思考及感悟｜发现一种对抗无意义感的方法：你永远可以选择去爱他人和这个世界
来自: 麦格教授
没错，最近楼主压力太大又开始思考人生的意义，并觉察到了一种很治愈的生存方式，即你永远可以选择通过你的存在让这个世界更美好和有爱。
我的职业和生存环境一路以来充满竞争、完美主义和高标准，很长一段时间都让我觉得你要拼尽全力才能证明你的价值和值得。
周围的环境一直告诉我的是：我必须打败别人，成为最好的那个，才能证明我有价值。也就是说，人的价值是有条件的，这个条件就是我必须要跟别人比较，并做得比别人好。
于是我就发现，在这样的逻辑下，我永远都不够好。哪怕我某些方面做得比别人好，也不可能方方面面都比所有人好。而且面对那些天生每天只睡三个小时就能精力满满工作一整天，不仅职业上碾压你业余时间还有时间去跑个马拉松、赢个铁人三项什么的人，我永远都会是那个不够努力、睡觉太多、做得不够多的废物。
于是我现在放弃单纯用这套逻辑定义人的价值。当然不是彻底放弃，这个社会很现实的部分在于你的一些基本生存资源的获得确实是需要跟人竞争得来，因此改卷也还是得卷，除非家里有矿或者真的做到肉体和心灵上全面出世。
但在卷的同时，我同时也觉察到人的存在还有另外一种无条件地、生来具有的、生命自带的意义，那就是去爱别人、支持别人，哪怕是通过一些非常小的举动和选择。在纯卷的逻辑下可能只有成王和败寇，如果你输了或是没有达成你的目标、没有打败别人，那你的人生仿佛没有任何意义。而且从概率学的角度讲，这套逻辑下永远都有人的人生没有意义。
因此我最近觉察到只把自己人生的意义建立在获得成功、打败他人、攀登社会阶梯、获得社会和他人的肯定上是一件非常有风险的事。
但如果你认可生命本身无条件的价值的话，从这个角度出发你从来到这个世界上的每一天、每一口呼吸都有不可代替的价值。你作为人类的一员，永远都有这些没有办法被剥离的价值：你可以去给别人拥抱和肩膀，在他们有困难和需要安慰的时候出现在那里 — 你甚至都不需要专门的心理咨询执照，你的存在和出现本身对他们来讲就有价值。
比如上次楼主从公寓门口急匆匆地往外冲，突然有一个抱着许多东西的快递员往公寓门这边走，而我选择哪怕快要迟到了也为他撑了一会儿门省得他要重新放下东西再开门。那个快递员看向我的感激的眼神和笑容，在那个瞬间我为我的同类做出的照顾和帮助的举动真的让我那一天都莫名满足，并且到现在都还会记得。每当自己挣扎于无意义和无价值感的时候，我总会想起再怎么说我也是一个可以去帮助和温暖别人的人，我的存在永远可以让别人的生活变得更好一点点。
还有一个例子是楼主最近在苦逼地投文章，然后盲审的结果中有一个reviewer选择几乎全面否定我的观点来把文章全面改成ta想看的东西，而另一个则选择支持我相对比较创新的观点，而主编也特别提醒我他们也更同意后面的这位reviewer的观点，而且可能看我是第一次投稿所以特别嘱咐我不用所有的意见都采取，小改就可以，还贴心地附上了一个介绍论文修改和回复盲审意见的小技巧的网站。
我不知道主编和后面的这位reviewer是出于什么原因选择帮助和支持我，因为我完全不认识他们，他们做的这些事情在成王败寇的逻辑下对他们不会有任何好处。我唯一能想到的原因就是他们同为人对于另外一个人发自内心的照顾和善意，担心ta被不合理的建议打击，或是在不正确的方向上浪费时间。而这些善意和鼓励对于我来说真的非常重要。这是一篇我research和修改了两年的文章，如果没有主编和那位reviewer的支持，我真的会陷入非常严重的自我批评、怀疑和内耗中，甚至会对自己和这个世界都更加失望。
因此，你永远都不知道自己作为一个人所拥有的能力有多么强大。这种能力不仅仅是你自己很成功、很牛逼、有很多资源、比所有人都厉害，更是你选择你用你拥有的东西、或者只是依托你人性中善良和关爱他人的本真去让他人感受到来自他人、来自你所代表的这个世界的善意，而觉得更爱这个世界了一些。
最近看《舞台2023》看到周深提到了那首拯救了他的歌曲《曾经的我也曾想过一了百了》。说实话这首歌因为盛名在外所以我一直没听，之前的想象是它会写一些非常宏伟深刻的东西。但今天真的去听了发现它感动人的原因恰恰是它描写了我们觉得活着还挺不错的理由会是一些小到多么不可思议的事情：生日那天杏花开了、鞋带松了要系鞋带、陌生人对我们的微笑、某个人对我们说过的他自己可能都不记得的某句话等等。
这首歌让我确认了这个新认识，就是意义不一定非要是一些很宏大的事情，比如赚一个亿、实现财务自由、买豪车别墅赢取高富帅白富美、送人类上火星（当然这些也都很伟大），但这些并不能否认，也不会显得其他的意义渺小。
而一些微不足道的小事情也有相同，如果不是更多更深刻，的意义：你在朋友低落和难过的时候去安慰和支持他，让他知道这世界上至少还有另一个人无条件的喜欢和支持他；比如我们可以为别人去把门撑久一点；比如我们在工作里可以选择给同事和陌生人更多的便利和善意；等等
只因为我们都是人，因为我们知道活着的不容易，因为我们尝过被冷酷对待和心酸失望的感觉，所以我们发自内心地希望所有人都可以少经历一些心碎，而尽自己可能多去用自己哪怕微薄的爱意去让这个世界暖和一点。
因为我知道暖和的感觉很好，所以我希望你们也都有这个好东西。就这么简单。这就是我们作为人不能被剥夺的价值，不管你在高位在地位，在山顶在山谷。你的存在都有办法让这个世界更好一点点。
我现在打算为了这个意义奋斗。当我将来成了主编和reviewer，我也会选择做今天我的编辑和reviewer对我做的事。
如今的奋斗已经不再只是为了我自己的利益，而是为了有更多的资源和能力去帮助更多的人。这样的目标让我仿佛有无穷的动力，也不再只纠结于成败。因为心里有了想爱的人和世界，所以也不再惧怕失败，所以充满一直向前的勇气。
是的，这个世界一直有他残酷的部分，我非常深刻地体会过了。但那又怎么样呢？我永远可以选择在我这里挡下一些冷酷和散发一些光热。爱永远会是我拔剑的理由。
哪怕我的存在没有办法把这个世界变得像我想象中的那样美好，我现在甚至都打消了这个念头和期待，这也根本不重要。因为那些由于我的存在而更爱这个世界一些的人每一个回给我的笑容、含泪望向我的目光、重新站起来的样子对我来说就是全部的意义。
Love always wins.
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