社会规律｜我发现内核逐渐稳定的方法

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 11:42:27 安徽

  培养一定的屏蔽力和钝感力，保持一定的边界感，向内生长，不在向外求生，以自己感受为主，会发现 培养一定的屏蔽力和钝感力，保持一定的边界感，向内生长，不在向外求生，以自己感受为主，会发现生活简单了很多… ... 第四十四次日落

  没错，深以为然，向内探索也是一种非常有效的认知方式，大多数时候，向外探索世界被强调得过于重要。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 13:59:12 安徽

  大多数向外求生的过程中会过度关注别人对自己的看法，陷入无所谓的内耗，向外是求生的本能，但是 大多数向外求生的过程中会过度关注别人对自己的看法，陷入无所谓的内耗，向外是求生的本能，但是向内生长是为了让自己更自信，更快乐 ... 第四十四次日落

  是的，向内生长更为坚定和快乐，更关注自己的想法，而不是他人的看法哈哈哈哈

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 14:00:09 安徽

  我回家就把手机扔了看书，少了很多空虚和浪费时间的感觉 我回家就把手机扔了看书，少了很多空虚和浪费时间的感觉 芥川明

  没错，是唾手可得的幸福感了。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 14:39:50 安徽

  还是简单点，不要复杂，远离复杂的地方和人和事情 还是简单点，不要复杂，远离复杂的地方和人和事情 清

  也不是复杂和简单的区分，简单点固然好，但是很多时候，不复杂的朋友也会倾倒很多不必要的情绪，还是需要一个自我屏障来隔离一些负能量。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 14:40:21 安徽

  健身可以增强钝感力 健身可以增强钝感力 静夜沉思

  没错！保持健康的习惯。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 15:57:19 安徽

  少入微信群 少入微信群 momo

  真理！哈哈哈哈

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 15:59:16 安徽

  感觉我总是缺少思考能力，甚至可以说三十来岁我身边几个都不会思考，我认识个00的却每次都帮我理 感觉我总是缺少思考能力，甚至可以说三十来岁我身边几个都不会思考，我认识个00的却每次都帮我理清思路，甚至帮我看透人性 ... Cici

  每个人擅长的地方不一样，以前读书的时候，老师常把批判性思维挂在嘴边，但是真的意识到需要这个能力，却是在出了校园工作以后，广阔天地，需要自己的一点点小思考。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 17:23:05 安徽

  是的，专心搞事就不会陷入人际交往的烦恼中 是的，专心搞事就不会陷入人际交往的烦恼中 大侠

  哈哈哈，是的，专心搞自己的事

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-05 17:23:33 安徽

  还有锻炼身体和早睡早起，有时候身体消耗过度疲惫也会引发心理丧态 还有锻炼身体和早睡早起，有时候身体消耗过度疲惫也会引发心理丧态 姜汁可乐

  早睡早起很难，锻炼身体相对简单一些哈哈

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-06 08:40:37 安徽

  换一种糙一点的说法是不是就是 不能太闲🫠 换一种糙一点的说法是不是就是 不能太闲🫠 开心快乐每一天

  哈哈哈是的是的，要有事情干，精力不会被分散。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-06 08:41:38 安徽

  或者每天坚持学习锻炼也可以。有的时候是需要经历一些事情有一定的阅历才能稳定的 或者每天坚持学习锻炼也可以。有的时候是需要经历一些事情有一定的阅历才能稳定的 富婆梦梦

  是的，需要经历和沉淀。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-06 16:42:18 安徽

  培养内核一定要多看书 培养内核一定要多看书 momo

  是的，逐渐会有很强的，坚定的理想信念。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-06 16:42:56 安徽

  有一天，你只在乎自己。只在乎自己在意的。无关紧要的真的不想管。 有一天，你只在乎自己。只在乎自己在意的。无关紧要的真的不想管。 爻玊的豆哒

  太对了，分为和我无关，和ta无关的想法。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-07 15:49:36 安徽

  如果没有真正感兴趣的事该怎么办，感觉都很无聊 如果没有真正感兴趣的事该怎么办，感觉都很无聊 庄梧未

  这也是一个摸索的过程了，因为每个人在意和感兴趣的不一样，也不需要是特别伟大的事情，让自己开心的，专心的，沉浸的，就够了。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-08 11:10:45 安徽

  好 我试试 好 我试试 Nice

  一起修炼！

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-08 11:13:32 安徽

  请问什么程度叫与社交网络保持距离呢👉👈 请问什么程度叫与社交网络保持距离呢👉👈 一英尺抱抱熊

  我也不知道，这个程度因人而异吧。比如我从16年考研期间关闭了朋友圈，就再也没打开过。微博18年玩得多，今年玩了几个月，几个同事关注我后，我也卸载了，小红书只看不发，现在偶尔潜水在豆瓣自言自语，这个程度我是觉得合适的，更关注于自己。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-08 11:14:41 安徽

  我也比较容易受外界影响，还经常想，他们或者我，这样好不好，或是对不对，或是能不能更好，或是 我也比较容易受外界影响，还经常想，他们或者我，这样好不好，或是对不对，或是能不能更好，或是为别人解释，或是为自己解释，劝自己去做某些事，内耗很严重，一天下来，心理疲惫得不行。这段时间把自己抽离出来，认真去听，去看，感觉大家都荒谬得很。专注于自己，这一场人生才是真正属于自己的 ... kdwwolf

