思考及感悟｜频繁感到过于焦虑，尝试自我分析

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  Best wishes 楼主 2023-09-03 19:17:33 山东

  来自于父母的焦虑，不断得向你诉苦，来自于对未来的焦虑，自己的出路在哪里，想过怎样的生活，其 来自于父母的焦虑，不断得向你诉苦，来自于对未来的焦虑，自己的出路在哪里，想过怎样的生活，其实每个人都有啦，生活是慢慢变好的，来自于自己的一个信念，其实当自己想清楚自己想成为什么人，想过什么样的生活，就会有新的方向和选择。今天的你有怎样的生活就是过去的你所想的内心的样子。 ... Edward Qing

  谢谢！有被狠狠温暖和提醒到🤝

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  Best wishes 楼主 2023-09-03 19:20:39 山东

  lz我和你的心理活动好像，我觉得我是个总是对现状没法满足的人…但事实是我永远无法达到我理想中 lz我和你的心理活动好像，我觉得我是个总是对现状没法满足的人…但事实是我永远无法达到我理想中完美的现实，所以珍惜当下的时刻吧 ... 咪崽

  意识到这一点，却还是没办法珍惜当下哈哈哈，不过看到下面一位朋友的留言，“今天的你有怎样的生活就是过去的你所想的内心的样子”，有被触及到了～～尝试尽力享受当下吧！

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  Best wishes 楼主 2023-09-03 20:18:12 山东

  不客气，很高兴可以认识你。原来我想过的问题，其实大家都有相似的困扰。你的内心很细腻，很有知 不客气，很高兴可以认识你。原来我想过的问题，其实大家都有相似的困扰。你的内心很细腻，很有知性，尽管内心有一些害怕，但你要相信，路都是自己走出来的，走出一条属于自己的路，异于父母和大家所希望你成为的样子，是需要勇气的，请坚持下去，你的信念将塑造你成为你想成为的样子。 ... Edward Qing

  好的，谢谢您的鼓励～☺️

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  Best wishes 楼主 2023-09-03 20:26:04 山东

  不知道为什么，可能学生时期的我们跟父母待的时间很长，就会有很多情绪都是跟家人相关，我觉得是 不知道为什么，可能学生时期的我们跟父母待的时间很长，就会有很多情绪都是跟家人相关，我觉得是年轻吧，未来都是不确定的，未知的 ... 氟利昂

  之前旁听课程听过一个老师说过，她其实很喜欢此时三十多岁的时间段，因为二十多岁虽然说是被歌颂的年轻美好，但是那个时候往往很迷茫，不知道自己究竟想要什么，三十多岁的时候可能路就有些走出型了，起码对自己也有更深刻的认知了。

  突然也看到友友的评论。年轻，和父母相处的时间更多，迷茫，未知。也很受触动吧，想到了她的话语。（不知道哪里要被审核。。乌鱼子）

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  Best wishes 楼主 2023-09-04 00:01:39 山东

  lz已经非常冷静与深入地思考自身处境已经与亲情家庭的互动关系，就凭这一点，也会有很大的机会重 lz已经非常冷静与深入地思考自身处境已经与亲情家庭的互动关系，就凭这一点，也会有很大的机会重塑自身对于幸福的认知，甚至将家庭的势运扭转过来。 ... 霽

  谢谢友友的话语！没有预料到帖子能够被一次次回复，在我当下内在不是那么充盈的状况下，看到友友的留言，真的带给了我很大的坚定、鼓舞和力量！～～

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  Best wishes 楼主 2023-09-04 01:05:49 山东

  楼主你好，目前我最大的抑郁来源也是父母。情绪涌上来的时候会控制不住去责怪他们，不能提供经济 楼主你好，目前我最大的抑郁来源也是父母。情绪涌上来的时候会控制不住去责怪他们，不能提供经济支持的情况下，还一而再再而三的以爱之名操控我，非常痛恨他们以我学业事业的成功作为他们炫耀资本这件事，当我准备裸辞时想到的全是他们的不理解和责怪，真的很恐怖。但理性又告诉我，他们受制于过去成长经历和现在生活环境，观念无从改变，反而是我看到了更多的可能性之后做出了他们无法理解的行为，又怎么能责备他们呢。很矛盾，也很无解，鸿沟越来越大，目前只能冷处理。 ... My Last Summer

