垃圾焚烧|闲聊🎤大家最近过的怎么样
hncwss
组长
2023-05-22 15:44:28
是和cp无关的话题,如果大家觉得不妥的话我可以后续删掉。
最近状态一直一直很糟糕,上个星期去了心理门诊后诊断出重度抑郁,感觉没办法自我调理,也不知道和谁诉说,想来想去决定试试来组里问问大家。虽然我们组里的各位都从未见过面,但是一直觉得这里对我而言很亲切,有一定的安全感。如果有遇到和我一样类似情况的或者曾遇到过的并受到过困扰的小伙伴们,欢迎大家诉说出自己的想法。
在经历了前段时间的崩溃后,我感觉最近进入了一个比较可怕的阶段,就是情绪开始麻木,没有很强烈的悲伤,难过,愤怒,开心,大脑也变得迟缓了。我很讨厌这样的自己,但是整个人很混乱,根本不知道怎么办。好像胸口一直有一团气拧着,但是无法抒发出去,不停地深呼吸也没有用。
包括我现在发这篇帖子也不知道为什么,我不知道自己是否想得到回应,也不知道是否想得到任何安慰,感觉我整个人非常非常非常的混乱,唉,真的不知道该怎么办了…
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hncwss 组长 楼主 2023-05-24 10:46:52
唔,也是看你步调,我其实也会觉得有躯体化的话就要开始吃药了,因为这种纯聊天应该是聊不出什么 唔,也是看你步调,我其实也会觉得有躯体化的话就要开始吃药了,因为这种纯聊天应该是聊不出什么了,配合吃药至少能保证情绪上稳定,然后聊天才会有用。不好的一点是如果你要吃药,就要试很多市面上的药,而它们每个都有副作用,你不知道你的体质最适合哪种,有可能吃到合适的心情会稳定但是会长胖/嗜睡/头晕。 我一月末因为心率过速去看医生,医生怀疑我有焦虑就给我开了焦虑的药,当时只是叫我注意这个药会让人犯困,我去取药的时候药房说开车之前绝对不能吃这个药,那个时候我还不知道要面临什么,当晚我吃了那个药之后第二天压根醒不来,几乎是睡整了24小时,第三天白天终于醒来的我:看看是谁没有焦虑症呀!最后发现是甲亢了lol(也侧面说明了焦虑是一件很严重的事情,有时候必须药物介入才行,感觉抑郁也是差不多的 ... 困死我了ॱଳ͘天呐😭😭😭😭明白了,谢谢你告诉我这些🤧🤧🤧🤧(抱抱
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hncwss 组长 楼主 2023-05-28 17:26:02 广东
抱抱。我确诊过双相和神经性暴食症,有过五年的服药史,中间反复加药减药各种折腾,现在想起最严 抱抱。我确诊过双相和神经性暴食症,有过五年的服药史,中间反复加药减药各种折腾,现在想起最严重那几年仍然是噩梦。支撑我变好最大的推力来自我妈,那几年她从一开始不相信我生病了,直到后来几乎试遍了所有方法(包括很多玄学的东西)。因为她我一直没有放弃自救。从个人经历来讲,我觉得要从这种状态走出来,外部力量很重要。不过,你和朋友甚至爱人交流都很难得到别人非常尽心尽力的帮助,但和家人交流可能会效果比较好(如果家人是比较好的家人的话)。此外,如果条件允许的话,换个环境生活一段时间也不错,这个环境可以选自己一直向往的或者有感情记忆的。 ... KKKKKKK好的,非常非常谢谢你的建议,真的很宝贵😢我现在也在做心理咨询,找一些专业的老师寻求帮助。也把情况告诉了家人,也有在认真的思考要不要换环境之类的了…希望我们的未来都会好好的😭😭😭(抱紧紧
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hncwss 组长 楼主 2023-05-28 23:34:55
他目前没有表现出不想还,在找朋友借,不过因为不是第一回了借到的希望非常渺茫,我咨询过律师, 他目前没有表现出不想还,在找朋友借,不过因为不是第一回了借到的希望非常渺茫,我咨询过律师,是可以走法律程序的,问题在于他真的没钱了,去年卖了车,创业失败+当惯了老板不想找工作,现在就盼着他能赶快筹到钱了。还有就是重度抑郁是需要药物干预的,组长你一定要好好吃药,必要时一定要求助身边信任的人,不要什么都自己一个人扛,希望你赶快好起来,希望我们的生活都能回归正轨,然后一起快乐捡垃圾😭😭😭 ... Melissa_xx好的😭😭😭😭😭希望我们一起快点好起来!!!
