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碎碎念|书籍影音分享 之 《你为什么不道歉》
来自:飞奔胡萝卜
2023-08-14 20:32:27
已编辑
北京
定一个主旋律:就分享一些好的书籍,影视剧吧。
有一段时间,看完《追风筝的人》之后,其他书都索然无味了,当时多想能看到其他类似的好书。
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09.13
周六和她有点小摩擦,虽然很小但我们都很痛苦,痛苦的根源不是产生摩擦的这件事,而是双双又都陷入了那片“沼泽”。
这片“沼泽”是由我的“咱俩之间为什么总是我在道歉”、“你怎么从来都不反省”、“你为什么不主动安慰我一下呢” 、 “把你惹毛了,软的、硬的都不行,我找不到出路”。
以及她的“我觉得是我一直在道歉” 、 “我很痛苦,你的情绪反应最后都汇总到我这,不给笑脸就是我残酷和自私”。
每次掉进这片“沼泽”,我们都相当痛苦。我抓狂过,她绝望过。
因此我决定好好看看《你为什么不道歉》。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-15 20:12:53 北京
分享一本书,欧文·D·亚隆的《生命的礼物》
看到了樊登的推荐,且是有关死亡的主题,便对这本书产生了兴趣。人到中年,提到死亡、死别讳莫如深。年少不谙世事时面对亲人的离世,会无助、绝望、瞬间长大、会想念到痛哭流涕、会想如何继续生存。中年时会是什么感受,我不知道。有假想过,对我来说,可能会失去活下去的力量。 这本书是欧文和妻子玛丽莲合写的,在他们都是80多岁的年级,在他们相伴65年后,记录了死别的过程。从玛丽莲被诊断出癌症、经过痛苦的治疗、生命质量很低时采取临终关怀、到最后喝下结束生命的药物,在再没有玛丽莲的世界里,欧文的煎熬、挣扎,到最后终于有勇气把玛丽莲的照片重新挂到墙上,平静而愉悦的凝望。 能够有勇气、力量、忍住悲伤记录这些,是多么的让人敬佩。 当玛丽莲从楼上被抬下来,欧文掀开白布,轻吻脸颊,然后写下:冰凉一吻,伴我余生。看到这里,泪水湿润了眼眶。这悲伤让我感激我们两个都很健康,警醒我要珍惜眼前人、过好当下。 欧文和玛丽莲80多岁时,还那么精力旺盛、富有创造力,享受阅读、写作,继续在工作中深耕,成就感有如泉水一样涌入到他们的生活中。看到他们的生活状态,羡慕他们有越做越有味道的事业,同时为自己把大把时间都用来娱乐而感到羞愧。的确到了找到让自己可以长期做下去的事情的时候了,动手、动脑去找深度的快乐,而不是自由驾驶在别人的生活中、乐完以后什么都没留下,我想看到快乐的痕迹,依据这痕迹可以随时找回快乐。 玛丽莲在书中写到活得越充实,死得越坦然。把日子过好,工作做好,即使玩也要做到玩完不后悔不自责。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-16 21:49:12 北京
分享一部超好看的电影 《极爱》 由谢米尔执导的另一部同性题材的电影,另两部被大家熟知的是《同心难改》和《看不见的世界》。 其实是在网上看了介绍后,才知道和《同心难改》是同一个导演,于是了解了一下谢米尔。从网上资料、以及自编自导的电影感受到,她真的是很有才华的人。查找资料的时候,同时发现了很多入了ss和Lisa的真人坑的信息。她俩在一起那么美,美的像一幅画,因此在剧情结束后还想继续吃糖。 看《极爱》过程中最大的感受是爱而不能。女主之一叫Lisa,信仰基督教。另一位是Dalia,生活在西方国家的巴基斯坦人。Dalia是农场的老板,Lisa是这里的工人。 影片从Lisa同事的手被刀划伤了开始,Lisa觉得是农场的安全系统不合格,因此去跟管理层理论。