抑郁症结｜我发现抑郁症的很大成因是“当下”的情绪得不到表达
来自：BeBe
今天一件事情让我发现，我之所以会觉得憋闷抑郁是因为当下的情绪得不到抒发。
在家里有时候和父母发泄一下，想哭的时候母亲就叫我不要哭，说我哭起来她很烦，久而久之我就失去了哭泣的能力，觉得哭是很丢脸，很没面子的事情。
所以我会很逞能，哪怕今天被人居高临下地瞧不起，第一个反映是不能当众流泪，因为社会不会同情弱者，所以一直把自己包裹起来。
但是身体总是快于大脑行动，因为当下情绪没有得到抒发，于是再也无法哭出来，甚至因为长久的压抑，自己也无法懂得自己为什么会有这种情绪，于是事情过去了，但身体还留在当下痛苦的场景里。
久而久之就变成一种不能哭的症结，试图将自己活成无情感的人类，因为觉得哭会让别人瞧不起，会让人觉得尴尬，会叫人麻烦，反过来又促进了可笑的维护自尊心的欲望。但是身体像个最忠实的情绪反应者，于是有了各种痛苦体验。
我认为抑郁大概就是因为社会性抹杀了我们身为动物的一些需求吧。
野蛮社会里，我们战斗或逃跑，但在这里，我们只能隐忍。真的很想知道，过了该哭泣的时间点，我该如何哭泣呢？
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