我发现一个改善自己与父母关系的方法
来自:雪纹良
我妈跟我关系不算好不算差
但她跟我每次的交流我都很憋屈,很生气很愤怒
她总是想用她的经验和选择来参与我的生活。
类似于你的父母想夺舍你的感觉。
我以前很很崩溃,总要跟人抱怨她,总不理她,还照顾心理医生。
我现在很少讲她了,因为我找到一个方法。
…………
就是
不把她当作我的母亲,她的身份就是她的职业。
比如她姓王,职业是老师
那我就把她当作王老师,一个关心我的普通熟人。
这时候,我的心态就平和了。
她的控制欲对我来说,轻描淡写,我说我会考虑的。
她的严重的窥私欲和参与欲,对我来说也是可以适当分享给她。
………真的都好了很多,有时候心态真的是改变自己更重要。
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推荐大家去看金妮和乔治亚这部美剧
有描述母女之间对于边界感的探讨 ,特别是第二季,两人一起去看心理医生那段很治愈。
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