社会规律｜我发现内核逐渐稳定的方法

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  momo 2023-08-25 14:21:02 江苏

  我回家就把手机扔了看书，少了很多空虚和浪费时间的感觉 我回家就把手机扔了看书，少了很多空虚和浪费时间的感觉 芥川明

  认定自己的工作生活目标，了解自己的长短除处很重要

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  momo 2023-08-25 14:37:11 江苏

  完全认同

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  豆友nqcuErT044 2023-10-04 10:25:41 甘肃

  棒

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  momo 2023-10-14 03:27:37 上海

  太赞同了。目标坚定，远离传播负面情绪和焦虑以及喜欢抱怨的人。注重自身和自己真正在乎的人。着眼现实生活，多多读书。

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  墩墩 2023-10-19 23:20:08 广东

  比如今晚下班就去了健身房，有氧+半个电影，回来逛了会超市然后洗澡躺下。简简单单的美好。朋友 比如今晚下班就去了健身房，有氧+半个电影，回来逛了会超市然后洗澡躺下。简简单单的美好。朋友圈看到大家羞恩爱也淡然了很多，因为开始向内求决定先对自己好了，对外在的这些亲密关系看的没那么重了 ... 墩墩

  现在时间已经过去4个月，中间发生了很多事情，我三秒的记忆力早就不记得了。情绪还是会反复，原来想的开的时候自己能够开导自己。

  保持记录自己的习惯真的很好。

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  momo 2023-11-30 12:04:28 北京

  我回家就把手机扔了看书，少了很多空虚和浪费时间的感觉 我回家就把手机扔了看书，少了很多空虚和浪费时间的感觉 芥川明

  学习

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  姜糖铺掌柜 (心想事成，一切顺利❤) 2024-03-11 09:16:46 河北

  学习。我总是让自己沉浸在工作的负能量中。比如休息时间突然来了工作总是让我瞬间气急败坏。下班时也总是在复盘sb领导的sb事儿。

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  小婉 (.———微笑向暖，安之若素。) 2024-03-29 16:21:42 中国香港

  我之前看朋友圈会很焦虑，而且很容易因为别人朋友圈的美好羡慕嫉妒，进而焦虑鄙视自己的生活，后面不看朋友圈之后，感觉自己有所缓解，会慢慢按照自己步调生活了

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