亲爱的，我是说真的

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-11 06:51:08

  10/12 早餐：纯牛奶+苹果+馒头 加餐：小橘子 午餐：快餐 烧鸭饭 晚餐：橙子一个+冰糖雪梨饮料半瓶 运动：半个小时篮球+拉伸+慢跑一下下 木有泡脚，睡前好饿呀~还是木有吃~

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-11 07:00:48

  好姑娘！！你瘦下来是有原因的。。。真心为你高兴 我这四天一直在生日宴。。。和你一比真是 好姑娘！！你瘦下来是有原因的。。。真心为你高兴 我这四天一直在生日宴。。。和你一比真是过分。 明明是我开的贴，却一直是你来带动我。。。。。 谢谢谢谢谢谢 ... 琪琳君亦很美

  我们一起坚持哈，小伙伴互相影响呀，不然一个人真心没办法坚持的呢。 其实我有点着急想减到45了。公司元旦有活动有表演，到时候得上台的。。。肿么办呢？

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2013-12-12 20:20:02

  我们一起坚持哈，小伙伴互相影响呀，不然一个人真心没办法坚持的呢。 其实我有点着急想减到45了 我们一起坚持哈，小伙伴互相影响呀，不然一个人真心没办法坚持的呢。 其实我有点着急想减到45了。公司元旦有活动有表演，到时候得上台的。。。肿么办呢？ ... Foam.

  虽然不健康，但是我想说断食很有效。。。。我有试过的

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2013-12-12 20:22:28

  早餐：夹饼 中午：面包+4个小笼包 晚餐：鸡公煲

  M：饭钱：25元

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-13 00:07:22

  11/12 早餐：纯牛奶+苹果+肠粉 午餐：三个小橘子 晚餐：炒饭+白菜

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-13 00:08:37

  12/12早餐：纯牛奶 午餐：食堂 米饭+菜花 晚餐：食堂 米饭+青菜

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-13 00:10:44

  虽然不健康，但是我想说断食很有效。。。。我有试过的 虽然不健康，但是我想说断食很有效。。。。我有试过的 琪琳君亦很美

  那是不可行的。男盆友誓死不给的。

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-14 00:07:08

  早餐：纯牛奶 午餐：云吞+蒸饺+鸡蛋 晚餐：水煮鱼饭 一瓶每益添。 今天坐车来深圳找朋友，越来越不会坐车了，差点吐了。。。

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2013-12-14 00:23:43

  早餐：膜片+夹馍 午餐：3个小笼包+4口糖醋里脊 晚餐：大份辣炒年糕

  M:饭钱：18元

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2013-12-15 00:09:12

  午餐：寿司+烤肉饭 晚饭：烤鸡+鸡排饭

  M：饭钱：8+8+3+4+8=31元 K歌：60元 美甲：70元

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-16 08:02:29

  14/12 早餐：煎蛋汤面 10点多一个甜筒 去了美食街，吃了一小块哈密瓜，一小块西瓜，一个香芋饼，几口椰汁西米露。 晚餐：火锅。

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-16 08:03:38

  15/12 午餐：泡面 晚餐：白饭+平菇炒肉+土豆炒肉 才去玩了一天，就胖了两斤，好想屎呀！！！！！！！！！！！！

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-19 14:36:20

  啊哦。。手机停机办公室网络上不了，晚上又很晚才回去，都没时间上网了，悲哀。。。

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-19 14:45:32

  明天再开始记录了。

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-19 22:17:51

  午餐：食堂。 加餐：两点的时候两个香蕉，四点的时候绿豆薏仁水+苹果 晚餐：炒米粉 运动：仰卧起坐+拉伸+呼啦圈

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  Foam. (叮噹。) 2013-12-21 10:28:33

  午餐：食堂 白饭+白菜豆腐 中午一个梨 四点一个泡面 晚餐：肯德基的一个老北京 八点半一个苹果 运动：仰卧起坐60个+拉伸

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-01 20:54:14

  到家从新打卡 2013-12-31 午餐：清蒸鲤鱼+大份米饭 晚餐：小份炒饼 零食：一个苹果+坚果

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-02 21:25:19

  早餐：一个苹果+一把坚果 午餐：小份炒米饭 零食：一个苹果

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  陈喵喵丶 (想去奶奶家，看乡下的萤火虫。) 2014-01-03 18:44:54

  lz加油。

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-03 20:39:44

  lz加油。 lz加油。 陈喵喵丶

  O(∩_∩)O谢谢。。共勉

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-03 20:41:48

  午饭：中份小米粥 晚餐：大份小米粥

  PS：在家里减肥很方便，但是妈妈是一个无法克服的物种。 说服父母帮我减肥吖

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-04 22:07:57

  午餐：30个虾米。小分炒白菜。半碗米饭 晚饭：半碗米饭。两大个红薯

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-05 22:14:11

  早餐：泡面+一个鸡蛋 午餐：5个饺子+5块鸡柳 晚餐：2个鸡蛋

  零食：一个小苹果

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-06 18:50:05

  午饭：肉炒蒜薹+2角白饼 晚饭：2个烧饼

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-07 20:02:01

  午饭：鸡柳+小碗炒饼 零食：2个香蕉+3个橘子 晚饭：一个烧饼

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-09 19:27:22

  午饭：一碗米饭+丸子汤 晚饭：一角饼+大碗玉米糊

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  琪琳君亦很美 (过尽千帆皆不是) 楼主 2014-01-11 13:26:03

  2014-1-10 午饭：一碗泡面+小碗炒饼 晚饭：2个烧饼+疙瘩汤

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