这里她穿着白色的背心、牛仔裤,把手上沾着的血往背心上一抹,眼神中充满了打抱不平的果敢,又酷、又萨的向办公室走去。然后Dalia出现了,一身西装,稳重而又平和的把冲到Dalia爸爸办公室的Lisa叫到自己的房间。正在气头上的Lisa说了这个国家、你属于这里吗种族歧视语言,让Dalia决定解雇Lisa。 镜头给到Lisa的家,爸爸患癌,她得养家。Lisa需要这份工作,因此二人第二次见面。Lisa为自己上一次说的话道歉后气氛缓和下来,二人坐下来从失去土地开始聊起,另外Lisa承认自己要被辞退后偷了一箱蔬菜,因为他爸爸需要吃有机蔬菜,Dalia说了一句这就是我们的产品——有机的,这逗笑了Lisa,她的笑带着点苦涩。 在曾经属于Lisa家的农场前,二人进一步了解,这里Dalia表现出了对Lisa的心疼,而她只是低头一笑,充满了无奈。 Dalia在午餐室,第一次听到了Lisa的歌声,在知道是她自己创作的后,惊讶到连连赞叹,可能这个时候Dalia已开始倾心了吧。然后Lisa在得到了可以借这个地方练习音乐后,开心的笑了,这一次是轻快的笑,像个孩子一样。 小镇的音乐会上,Dalia看着舞台上的Lisa,眼里满是骄傲。她追随Lisa的脚步,来到僻静的角落,Dalia不吝赞美之词,告诉Lisa她很美、美得让人窒息。然后情不自禁的吻了彼此,紧接着二人忽然惊醒,Dalia逃走了,留下Lisa一人,她苦涩的摇着头,带着泪花的笑了。 接下来,对于这份感情,两人似乎都原地不动,不舍得后退,也无法前进,毕竟Dalia还有一个月就要结婚了。 Dalia来到Lisa练歌的地方,静静的听着、深深的凝望,在Lisa抬头四目相对时,虽然一句台词都没有,但仿佛又说了好多。Dalia眉头紧锁,目光深邃,想爱但不能爱的痛苦和无奈表现得淋漓尽致。Lisa只是看着,她很被动的等待安排,你来我便奔向你,你走我没理由挽留。 在两人一次出差过程中,她们去了酒吧,Dalia继续鼓励Lisa的音乐很棒,在这个远离枷锁的地方,Dalia勇敢了一点,她伸手拨开Lisa的刘海,然后她们就这样看着彼此。Dalia的克制,Lisa的等待和疑问,是那么的让人心疼和难过。在酒店楼下,她们十指紧紧的扣住,心已动,再怎么克制,都忍不住靠近。可是就在让爱意找到倾泻口之前,Dalia的未婚夫敲响了车窗。 Lisa父亲去世加上情场失意,情绪低落。所以家人们想“帮她”,在教堂把她按在地上,让她承认对Dalia只是肉体的欲望。她的眼神先是恨因为被冒犯了,然后是绝望因为被多个人按着无法逃脱,然后是决绝并大声的说“fuck you, fuck all of you”。她是多么的勇敢,即使她们的爱情从未开始,即使家人以信仰压迫,也要忠于自己的感受,无所畏惧的承认那是爱不是欲望。她受的罪与她无关,这是自己的选择,她被灌下圣水。而镜头另一边的她,被家人簇拥着步入了婚姻的殿堂。 Lisa伤心的逃离了小镇。三个月后,Dalia跟丈夫坦白爱上了别人。即使被赶出了家门,即使丢了自己创办的农场,即使跟她可能没有未来了,也要真诚的面对自己。失去再多,都是自己的选择,与她无关。这种没有任何绑架的爱,是纯粹的,是轻松愉悦的。这样勇敢的人在一起,会经得起风吹雨打。 Lisa因事回到小镇,她们因为推荐信有机会见一面。当Lisa得知Dalia什么都没了,她瞬间卸下防备、不再保护自己,虽然她很痛,但是受不了她过得不好。Dalia说你走后我甚至没有力气起床,突然品尝到生活的味道随着你的离去而消失了。曾经Dalia说过那蜻蜓点水一吻是有意义的,但今天Lisa才知道意义是什么。我们那么爱过,但从未告诉彼此有多爱,主要还是出去保护,因为不能。 最后她们在美丽的晚霞中亲吻,没有浓烈的欲望,更多的像是在倾诉,仿佛在说:还好,终于等到了你。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-17 19:46:09 北京
