海带分析帖，恋爱10年，谈过6个，每个都入局，经历过三人局断联打脸，想把自己的分析和见解告诉大家，可帮看🍊（时隔一年修订版）
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虫虫亦霞霞. 2025-02-11 01:49:34 广西
hi姐姐，新年好呀～ 距离上次来留言已经是两个多月前了，断联也估计有两个多月了。这段时间里有 hi姐姐，新年好呀～ 距离上次来留言已经是两个多月前了，断联也估计有两个多月了。这段时间里有过清醒后又沉沦而后的“劫后余生”，在“不去责怪自己的小失误，包容自己的大失误”这条道路上越走越有自信。保持着很良好的心态，我想我是高能量的，很随心所欲的状态，所做出的行为都有能力为此买单。工作很忙，也跟几个朋友计划着去云南旅游，状态和心态都很好很好，人生真的就是拥有钞能力就会得到无限的快乐哈哈哈哈哈哈哈。 我那ex最近小动作不要太多，用我的QQ音乐听歌（用我的绿钻），水星记什么的（本人对他人觉得很emo的歌真的无法共情，我想跟听那首歌时候的心境有关）换头像，发朋友圈，dy推荐：你问我，为什么顽固而专一；可以胡思乱想，但请不要担心，我永远爱你；我爱不完美的你；没关系，再爱一个人三年我也才24岁…..吧啦吧啦的，还点赞我推荐的视频…可能是我太自信了，从一开始的低能量到现在觉得他所有的这些行为都是给我看的，内心的想法就是我知道他会来，我不怕不来。 还有就是 我dy推荐的视频 他24号凌晨点赞了两条 一个是一个爷爷奶奶在雨天背奶奶过街配文是此刻幸福具像化。还有一条是如果你爱我 那么我也永远。其实推荐这两条视频没别的想法，只是看到的时候很有感触。 还想问一下姐姐这算不算他的小动作呢？然后我弟弟昨晚看到了他dy发了两个游戏作品，有一个作品的文案是：三万多天你是首选。之前他也dy推荐过一样文案的作品。他现在vx头像我感觉类似情头还是什么，就是游戏里一张图片的截图。我承认我有被这一系列搞乱了那么一会儿。没花太多心思去琢磨，但会想起。 24号那天点赞了我推荐的两条视频，其中有一条视频文案是：如果你爱我的话那么我也永远，然后过了几天，除夕那天下午他也推荐了这个视频…他这个操作我挺看不懂的，不知道是不是故意搞小动作让我觉得他还喜欢我引我反扑… 27号下午，我朋友还专门给我截图了他发的朋友圈（附截图）他这个头像让我会觉得他确实是有了第三方，但他朋友圈还置顶着七月份准备来找我暗示回忆过去的文案，发了没几天就来找我了。还用我的QQ音乐听歌，点赞并推荐我推荐的视频，视频文案懂都懂，这些操作很难让我不多想。 我知道我想琢磨这些只会让我怀疑自己之类的想法萌生，是会有一些，但也还好，就他这些操作，所以想问问姐姐～ ... 虫虫亦霞霞.
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小海带 2025-03-15 00:43:47 湖南
他2.11号来还钱问作业之后又消停了，我回复也是发他需要的材料。 2.17号刷到他dy在直播，停留了 他2.11号来还钱问作业之后又消停了，我回复也是发他需要的材料。 2.17号刷到他dy在直播，停留了一下，但没有点进去看，看见他四个人玩儿游戏，他叫其中一个女生宝宝，那个女生好像说要吃什么，他说宝宝你不是来姨妈了吗，不能吃什么什么的。我瞬间就掉能量了…我不确定他是不是有新欢了，还换了类似情侣头像，当天我就把我们用了两年的情侣WeChat ID换了。 所以陷入了弱者思维，我瞬间懂了sj的弊。慢慢逼自己戒sj，在冷静几天之后，2.17号我的朋友（他的室友）给我发了他发的朋友圈（附截图）我又一度陷入弱者思维… 因为我们dy还在互关 他不取关我 我也不会动 所以我经常能刷到他推荐作品 但次数多了 我只要打开dy心里就会有期待他推荐的作品 只要是emo伤感的我就感觉他在难受 我就收能量 就像他用我的QQ音乐听emo歌一样 我只要看见他听歌我就感觉他难受 所以他听歌频率高涨的时候我就噶噶收能量 最近他没有听 我就感觉他不难受 推荐作品也没刷到 但我知道这样儿还是有为地去投入期待 这是不对的！所以我现在dy我也不刷了 QQ音乐我也不去看最近播放了 我要完全戒掉sj 我要让我大脑知道谁是这个身体的主人 我这个人有点儿毛病 就是喜欢挑战自己的极限 我就是有大病罢了 我的朋友们都不愿意我在他身上浪费时间和感情 都觉得他不好不值得。 我不能站在原地死盯着他，我也要往前走，正是因为这些让我凌乱，我更是要不去想，不然我只会更难受。 之前他dy点赞我并推荐我推荐的作品 我确实很自信 自从sj到直播间之后 一直在经历推翻又重建自己的过程，以我现在的能量和弱者思维打不了翻身仗，我不能再沉浸在这种思维里，我继续要重建自己，相信我自己。 我好像真的就是允许自己“清醒的沉沦”。最近情绪反扑很严重，一边儿想着去捡起自己，一边儿又夜里睡不安稳，脑子里都是在钻牛角尖。我无法控制那些情绪向我袭来，也无法控制不去琢磨，我知道还是在投入精力和能量。我想我只能接受那些坏情绪的迸发，因为我不会让它们一直伤害我，我一直着寻找答案，寻找可以让我回到正轨的生活方式，也许漫长又难熬，但我只有一条路。 我明白能量回来了，就会发现他并没有那么重要了。是的，断联过好几次，他都有在我好好生活，专注自己，能量很高的时候来求复合。也正是因为我想找回自己状态很好，能量很高的时候，所以我一直在寻找答案，寻找让我回到正轨的方式，也可能是我心急了，总是做不好。 因为班级群的原因，我有不经意的看到他换过几次头像，看起来类似情头的头像…会让我冷不丁地觉得也许已经有人代替我了。同时还在想，已经断过好几次了，虽然都有来求复合，但多次的断联对方是不是已经麻木了，是不是已经放下了呢。在断联期间他换类似情头是不是已经遇到了其他可以给他供给能量，可以代替我的人呢….. 能量很低的时候我总是会弱者思维，并且还去消耗自己为数不多的能量，这很不该。所以我总是很心急的想逃出牢笼，很不想要这样儿状态的自己。 希望姐姐给些建议，谢谢姐姐。 ... 虫虫亦霞霞.
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