2023年的关键词是:wěn,有三层意思,第一层是【稳】,稳字当头,稳中求进,行稳致远;第二层是【吻】,生活以五色吻我,我当报之以歌;第三层是【紊】,不苟不懈,有条不紊。
2023年的年度主色调是缤纷,每天都是余生最年轻的日子,都需珍惜并活出独特的色彩!
5月的主题是奋斗,主题色是红色,奋斗过的人,才真正拥有人生。5月有立夏和小满两个节气,眨眼间夏天就来了,跟随来的还有西瓜和冰棍;还有劳动节、青年节和母亲节;当然,还有520日,521日,525日,527日,O(∩_∩)O只要你愿意,其实每天都是节日。不管在京还是出京,都有缤纷的快乐。5月我给自己设置的微习惯是:每天整理桌面。5月第一天是蓝色周一,在书店看了一本书并且去了游乐园吃了俄罗斯菜,5月最后一天是绿色周三,第一次去立德楼,第一次去了一个粤菜店,第一次参与大规模联学;5月从朋友那里感受到了不同的奋斗力量。谢谢大家给我的奋斗红!
每一份红都是生命的礼物
这些都记录在我的各个本本里,有朋友说我是本本驱动的人生,确实如此:在家里,我有每日计划本,也有每天日记的《日课》本和记录当天五星级愉悦的10年本;在办公室,我有每日计划本,也有小秘书笔记本,还有每天五色记录的《本草日历》。
我为啥用这些本本?因为朋友送了我这些本本,完全不拒绝,永远不固定。工具永远只是辅助,不是关键,关键是你是否有意识去使用,有毅力去坚持使用。
“我们人人都是由零件散片组成的,通体的组织是那么复杂多变,每个零件无时无刻不在起作用。我们跟自己不同,不亚于跟其他人不同。”“请想一想,做个一成不变的人是一件多么了不起的大事。”
每日计划本+《日课》+10年历
除了手工记录之外,我还会用时间统计工具来做线上记录。5月有31天,合计是744小时,具体如下:
2023年用的是安卓版块时间APP
以能量输入为主的绿色生活35.1%+蓝色学习12.8%=47.9%,以能量输出为主的红色事业25.5%+黄色爱22.6%=48.1%,能量中转的白色意义为4%。能量的输入和输出基本一致~计划每天3小时,实际3小时3分钟,总计95小时。有固定的时间段来读书和听书,以电子书和有声书为主,用实体书为辅,多终端无缝阅读,并通过书评来督促读书。2023年4月的蓝色时间
黄色周五 |《无缘社会》:不要问丧钟为谁而鸣,丧钟为你而鸣
黄色周五 |《许三观卖血记》 :平凡人给予的温情,给生活带来亮光
绿色周三 |《一日一禅》:明者因境而变,智者随情而行
蓝色周一 | 史铁生《无病集》 : “好好活”并“做有意义的事”
蓝色周一 |《简单的艺术》:你的生活由你自己决定
微信读书APP的读书时长记录及其中五本书
小一大书悦读会世界是一本书,共享阅读之悦。1709篇原创内容公众号计划每天8.5小时,实际每天8小时25分钟。健康是1,其他都是后面的0。元气满满地生活。1、饮食:五色时间茶(蝶豆花茶、红茶、绿茶、白牡丹茶、菊花茶、毛尖、花茶等)+五色餐食+五色水果+五色零食+五色茶点。蓝色周一,红色周二,绿色周三,白色周四,黄色周五,随心周六和缤纷周日。2、运动:5月运动总时长约为1000分钟+,其中KEEP记录了部分。3、休息:5月睡眠时间为每天6小时42分钟,比4月差不多。5、五星级欢愉:发现和记录180+件小确幸。感恩每一个人给我的色彩与力量!谢谢大家!就不罗列具体的名字和事项了~白色时间元(Legend)
能量中转为主之思考内化,计划平均每天1.5小时,实际是58分钟,总计30小时,具体如下:
1.五色财务法,做月度五色财务预算和五色消费记录。2.五色日记31篇+周总结+月总结1篇。3.养成1个新的微习惯:每天5个仰卧起坐。计划每天5.5小时,实际每天5小时26分钟,合计168小时30分钟。1、对长辈:带出去玩儿+外出一趟+请吃东西+打电话+发红包+准备礼物+陪聊天+拍照留念+分享照片和音视频+分享美食+分享段子+表扬肯定+留言互动等。2、对爱人:赞美肯定+纪念日1次+帮忙做事10多件+整理照片+23年田田本+五色交流多次等等。五色共进,深度链接。3、对孩子:开展五色活动,具体体现在作业的辅导+亲子阅读多次+一起读书会+一起做家务+运动多次+一起户外+一起做手工+外出合计11次(大6小5)+视频剪辑留念。4、对朋友:每日早读朋友圈分享+每周有针对性互动+帮忙10多件小事+参加芝士社群的线上文字分享会(谢谢思然美女邀请,感恩遇见各位)+组织一人一书系列公益读书活动4期谢谢各位悦读者!
活动纪要 | 一人一书第二十九期(总第669期):
Tingting领读《苏菲的世界》
5、对陌生人:通过支付宝做公益13次;通过钉钉做公益1次。2023年5月30日
和朋友送我的奖牌合影
祝大家为自己的热爱奋斗
并且获得超过预期的成果
2023年6月的主题:勇敢(红色)
顺应内心,【勇敢】探索
守住心底的光
让世界闪闪发光
愿每个五色人都能透过时间之花看世界
平衡发展,皆得所愿
五色时间,五彩人生
五色人生,五倍幸运:
晓一的五色总结(2022年)|晓一的五色总结(2021年)|一串的五色总结(2020年)|晓一的五色总结(2019年) |晓一的五色总结(2018年)|晓一的五色总结(2017年)|晓一的五色总结(2016年)|晓一的五色总结(2015年)
2022年5月 | 晓一的五色时间元(主题:梦想)|2021年5月 | 晓一的五色时间元(主题:勇气) |2020年5月 | 一串的五色时间元(主题:行动)
第一、生命并无颜色,全靠自己去上色,只要你愿意,就能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾,每个人都是颜色不一样的烟火,拥有别具一格独属自己的五色。
第三、五谐音无,五色是过渡阶段,五色时间元也只是一只船,上岸即心无挂碍。周一 蓝色学习日(谦) 周二 红色热血日(勤)
周三 绿色趣味日(趣) 周四 白色思考日(清)
周五 黄色能量日(情) 周六随心日 周日缤纷日属于第五代时间管理方法。综合国内外很多专家的意见,人的幸福取决于五个方面:学习(Learn)、终生事业(Lifework)、生活(Life)、意义(Legend)和爱(Love)。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间,人人平等,五色时间管理法主张像配置资产一样投资每一分钟,以5L原则为指导,通过五色习惯的培养,优化时间在学习、终生事业、生活、爱和意义五个方面的分配。五色习惯基于时间管理,但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间,将内外相连,挖掘自己的能量,感受生命的丰盛,在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。