最近几天她(牙膏妹)的心情不太好、情绪低落,可能是跟快要例假了有关系。我们的交流很少,尤其是前天晚上,从到家一直到睡觉几乎没说几句话。只是两三天的时间,我就有一种和她联结不够紧密的感觉了。
因此昨天晚上,我让自己主动一些,尽量多说话,哪怕无关紧要,万一哪一句可以引起她的兴趣呢。我决定跟牙膏妹一起跳有氧操,共同参与到活动中,那么就多了有话可聊的可能性。果然,效果很不错。牙膏妹的话多了一些,笑容多了一些,声音听上去也洪亮了几分。因为天气很热,因此大汗淋漓,我们一边说着过瘾、一边欣赏着滚落的汗水,分享着运动的感觉。
我想,以后经营感情时,尽量不要懒惰,不能到了感觉到疏离了再去改善。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-18 09:30:47 北京
读《自尊》有感一
看到自尊与自信的关系时,我联想到了《极爱》中的Lisa。 对于自己的音乐,她似乎信心不足。
她很没有底气的跟Dalia说这是自己写的歌曲,当被Dalia夸奖很惊艳时那充满期待的求证的眼神,在酒吧里很丧气的说”没有人期待我的歌,这世界没有我的歌也一样“。
每一次Dalia都是发自内心的鼓励她、认可她,相信她会和别人一样优秀,用坚定的眼神告诉她你是那么的与众不同。
Lisa总是质疑自己音乐的能力,Dalia的认可缓解了她的痛苦,这对于Lisa来说至关重要。自信心增强了,自尊也跟着回来了几分。这会给自己满是灰色的、充满压力的生活带来光亮。
自信有多么重要不言而喻,但自尊欠缺的人,为什么就是喜欢自己贬低自己呢,继续走进《自尊》寻找答案吧。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-20 20:34:57 北京
我来给小树苗浇水啦。
今天我们两个在家蒸馒头,到最后一个工序时,我担心锅里滚烫的热气熏着牙膏妹的手,所以用两根筷子穿进盖帘两边的空隙,试图用筷子送进锅里。往下送的时候,一下子翻了,四个馒头扑通一下子都掉进锅里了。一瞬间,把我吓坏了,牙膏妹忙乎了一个早上,临门一脚,就这么掉锅里了。我又乖又怂的站在一边,牙膏妹气的咬牙跺脚地从锅里往外捞。此时,她有多生气我就有多想笑,并不是想故意气她,我真的觉得太可乐了。
捞出来上锅蒸上后,感觉某人也平静下来了,我赶紧狗腿子一样的道歉“领导,对不起,我错了。馒头,我也对不起你们。”,好像道了三次后,她笑了并说不生气了。然后我赶紧屁颠屁颠的说“没准那几个馒头会很好吃,然后我们就无意间发现了蒸馒头的秘方,最后指着这秘方发家致富。”,我笑的飙泪,牙膏妹也笑的肩膀颤抖。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-21 09:42:15 北京
读《自尊》有感二
人为什么要自己批评自己、贬低自己?
人类做任何事都是有目的的,背后都是需求在驱动着。这本书里提到的基本的需求有:安全感、对社会有用、得到重要人士的认可、自我价值感且感觉良好。
自尊充足的人,会主动的、积极的、抗摔打的来满足需求,但自尊欠缺的人,遇到困难,先质疑自己的能力,然后把丑话说在前面,真的失败后,就责怪、批评自己,这样就不会有很强的挫败、无助感了。
为了规避风险,我们会去降低期望,给自己的失败留足空间。真的失败后,我们有自己的避风港,自我批评一番后,可能事情就翻篇了。这就是不自信、自我批评带来的裨益。但要付出的代价就是,损失自我价值感,非常渴望他人的认可。
我们批评自己,为的是驱逐焦虑,让自己好过一点,所以这是安慰自己的一种方式。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-22 10:10:07 北京
曹操、诸葛亮,如果你可以成为其中一个人,你会选择谁?
