减肥搭子,不要中途放弃,失控理解
江海寄余生
不一定一对一,几个可以拉群,我想做对赌那种,但是数额不多,一百这样,可以一起想想怎么储存在哪,拍咸鱼或者其他。因为我真的自制力可能不够。
一天分享自己喝了多少水,吃了多少东西,运动走路了没。早上晨重。一起给建议。失控能理解,一周一次可以吃好吃的吃饱,但是一定要下午三点之前进行,控制在八小时进餐。
这个群希望大家也可以当成夸夸群,抱怨群,偶尔给予情绪价值,当然尽量还是少些。
人2-4个,至少坚持到七月的来,先两个月。
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