实用小贴士｜怎样在周末得到真正的休息以及拉长周末的体验感

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  momo 2023-07-15 17:19:06 浙江

  找不到自己真正喜欢做的事情怎么办

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  自省 2023-07-15 21:12:51 广东

  确实是内心渴望，学习就会让我有所成就感的样子，焦虑也会少一些，而不是躺着玩了手机还觉着好累

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  帮我取名吧 2023-07-15 23:26:59 上海

  想问下楼楼，动静切换出去，回不来不想学习了怎么办

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  陈之初 (Do what you have to do.) 2023-07-16 12:36:57 上海

  上下班每天三小时，真的无比累。就刚才，坐在椅子上深睡眠半小时……

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  芝芝 2023-07-17 00:30:28 安徽

  我最近也是有小小的发现（不用考试人的周末） 以下几点可以延长周末时间：从周五下班后出去玩！每天睡到10点钟左右开始起床做饭！洗碗➕休闲（逛街或看电影 选自己想要的）！可以和朋友约晚饭➕散步！第二天再重复 本质也是换很多事情做 周末体感会很延长hhhh

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  小肥兜和她自己 2023-07-17 13:52:35 广东

  楼主精力太充沛了，先天精力不足的人儿在白天无时无刻都想睡觉

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  里见光钻 (三年十冠喻文波) 2023-07-18 12:39:48 浙江

  我学

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  重度拖延症患者 2023-07-19 09:57:25 湖南

  还是因为太焦虑了，才没办法心安理得的玩手机，需要做点积极向上的事情缓解焦虑

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  tiaah 2023-07-23 09:53:28 浙江

  可以看看《心流》这本书，萨古鲁的视频

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  好吃 2023-07-24 19:07:18 海南

  身体上可能会累，但心理上得到了休息并且充满了能量。

  👍🏻👍🏻👍🏻

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  阿__夏 (do sth difficult) 2023-07-27 13:50:23 陕西

  可以看我写的https://www.douban.com/group/topic/289629935/?_i=90435185ab6cae5&dt_dapp=1《我发现了把周末变长的方法》，比较简单可行

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  zjx966 2023-07-28 01:04:46 广东

  确实是这样

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  天上小神仙 2023-07-28 08:35:52 湖北

  在每日豆瓣上面看见了lz的贴子于是过来留言了。 只能说每一句话都是真正点中了我的现实人生。 我因为工作的无力感、心灵上的失去感都想通过其他方式来弥补填充。 跟lz一样，在本单位从事写材料工作，无趣、又费脑，且因为单位性质很缺少社会价值以及个人价值获得感，很想考走去另外的单位（不管下一个单位会不会比现在好），想学习，但一缺时间二缺动力内驱力，每次都想在周末学习，总是会因为各种事情而学不久，比如加班比如聚餐，所以及时我每次周末都起得很早，但是周末结束，只剩空虚。 就像lz说的，我没有清除自己的深层次欲望，我想考走，却没有执行到底，又没有用对方法，启示很多，感谢

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  momo 2023-07-28 09:45:55 重庆

  手机只用来看一些帖子，避免看得太久，避免看娱乐新闻

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  momo 2023-07-29 00:01:37 重庆

  原来双休的人这么多😭

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  崂山可乐不加冰 2023-07-31 00:08:57 北京

  学到了

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  momo 2023-07-31 02:01:01 浙江

  有道理呀

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  陈什么不是陈 2023-07-31 07:15:16 河北

  学到了。👍

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  涛 2023-08-01 12:00:19 湖南

  我也有同感，如果不去做真正想做的事情就内心会不安，再多娱乐和放松也只是逃避而已

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  momo 2023-08-01 15:02:59 江苏

  lz周末生活好丰富呀~ 除了动静结合，我觉得还可以在输入/输出，或者消费/创造间来适当切换频率 lz周末生活好丰富呀~ 除了动静结合，我觉得还可以在输入/输出，或者消费/创造间来适当切换频率，比较不容易枯燥，甚至互化提升效率 比如看剧是输入/消费，运动是输出/创造，阅读是输入/消费，做题/写心得是输出/创造 ... 松鼠味巧克力

  那边看文献边写论文属于哪个呀？既要阅读又要写作，而且二者几乎是同一时间段。我感觉每次写论文之后，除了运动这种体力消耗，找不到其他合适的放松方式…

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  松鼠味巧克力 (自律自省自求自由) 2023-08-01 16:44:46 福建

  那边看文献边写论文属于哪个呀？既要阅读又要写作，而且二者几乎是同一时间段。我感觉每次写论文 那边看文献边写论文属于哪个呀？既要阅读又要写作，而且二者几乎是同一时间段。我感觉每次写论文之后，除了运动这种体力消耗，找不到其他合适的放松方式… ... momo

  emm，为了写论文而查文献，我觉得算是一个套装，所以我觉得可以用运动或者音乐或者讨论来切换大脑频率哈~

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  momo 2023-08-01 16:59:54 江苏

  emm，为了写论文而查文献，我觉得算是一个套装，所以我觉得可以用运动或者音乐或者讨论来切换大 emm，为了写论文而查文献，我觉得算是一个套装，所以我觉得可以用运动或者音乐或者讨论来切换大脑频率哈~ ... 松鼠味巧克力

  好，我去试试，谢谢！另外我还想了比如散步、泡澡、找亲朋好友聊天、冥想、发呆这种哈哈哈

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  好好生活 2023-08-28 12:57:55 上海

  我有时候在想内心深层次的真实欲望到底是什么 周末什么都不做会茫茫然，但做了又很拖延 或者特别排斥去做的事情到底是不是我真的想做的事情，还是身体在告诉自己你其实没那么想做

  比如我cpa弃考。我是财会相关，但我对考cpa却充满了排斥。我的理性告诉我应该考，但我的内心却不认同。可又不知道自己要干嘛，cpa弃考只是因为复习不到位且完全无法进入复习状态。 我前两天加入小组。当时整理了一下想干嘛但没想清楚，只是为了开始而进行了打卡。今天边打字边整理思绪发现我的内心是想出国从业的，成为一个不会被国界控制住的能够全球有就业能力的人。 我需要进一步整理我如果想要直接应聘出去的话，我需要做什么或者储备什么。行动起来要做什么。 感谢楼主这栋楼，我边打字边感受到文字是有力量的。感觉很多东西不能只是想，而是要形成文字，它会自动开始整理你的思绪。

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  momo 2023-08-29 00:31:19 广东

  马！

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  号废了哦 2023-09-01 13:50:36 山东

  周末到公司加班就行了，这样度日如年。

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  泡 2023-09-07 23:35:31 广东

  好贴dd 姐妹有写其他帖子吗 感觉很受用 想去看看！

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