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hncwss 组长 楼主 2023-05-29 16:19:57 广东
我4月末从实习单位离职了,实习了半年。整个过程挺痛苦的也有一些快乐吧。我后期,三四月份的时 我4月末从实习单位离职了,实习了半年。整个过程挺痛苦的也有一些快乐吧。我后期,三四月份的时候是坐着都能哭出来的那种程度,真的很痛苦很压抑。我跟我妈聊过一次,聊了很长时间。无解,我跟我妈聊完,我发现我只能逼着自己不去想一些悲观的事情,我才能够继续坚强的活下去。4月末离职之后,5月份这一整个月我都在找工作。很崩溃,越找越崩溃,我最近决定还是去兼职,我发现我没有办法上一整天的班,我完全不想跟人讲话,完全不想社交,完全不想出门。我觉得人活着没有任何意义,这个地球这个世界是个社会,感觉就是人类在给人类自己规定的——我也不知道该怎么说。我有时候在想正在经历的是不是楚门的世界?就算什么也不干,有时候觉得这一天也挺累的。很痛苦。我未来的几十年就是工作赚钱然后花钱去换回快乐。循环往复的生活,我过去的20多年,我真的已经过够了。人生下来真的是赎罪的。 ... 农村入我特别能理解你的想法,因为我也是在受着这些想法的折磨…虽然不想再让你心情更down了,但是我也觉得人活着就是受罪…感觉人生中的快乐就那么一点点,剩下就是无尽的痛苦,偶尔的快乐只是止痛剂,然而真正的痛苦是无穷无尽无法根除的。我斗胆猜想一下你家人的不理解是否进一步增加了你的痛苦呢?我当时在接受完精神诊断后,那位医生对我说,如果你的父母不理解你,没关系,可以寻求我们专业的心理咨询师的帮助,他们会懂你。所以要不要和我一样,去寻求心理咨询师的帮助呢?这或许是一个突破口,虽然或许不可能马上解决问题,但对方可以提供一些帮助思路,和一个情绪的突破口。我也不知道我能不能帮到你,只能隔空抱抱你😭(抱紧紧
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hncwss 组长 楼主 2023-05-29 16:30:06 广东
好的😭谢谢你的建议呀,其实我现在也不在家里,我在离家很远的城市工作。想去散心但是没有时间😭我最近发现我人生的很大一个命题就是我比我想象中的还不爱自己,所以在努力的找办法解决,希望我能学会怎样爱自己…希望你一切都好🥺在捣柠檬中收获一些不一样的快乐!(抱紧紧
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hncwss 组长 楼主 2023-06-21 01:05:40 中国香港
😭😭😭😭(抱抱)我前段时间接受了心理咨询,大概每周去一次,说实话真的有好转…很真诚地建议你去寻求专业的心里诊所的帮助…现在我找到了我的抑郁源在哪,有在为了离开源头好好努力💪我不会跟你说一切都会过去的,也不会对你说不要崩溃不要不开心这种话,因为根据我的亲身经历而言这些都没用…我期望你能遇到一个真正能帮助你的人🙏去寻求帮助吧亲爱的,希望你能不这么痛苦😭
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hncwss 组长 楼主 2023-06-29 20:23:43 广东
抱抱宝子~我自身已经抑郁了两年多了 我没有告诉任何人 外表始终带着一副面具 经常暴食完全控制 抱抱宝子~我自身已经抑郁了两年多了 我没有告诉任何人 外表始终带着一副面具 经常暴食完全控制不住自己每天以泪洗面太多太多能让我崩溃的事情 追星磕cp看小说漫画真的是我唯一的精神支柱了 繁星的现状虽然让我痛苦但也真的真的真的带给过我非常不一样的体验 我也很感谢他们💧一触碰到那些幸福美好的回忆过往也是真的开心到飞起 感觉整个心脏都被幸福泡泡填满了 超级满足的同时巨大的空虚也笼罩了我 不过人生不就是时哭时笑的嘛 有那么一瞬间就足够了✨我很明白抑郁容易zican甚至zisha 毕竟我自己干过自残的事情 怕疼下不了狠手每回都成功不了 现在渐渐想通了还是觉得活着最重要 活着就会有希望的 来日方长谁知道以后会怎么样呢 或许会有意想不到的好的事情发生 大家都要好好照顾好自己 即使难过也不要放弃自己 我们都是独立的个体 给你小心心 会越来越好的❤️❤️❤️ ... 🥺🎐抱抱你😭
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hncwss 组长 楼主 2023-06-29 20:24:41 广东
给楼里的宝子们每人一个抱抱🧸🧸🧸我小时候也有过类似抑郁的症状,后面换了环境就慢慢自己 给楼里的宝子们每人一个抱抱🧸🧸🧸我小时候也有过类似抑郁的症状,后面换了环境就慢慢自己调理好了。前几年刚上大学去学生组织面试也是基本全部失败,而且他们态度也不好,导致我很长一段时间的自我怀疑,对面试也有PTSD了,加上其他各种事情的重压下来,我就成功看开(摆烂了),对很多事情都无所谓了,平常也不要去想,手机开免打扰加静音,确实心情会好很多。但是我真的会对各种事情无法上心,对好奇的东西也是三分钟热度,是完全跟焦虑相反的痛苦😭姐妹不要完全学我,但是可以摆烂一段时间试试,啥都不要想不要看,可以出去走走,找个凉爽的地方,去谁也不认识的地方旅个游什么的放松一下心情。 ... 繁星の旧梦嗯嗯,我现在决定计划出门去放松啦🥺希望我们都,在未来的某一天,不会痛苦😭