20几岁的我,会选择孔明。也许因为《出师表》,文中的拳拳赤子之心,精忠报国之情,鞠躬尽瘁死而后已之壮烈,无不激励朝气蓬勃的、棱角分明的自己。
而今已近不惑的年级,我想成为曹操。特别欣赏他敢于承认自己是卑鄙的、无耻的那股坦然的劲。他的机智勇敢、能屈能伸、足智多谋,从铲除太监张让、到破袁绍另立天子的局、再到说服荀彧跟随自己拯救天下苍生于水火(目前看到这里),一桩桩一件件都让人佩服得五体投地。
曹孟德是太监的后代,在那个世家大族盛行的时代,他被人瞧不起,但可贵的是他依然敢于、且被拒绝多次后也要跟鄙视他的人成为朋友的劲。他大方的承认使用了小人手段,要得了许劭对自己的评价“治世之能臣,乱世之英雄”。对于杀了吕伯奢全家,别人说他忘恩负义他不辩驳。年少时抢新娘子,他承认自己的下流。这不堪的一面是我,才华横溢的是我,以天下苍生的福祉为己任的还是我。
这是一个有血有肉的灵魂,有着敢于去做自己的潇洒。
承认自己的不堪是勇敢的、痛快的。
涉及到的书籍: 易中天的《曹操》 魏风华的《魏晋风华》之《海边的曹孟德》 音频: 喜马拉雅上易中天的《品三国》
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砚尘 2023-08-24 11:46:40 北京
分享一本书,欧文·D·亚隆的《生命的礼物》 看到了樊登的推荐,且是有关死亡的主题,便对这本 分享一本书,欧文·D·亚隆的《生命的礼物》 看到了樊登的推荐,且是有关死亡的主题,便对这本书产生了兴趣。人到中年,提到死亡、死别讳莫如深。年少不谙世事时面对亲人的离世,会无助、绝望、瞬间长大、会想念到痛哭流涕、会想如何继续生存。中年时会是什么感受,我不知道。有假想过,对我来说,可能会失去活下去的力量。 这本书是欧文和妻子玛丽莲合写的,在他们都是80多岁的年级,在他们相伴65年后,记录了死别的过程。从玛丽莲被诊断出癌症、经过痛苦的治疗、生命质量很低时采取临终关怀、到最后喝下结束生命的药物,在再没有玛丽莲的世界里,欧文的煎熬、挣扎,到最后终于有勇气把玛丽莲的照片重新挂到墙上,平静而愉悦的凝望。 能够有勇气、力量、忍住悲伤记录这些,是多么的让人敬佩。 当玛丽莲从楼上被抬下来,欧文掀开白布,轻吻脸颊,然后写下:冰凉一吻,伴我余生。看到这里,泪水湿润了眼眶。这悲伤让我感激我们两个都很健康,警醒我要珍惜眼前人、过好当下。 欧文和玛丽莲80多岁时,还那么精力旺盛、富有创造力,享受阅读、写作,继续在工作中深耕,成就感有如泉水一样涌入到他们的生活中。看到他们的生活状态,羡慕他们有越做越有味道的事业,同时为自己把大把时间都用来娱乐而感到羞愧。的确到了找到让自己可以长期做下去的事情的时候了,动手、动脑去找深度的快乐,而不是自由驾驶在别人的生活中、乐完以后什么都没留下,我想看到快乐的痕迹,依据这痕迹可以随时找回快乐。 玛丽莲在书中写到活得越充实,死得越坦然。把日子过好,工作做好,即使玩也要做到玩完不后悔不自责。 ... 飞奔胡萝卜日剧也有不少好看的,比如《东京大饭店》和《白色巨塔》
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-25 09:37:49 北京
看到《自尊》这本书中,关于打击自尊常见的扭曲中,居然有一项是”以自我为中心“。
在我的认知中,”以自我为中心“是自私自利、不顾及他人感受的的表现。
