当我们谈论心理咨询我们在谈论什么——02心理咨询的一般设置

1.时间和频率

-咨询时长一般是每次50分钟，有的咨询师会设置45分钟。不同理论取向、不同的咨询师对时间把握的风格不同，有的咨询师会比较严格地准时结束，有的咨询师会视约定结束时间的具体情况而灵活掌握，例如在一个话题没结束时，可能会多用几分钟来等当时的话题结束，不过总体而言，一般都不会超过60分钟。

-咨询时间是固定的规律的，例如每周六上午10点。

-频率一般是每周1-2次，有的会约定每两周1次。

-这里要说一个特殊的情况，就是传统精神分析，它会使用躺椅，来访者躺在躺椅上，精神分析师坐在躺椅后面，来访者是看不到分析师的。精神分析的频率很高，一般是一周4-5次。

2.收费、迟到与取消

-通过平台预约咨询的一般需要预付咨询费，有些机构和个人执业咨询师接受咨询结束后付费。

-咨询会在约定的时间准时开始、准时结束，如果你迟到，仍然会在原定的时间结束并照常收费。例如约定时间为10：00-10：50，你在10：23抵达咨询室，那么你剩余的咨询时间还有27分钟，咨询仍将在10：50结束，而你需要照常支付50分钟的咨询费。

-取消咨询需要按照咨询师与你的约定在一定时间通知，否则即使你没有出席咨询也仍然需要付费。例如咨询师与你约定取消咨询需要提前至少24小时告知，你们的咨询在周六10：00进行，你在周五的10：00前告知咨询师需要取消当次咨询，咨询师将退还你当次的费用，而如果你在周五的10：00以后告知咨询师，则费用照收。