如何应对煤气灯操纵
多柚
🔘偶然刷到一个有关煤气灯效应的视频，令人毛骨悚然，以前以为只会发生在亲密关系中，没想到生活中保不准就会遇到这种变态，链接如下：
3.33 bAt:/ 复制打开抖音，看看【野生奈比的作品】煤气灯操控：别这样，你怎么是一个疯子呀！# 情绪管... https://v.douyin.com/iTk6fHQ/
🔘Gaslighting不是只存在于书里或是别人家里，那如果我们遇到这种情况，又该如何应对呢？抛砖引玉，一点小小的建议希望能帮助到诸位姐妹。
🔻第一，表露弱态并不可取，要明确你不是软柿子，否则会大大降低你说话的权威性。不要寄希望于沉默的大多数中有人能挺身而出，同情你、声援你。当然有很多善良的人，但事实是人人都慕强，这种时候我们越是要展现自己的强大。否则别人大多明哲保身，甚至还觉得你吵闹。
🔻第二，保持冷静，将他刚才单独对你的威胁复述出来，再和他现在好好先生的模样做个对比，点出这种操控人的手段和险恶用心。现在很多人都了解煤气灯效应了，不知道的人听了也会明白，至少让大家情感上持相对中立的态度，不被他的伪装带偏。
🔻第三，给他“泼脏水”，严格来说是揭露他的真面目。反问他这种，人后阴毒辱骂、威胁人身，而人前装得礼貌温和的行为，是精神分裂还是潜在的犯罪分子；是专门针对弱势群体，还是无差别攻击。为了增强可信度，可以给自己加上一点专业背景。
🔻第四，以他骚扰你，对你发出死亡威胁的理由，让空乘给你协调换座位，跟空乘联系落地立马报警。这种人喜欢在外面装相而内里阴狠，说明什么，他色厉内荏，非常在意外界评价，落地直接被带走就是他最好的报应。
🔻最后，注意人身安全，让警察陪同离开机场，最好要求女警察介入。
🔘几点Tips：
1. 态度坚定，多用陈述句；
2. 说话有逻辑，并且要有引导性。最简单的，可以用第一，第二，第三来组织语言；
3. 气势这个东西很玄，不过人在愤怒的时候肯定会有，保持愤怒，保持理智。
4. 就像辩论或是吵架，东风压倒西风，这种gaslighter如果发现压不住你的时候，就装不下去了。
🔘uu们如果有其他建议或想法，也可以一起讨论，希望越来越多的人都能认识到煤气灯效应的可怕，能找到有效应对的方法。
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