都明白,不要觉得别人在意我,大家都只是萍水相逢的路人而已,转眼就忘。
但只要我自己一出门,就开始不由自主地恐慌,不敢抬头打量四周,只敢低头看手机,很快地抬头扫一眼马上装作在玩手机的样子低头。出门吃饭的时候,也会缩着肩膀降低存在感,不敢摘口罩…
之前尝试过自己去旅游,也是,很害怕很不安,没看什么风景都是低头匆匆走过,等路人少一点了才敢停下脚步看看。看到很多人都能自在地慢慢欣赏风景,或者享受独处好羡慕🤕…我这种情况已经从初中就开始持续了,现在上班了变本加厉
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