更让我难以置信的是以自我为中心的人,居然有自恋的成分。举的例子是,当你走进挤满人的房间,立刻开始和别人比较,谁更受欢迎、谁更健谈幽默。然后就远离这些人,以前只知道是自卑在作祟,但从没想过这样的逃避是为了保护什么。
以自我为中心广义概念:在以自我为中心的世界中,所有事情经过解读后,都跟你有脱不开的关系。
它会造成的不幸:你无力控制事态的发展,承受着巨大的压力,这叫病态的责任感,更糟糕的是甚至会激发你的不良行为。一种是伤害自己,恨自己、责怪惩罚自己。另一种是伤害他人,因为你无力解决你觉得是在指桑骂槐的、但实际只是一句抱怨的对话,后期逮到机会要把憋着的气撒出来。
自恋的定义:是一种自我崇拜、并过分关注自我完美程度的心理状态。自我意识太强,所以把他者的价值挤压到毫无存在空间。
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砚尘 2023-08-25 11:25:39 北京
看到《自尊》这本书中,关于打击自尊常见的扭曲中,居然有一项是”以自我为中心“。 在我的认知 看到《自尊》这本书中,关于打击自尊常见的扭曲中,居然有一项是”以自我为中心“。 在我的认知中,”以自我为中心“是自私自利、不顾及他人感受的的表现。 更让我难以置信的是以自我为中心的人,居然有自恋的成分。举的例子是,当你走进挤满人的房间,立刻开始和别人比较,谁更受欢迎、谁更健谈幽默。然后就远离这些人,以前只知道是自卑在作祟,但从没想过这样的逃避是为了保护什么。 以自我为中心广义概念:在以自我为中心的世界中,所有事情经过解读后,都跟你有脱不开的关系。 它会造成的不幸:你无力控制事态的发展,承受着巨大的压力,这叫病态的责任感,更糟糕的是甚至会激发你的不良行为。一种是伤害自己,恨自己、责怪惩罚自己。另一种是伤害他人,因为你无力解决你觉得是在指桑骂槐的、但实际只是一句抱怨的对话,后期逮到机会要把憋着的气撒出来。 自恋的定义:是一种自我崇拜、并过分关注自我完美程度的心理状态。自我意识太强,所以把他者的价值挤压到毫无存在空间。 ... 飞奔胡萝卜可配《反脆弱》享用。
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飞奔胡萝卜 楼主 2023-08-30 09:09:38 北京
分享一段《自尊》中关于自我价值的文字
你生存的世界要求你坚持不懈地努力以满足基本需求,否则你将无法存活。你必须找到食物、住所、情感支柱以及休息和娱乐的机会。你几乎把所有精力都投入这几大方面。你从实际出发,做出最大的努力。但你用来满足需求的资源会遇到诸多限制,包括你的知识量、协调能力、情感结构、别人能够给予你的支持、你的健康、你对痛苦和喜悦的敏感度等。为了生存做出种种努力后,你会发现自己的智力和体力都会不可避免地走下坡路,尽管你会全力以赴,最终的结果还是一命呜呼。
在你奋斗的过程中,错误百出在所难免,但吃一堑、长一智。你会常常心惊肉跳,既有对真实存在的危险的恐惧,也有对生活不确定性的隐隐担忧,随时都有被失去和伤痛打压的可能。痛苦的方式多种多样,但是你仍锲而不舍,拼命搜寻情感和体力方面的支持。
你的成就如何无关紧要,你的长相如何、身心健康状况如何无关紧要,唯一至关重要的是努力。你的价值源泉就是不息的奋斗。
每个人最根本的价值是:来到人世,然后排除艰难险阻,使生命得到维持。
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