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hncwss 组长 楼主 2023-08-30 17:21:37 广东
楼主,上次留完言之后的一段时间我好很多了,这中间的两个月都还好。中间我辞职了,换老板什么的 楼主,上次留完言之后的一段时间我好很多了,这中间的两个月都还好。中间我辞职了,换老板什么的,我被召回然后我干了两天不是很满意,我又离职了。前两天找到了新的工作,今天第一天上班培训,可能是在家里呆了一个多礼,不知道怎么了。。可能我痛苦是来源于社交,培训一天很疲惫。回想我这一天,其实没做什么,但我感觉我时刻紧绷着,我不是我自己,我很累。我不知道该去怎么解决或者缓解。所以又回到了原点,我要活着,所以我必须要工作,我必须要做我自己不喜欢的事情,完全不想活着。可能是我遇到什么事情都很爱逃避,遇到社交这么一小点点的问题,根本不是问题,仅仅是我不喜欢社交,就导致我现在很崩溃。明天根本不想去上班,好痛苦这么活着唉 ... 农村入(摸摸你)非常非常理解😭我前段时间也是,非常逃避社交,一边逃避一边厌恶自己,每天什么都没干也很疲惫…感觉陷入了死循环,越累越想逃避,越逃避越焦虑,越焦虑越想死…😭我上次看了一个视频,讲的就是“怠倦”的问题,感觉你很可能陷入了“怠倦期”,或许你现在非常需要休息,所以不要逼自己,也不要给自己很多的压力😢
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hncwss 组长 楼主 2023-08-30 17:23:41 广东
要不要尝试一下不需要社交的工作呢?既然你喜欢一个人待着,那可以找找只需要一个人的工作,我觉得还是挺多的🥺又或者不工作😭😭😭就一个人待着吧
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hncwss 组长 楼主 2024-03-12 11:46:07 上海
哈喽哈喽新年好啊宝宝😽❤️ 去年11月去做兼职了,11 12 1月初还是痛苦>快乐,经常痛哭, 哈喽哈喽新年好啊宝宝😽❤️ 去年11月去做兼职了,11 12 1月初还是痛苦>快乐,经常痛哭,又开始记日记了,记日记让我感觉会好一点。元旦那两天是近期最后一回大崩溃哭了好久好久,再后来突然好多了,最近心情还挺好的!!前不久考虑了一下,准备从兼职转成全职了,工作还有同事也磨合好多了,啊啊啊啊希望可以一直保持下去😊我和别人说我写日记会好一点,那个人说我这是抑郁症自愈的方式之一。不过最近发现我心情好的时候,都不想写日记。可能是好转了吧!!!吃的很开心追星也开心!希望我快快找回以前的那个样子,我不要崩溃了😊✊🏻 ... 农村入😭😭😭呜呜呜呜宝宝新年好,我居然才看到你的评论,真的很开心你有在慢慢好转,现在一个多月过去了,希望你比上个月要更好!相信你总有一天会痊愈的!
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hncwss 组长 楼主 2024-03-12 20:01:43 上海
其实前段时间还是心情差💧💧大爆发好几次,但是现在也比之前好很多了,最近一边上班一边备考 其实前段时间还是心情差💧💧大爆发好几次,但是现在也比之前好很多了,最近一边上班一边备考,考上就能换地方工作了,考不上就暂时还在这里,等第二年继续考,工作有时候很累,导致有时候心情特别差,昨天9点左右睡到今天快11点,最近也看了好多女生博主的视频,会讲一些真的好有用的人生道理,有时候我就点开听一听,自己慢慢调节吧。前两天狠下心买了一个头戴式耳机,觉得也挺开心的。生活是自己的,对自己好一点,工作遇到不开心的事情,那就好好生活稀释一下不开心吧。暂时也就是这样的现状了。❤️❤️❤️🤲🤲楼主希望你也越来越好 ... 农村入😭好的,好喜欢你说的这句话“工作遇到不开心的事,那就好好生活稀释一下不开心吧”我们都要好好生活,努力地享受生活中让自己开心的事情
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hncwss 组长 楼主 2024-11-23 17:49:43 上海
🥺🥺🥺哇宝宝!恭喜你升职!🎉看到你状态越来越好真得太开心了😭😭😭 也特别高兴你愿意再过来和我分享这些,祝福你,也希望你之后的一切发展光明灿烂的!我最近也比之前好一些啦~ 虽然还有些未完成的问题,但是就像你说的,多跌几跤才能成长!希望我们都好好的❤️
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