我与自我｜和抑郁焦虑失眠自卑自大习得性无助作战

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  魔力小龟 楼主 2023-05-29 19:23:46 河南

  对了，为了保护我不被家族糖尿病基因影响，除了锻炼外，每天要吃的低糖低脂，少食多餐！

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  魔力小龟 楼主 2024-07-06 23:55:17 河南

  更新：新年里重整旗鼓要开始新的征程了，好了很多但是有时候好像一切也都还没变。不过没关系，历史不管朝哪个方向走都是前进的，我会创造征服更多的美好的。

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  魔力小龟 楼主 2024-07-26 20:03:38 重庆

  更新：第一次和家人一起旅游成就get，从很小的年纪开始我就是独行侠了，上学逛街旅游一个人说走就走，除了火车，我的第一次高铁/动车和飞机都是自己一个人坐的，有时候故意对家里关心我的人说些无所谓的话，一方面是真的觉得她们麻烦，一方面又在心底有个声音“我自己就可以”，这个渊源就在很久很久之前了，我的童年记忆也大多都是一个人在家在外面在补习班等着妈妈。这一次带妹崽出来玩，我真的很坏，每天都在莫名其妙的骂她，有时候我觉得我好可怕，对她来说我简直是神经病，总是精神虐待她，但是她实在太软弱太怯懦了，或者说什么事都等着我们这些家人给她安排好，某种意义上是可怜的，但换个角度更是可恨的懒惰的，但是不管怎么说，还是希望她快乐，还是很可爱的小女孩一枚呀🥰

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  Hi~又又来了 2024-07-31 02:27:11 湖北

  对了，为了保护我不被家族糖尿病基因影响，除了锻炼外，每天要吃的低糖低脂，少食多餐！ 对了，为了保护我不被家族糖尿病基因影响，除了锻炼外，每天要吃的低糖低脂，少食多餐！ 魔力小龟

  你知道范志红吗，一个营养学家，我微博有关注她，她经常会写很多实用的饮食建议，也有写书，应该对你的情况会有帮助

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  魔力小龟 楼主 2024-08-02 01:35:30 河南

  你知道范志红吗，一个营养学家，我微博有关注她，她经常会写很多实用的饮食建议，也有写书，应该 你知道范志红吗，一个营养学家，我微博有关注她，她经常会写很多实用的饮食建议，也有写书，应该对你的情况会有帮助 ... Hi~又又来了

  我知道！感谢UU，我会去好好看看的

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  魔力小龟 楼主 2024-08-02 01:51:22 河南

  今天完成了安装软件的任务，明天上午九点前起床，给谷子打表一小时，然后出门买鸡腿回家做低脂版卤鸡腿，

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  魔力小龟 楼主 2024-08-02 01:52:55 河南

  中午吃完可能会困，所以吃完午饭喝一杯抹茶拿铁🥰补充点咖啡因，趴睡二十分钟，方便下午学习。下午开始看古代文学史。

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