  很多时候是一种情绪化的交流，宣泄居多，真正有思考的交流很少，这个事情往往需要独自完成。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-10 13:28:51 安徽

  勿向外求 勿向外求 Auuunicorn

  内求和外需相结合。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-10 13:36:22 安徽

  工作需要经常跟人打交道，内耗严重😭 工作需要经常跟人打交道，内耗严重😭 momo

  以前我的那份工作，经常要和甲方一起吃饭，会涉及到敬酒，互捧之类的酒桌礼仪，我是真心不会这些东西，一是不感兴趣，整个人在餐桌上非常笨拙，一般是我身边人动了，我有样学样，二是真没有人教我这些，自己不开窍，也没有外力推进。曾一度每逢出差酒场，我两眼一抹黑，整个过程都很内耗。但是后来我学会了一点，那就是埋头吃饭才是正经事，敬酒社交才是点缀，这样我人为把目标转化了，轻松了很多。如果说我把服务甲方爸爸作为目标，这顿饭大概率吃不好，且我会很自责，嘴笨，行动也迟一步，完全就emo住，但是如果我把吃好饭作为第一目标，整个人开心多了，甲方爸爸能让他开心满意最好，他不满意的话，至少我好好吃饭了，也不亏。 所以，换个让自己开心一点的目标，也许会减少这种情况？

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-10 13:36:50 安徽

  安心在家睡了两天，感觉人变得非常钝🥹 安心在家睡了两天，感觉人变得非常钝🥹 aaliaa

  好好睡觉，保证睡眠，生活健康哈哈哈

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-10 13:37:58 安徽

  可以换成看电视剧电影不 可以换成看电视剧电影不 Violently sad

  我觉得只要是可以让自己专心和沉浸的事情，都可以，完全没有问题！

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-10 13:38:50 安徽

  问题是很难静下心来专注的做事，多数人都缺乏专注力 问题是很难静下心来专注的做事，多数人都缺乏专注力 董二千

  没错，因此这也是需要不断修炼的，这是一个过程。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-10 23:19:18 安徽

  我是真的特别容易受周围人影响，我感觉屏蔽力和钝感力我根本没有😢 我是真的特别容易受周围人影响，我感觉屏蔽力和钝感力我根本没有😢 年糕

  主动去屏蔽比较难，比如人家说什么的时候很难把耳朵闭上，那么就被动屏蔽，比如说保持社交距离，留给自己更多的自我时间。减少自省，砍掉没必要的自我反思环节，慢慢地，钝感力也就有了。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-12 08:52:38 安徽

  我自从开始备考研究生考试后，情绪就异常稳定了...没精力去在意别人了 我自从开始备考研究生考试后，情绪就异常稳定了...没精力去在意别人了 群童欺我老无力

  是的，有一个明确的目标，加油！

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-12 08:53:04 安徽

  对啊，还有远离网络，有时候网络上的话也挺影响人的 对啊，还有远离网络，有时候网络上的话也挺影响人的 😃

  网络真的无奇不有，且放大了他人的影响。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-12 08:54:40 安徽

  本来正在变成楼主说的这样的人中……结果报了个驾校考驾照，一夜回到解放前了，别说内核稳定了， 本来正在变成楼主说的这样的人中……结果报了个驾校考驾照，一夜回到解放前了，别说内核稳定了，感觉内核都快崩溃了😨 ... momo

  毕竟教练真的很暴躁，等考过了就好了，这不是常态。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-12 08:55:53 安徽

  可是一到面对一些人和一些事情的时候就又犯病 循环往复 可是一到面对一些人和一些事情的时候就又犯病 循环往复 ffbnmjy

  不会有完全一样的重复循环，一定是在看似循环中改变，注意这种变化。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-12 08:57:26 安徽

  我是真的特别容易受周围人影响，我感觉屏蔽力和钝感力我根本没有😢 我是真的特别容易受周围人影响，我感觉屏蔽力和钝感力我根本没有😢 年糕

  我一般主动保持距离，比如一些不想去的社交直接就拒绝了，以前老想着如果不去，她们会不会不开心，该说什么，但是会首先考虑自己，不想就不去。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-15 10:49:51 安徽

  所以有uu们书单推荐吗 不喜欢看那种悲观的书 所以有uu们书单推荐吗 不喜欢看那种悲观的书 一脸懵逼的喵子

  我会推荐你看《悉达多》，这本翻译特别美，行云流水特别享受，属于字里行间里流露出的哲思，很自然不做作，读完会有深深的愉悦感。 还有《树上的男爵》，会感觉到苦闷的日子里，理想主义在闪闪发光。

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  瓜子中中猪啰啰 楼主 2023-05-15 10:51:03 安徽

  加油加油，我现在刚买车学开车，感觉开车兜风听歌真的特别特别解压。现在甚至成为了主楼的那种保 加油加油，我现在刚买车学开车，感觉开车兜风听歌真的特别特别解压。现在甚至成为了主楼的那种保持稳定的方法，因为开车的时候你用不了社交网络，所以就是特别专注/ ... Anesthesiaaa

  是这样的，车也给自己营造了一个封闭的世界，很有安全感。

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