问问🤔｜对女朋友存在嫉妒心理怎么办
BuTwerlost
大家好！最近对这件事特别烦恼，想问问大家的看法和意见。
我和女朋友是大学同学，已经在一起一年半了，平时感情很稳定，相处也很舒服。我们互相都认为对方身上有自己值得学习的地方。
在我看来，我女朋友最值得我学习的地方是她的心态和性格。比如，在心态上，她算是那种很无所谓的人（褒义），对目标不偏执，但执行力很强，因此，就算她对完成某件事情比较无所谓，但大多数情况下都会很好地完成。除此以外，她情绪也非常稳定，从不内耗，不会纠结于让自己不愉快的事情，会很快忘记伤心事。在性格上，尽管她总是告诉我她在社交上完全是虛假热情，但不可否认她非常擅于社交，属于能够非常自然地自来熟的那类人，容易结交到新朋友，在朋友之问也非常放得开，很受欢迎。而我是一个容易精神内耗的人，从我这篇文章其实也能窥见一二，我太执着于一些没有必要的事情，所以很羡慕她这样洒脱的心态。
原本，我只是羡慕她的心态、性格等等方面，但是近来，我发现我的这种羡慕已经转化得带一点嫉妒的成分。我总是会不可抑制地联想到，她这样的心态、性格的养成和她从小到大的家庭环境、教育环境有很大关系，进而就会比较我们在这两方面的成长经历。我们的家庭背景整体相似，但女朋友的家庭环境比我更温暖和谐，教育环境也是从小学到高中一路名校，相比之下，我的家庭环境就更为克制安静，也没有在大学之前读过所谓的“好学校”。这种无法追回的落差加剧了我心理的不平衡，也让我对女朋友产生了嫉妒的情绪。
除此以外，还有一个我个人觉得非常幼稚但很难抑制的点：情感经历。我和女朋友是同龄人，但女朋友的前任数量比我多很多，也在高中时期有过我不曾有过的美好校园恋爱。关于这个点我在乎的到底是什么其实有点说不上来，好像并没有什么值得介意的，思来想去，可能是嫉妒她的人生在这方面故事性比我更强？好吧感觉真的很幼稚！不过我真的会这么想…讨厌自己！
我自己分析过原因。从我个人的角度出发，我确认我很喜欢我女朋友，也不想和她分开，但是感情就是如此复杂，尽管喜欢，也同样难以抑制这类在亲密关系中的嫉妒心理。另外一个可能的因素是，我算是一个相对好强的人，但这种好强是近两年才开发出来的，小时候并没有这样的特质，所以每当想起无法改变的过去（其实也就是像初高中没有努力去名校、没有抓住早恋的机会感觉有点遗憾这种事情啦），我都会感觉到不愉快。
除此之外，我找不到更加深层次的原因了，也找不到解决办法。恳请大家指点一二。
P.S. 虽然不知道有没有参考价值：我是enfj女朋友是estp。我试着跟女朋友沟通过，女朋友表示觉得我这种心态完全没必要，可我自己又想不通，所以来问问大家🥺🥺
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