心得＆分享｜作为全场唯一亚洲人去法国参加集训了！
来自：Mono
再次感叹运动带来的奇妙缘分，是柔术帮我打开了新世界的大门。浅浅记录一下自己的经历，希望有更多的姐妹能享受运动打开的新天地！
今年年初开始学习柔术，由于非常热爱这项运动所以每周几乎都全勤上课，还在周末时间积极和班上的朋友加练，因此给教练和同学们留下了较为深刻的印象。
几个月前教练提起他们每年夏天都要组队去法国参加一项已经有40多年传统的集训，今年的报名已经开始，问我要不要参加。说实话当时内心非常纠结，因为 1.全法语授课而我不会讲法语。 2.我还是个刚入门的小黄带非常担心自己在这种集训里有没有生存空间😅
教练看出了我的顾虑，承诺会照顾好我的安全，并且说必要时他会帮忙翻译。带着挑战的勇气和对教练的信任，最终还是决定报名。事实证明这次集训正如教练所说，实在是大大超出预期的超满分体验！💯
【训练内容】
听教练介绍才知道，在法国，柔道是仅次于足球的第二大国民性运动，因此在这边柔术和柔道有很好的发展土壤。这次的训练主题是日本体术，发起者是两位德高望重的红带。
与往年一样，参与的除了荷兰的队伍，还有法国和西班牙的队伍，因此除了学习新技术之外还有非常宝贵的交流机会可以互相练习了解不同国家的柔术技巧。
在这里遇到的每一个人都特别友善，我在完全不会法语和西班牙语的情况下凭借着全场唯一亚洲脸显眼包的优势（？）受到了大家的关怀照顾。和很多黑带还有棕带一起练习，获得了他们的耐心指导（靠的是国际通用手语🤣）
虽然总共只有五天，但每天训练5小时，还是收获颇丰（包括训练痕迹
【训练伙伴】
相比之下，新的柔术技术真是这次集训中最微不足道的优点了。
比起技术，让我感触更深的是可以跨越国籍文化的人与人之间的友好互助，和不同人生的可能性。
语言和人身安全是我行前最担心的两点，但是队友和教练的帮助都让这些担忧很快消散。我们教练每次在道场上路过我时都会向我确认我的感受和状态，让我有一种被关注的安心。
同队的棕带小姐姐是个语言小天才，英语法语西班牙语意大利语交流都毫无压力，本来她已经是棕带可以去高级组练习，但她经常呆在初级组帮我翻译课程内容。
由于很多地方听不懂或者记不住，练习的时候我总担心给训练搭档拖后腿，但没有一个和我练习的搭档抱怨过。他们会英语的就耐心地给我解释，不会英语的就反复给我示范。有的小姐姐上来就夸我来到这里很有勇气，给我加油让我放心练习，还有一位会英语的法国教练（也是我觉得最帅的教练斯哈斯哈）经常过来帮我纠正动作…太治愈了❤️🩹
荷兰的队友们也特别团结，每次遇到危险系数稍高的动作，就会有高带色的队友来和我搭档，防止我遇到其他国家下手没轻没重的人受伤（其实也没有这样的人哈哈但大家就是怕我受伤）。偶尔没来得及找搭档，教练就会过来当我陪练，60多的人了还让我摔🥹
这次来参加的人职业各有不同，大家都是凭借爱好联系在了一起。本来我觉得自己也不笨，但是和他们一比我时常怀疑自己的智商。棕带小姐姐不仅语言天赋高，柔术技术好，甚至还有专业按摩资质。我们队教练是天文学专业毕业的数据分析师，会英法荷德语现在还在学习中文；柔术队里还有一位计算机博士黑带小哥，还有一位大学教授，以及一个一起练习的法国黑带平时工作是航天器开发…实在是忍不住感叹每个人都好精彩，也让我看到了把兴趣融入生活、变成人生一部分的样子。
【一些碎碎念】
除了训练之外还有一些想起来觉得十分好笑的记忆
比如一些震惊队友的瞬间：虽然我觉得我的体型算健美，但在一群高大威猛欧洲人的对比下我仿佛是全场最娇小的一个，再加上练习的时候我一般比较温柔不想伤到训练搭档，所以大家好像一直觉得我没什么力气…直到我看到体重是我两倍的男生在踢场边的沙袋，我一时兴起，想起自己搏击鞭腿也好久没练了于是上去砰砰两脚踢出了和他差不多的幅度，一回过头就看到背后三脸震惊，三个围观男生纷纷对我竖起大拇指👍虚荣心得到极大满足
除了力气我的饭量也震惊了教练…训练期间我的进食量是平常三倍，甚至比一般男生都多，但依然一到饭点就饿。第一次教练看到我在餐厅端着满满一盘肉和蔬菜还很惊讶问我吃不吃得完，结果我不仅吃完还去加了一盘以及额外的水果和甜点……从此我在他心中就变成了干饭人。对此他评价道：你不仅很爱美食，你还很能吃👍
法国帅哥真的好多。有天自由训练时一个法国黄带小哥找到我说我们都是黄带要不要一起练？但由于我沉迷训练于是婉拒了他并转头找了蓝带队友开始勇猛精进。后来在游泳馆看到了小哥的八块腹肌就是非常后悔，什么叫凭实力单身啊？（战术后仰
但关上了上帝给开的门，他还会仁慈地给我再开扇窗！集训快结束的时候鼓起勇气找帅气教练拍合照，没想到他一个轻盈的移动绕到我身后直接给了我一个公主抱，超级稳都没有一点抖动，回头看照片我简直喜悦之情溢于言表
还有队友非常热情在训练中帮我拍照，当我想要发几张照片给爸妈展示我傲人训练成果的时候，我看到照片是这样的
在欢乐的记忆之余还是想感叹缘分真的好奇妙，因为柔术认识了很多精彩的人，也因为自己的勇气开启了很多可能，收获了很多新奇经历：
第一次在晚上放心大胆地出门散步，身边的各种黑带队友让我安全感达到人生巅峰。他们开玩笑说如果是在游戏里，遇到敌人我们的教练可以当坦克，棕带小姐姐会按摩可以当医师，其他黑带队友可以当战士，问我是什么角色。I was like: I can be a runner, cause all I can do is run 🏃🏻♀️💨
第一次被大家开车载去各种公共交通无法到达的法国小镇，是我一个人可能永远也不会去的地方，也第一次看到夜晚闪闪发光的教堂：
有幸能在兴趣爱好的指引下认识这么多有趣的人，拥有这么多有趣的回忆。
我想这也是运动的意义：不再纠结自己的体重或外表、专注于自己的力量、专注于运动的乐趣，去感知、去探索、去发现、去肯定自己突破自己！世界还有更广阔的天地～
P.S.在训练期间甚至被法国人带着练了太极，现在非常想把太极也加入心愿列表了！
最赞回复
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 打卡＆吐槽｜上了三十节私教课居然都不知道自己的重量是多少 (黯)
- 心得＆分享｜力训一周年大汇报 (WITCH_Diane)
- 打卡＆吐槽｜自己监督自己——只要运动就打卡 (Yo me amo)
- 交流＆提问｜不上重量的力量训练有用吗？ (豆瓣用户0321)
- 打卡＆吐槽｜南瓜香料拿铁的运动打卡楼 (南瓜香料拿铁)