  看友友的留言，真的感受到强烈的相似与熟识！面对父母，想起父母，情绪和理智，给出了不同的趋向和回应，愤怒、愧疚、“理解”、自责，自己都放不过自己。这种矛盾纠结和内耗，虽然具体的事件不同，但也很能够深深地共鸣与体会了。

  在看到友友的评论之前，对于『与父母之间的矛盾关系无法完满地解决与调和』这个事情，我一直满心无奈与被迫屈服，以为关键原因在于我暂时还没有经济独立。……现在看来，被友友提醒到，经济只是浮在表面的问题，甚至是父母和我，我们合谋以经济为借口，共同行动，去限制我干涉我，以他们的意图绑架我。

  这一点要感谢友友的留言，我得到了提醒。 看到留言的第一瞬间，我感到熟识理解，又深深地沦陷和无力……继而我意识到了一点，不确定这一点有没有在帖子里明确地表达出来，就是——我们其实仍旧对父母抱有合于『我』的期待。 换句话说，可以说，我是一个个体，父/母和我一样，同样也是另一个体存在。“我”在裸辞时烦恼于他们的不理解和责怪，那“我”的头脑中是否是希望父母认可我的决定，或者至少尊重我的决定？ 不过关系亲近的人之间的尊重，是否也是另一种认可呢？因为不是普通朋友之间的无所谓态度。——所以，这其间有『我』的隐隐的期待。 对他人抱有期待本就容易落空，这一点我相信友友肯定比我更清楚。但难免仍旧不时暗暗期待，尤其对亲近在意的人。

  那换一个角度，我们是否也可以去尊重去包容他们不同观点的输出呢？如果太烦了就不听，我个人还是需要继续练就左耳进右耳出的本领哈哈哈。 承接前面说的，父母也是不同于我们的个体，也像友友所说的，成长经历和生活环境带给了他们制约，所以他们对事情有不同于我们的看法。如果我们强制意愿他们能够尊重认可理解我们，与我们的观点保持一致，或者强加我们的观点在他们身上，那么在『他们评价他人所做的事情』这件事上，是不是也是类似于他们强加自己意愿在子女身上，也是一种绑架与束缚？ 毕竟，作为个体，他们有表达的自由，我们有接受或是拒绝的自由。如何行动还是自己的事情。 写到这里，对于我的话，『放弃潜在的期待』和『尊重父母作为个体表达的自由』，这两方面，可能能够在某种程度上支撑我的内心，去做下一步的具体行动。

  而且，之前有位姐姐和我表达过一个观点，可以引申到『父母对子女的关爱（以爱之名）』这件事。 她大概是说，换位思考一下，如果你要自己去一个很远的地方生活居住，但是那个地方他们没有去过，在那里也没有熟人，没有关系，那假如你需要什么帮助，或者发生了什么事情，怎么办呢？如果在这个前提下，这对父母对子女也仍旧不去担忧，不去关心，不去拦阻，某种意义上说，这对父母也太摆烂了吧？！ 具体到这个例子，要做和能做的事情，就是让父母看到，在那里生活是有可行性的。对于他们担忧的事情，让他们看到各方保障，比如向他们列举，出现某某问题时，某某单位部门等等可以帮到我等等。让他们作为父母这一角色，能够相对安心、放心。

  当然，我个人有时候会很烦躁父母的关心，感到很多都不必要嘛，也很影响我个人的情绪。这个情况只能说是两方沟通，两方退让。当然这是比较理想的情况。现实情况是，我仍旧烦躁，爸妈仍旧说个不停。。我也就只好更多从我这里入手去解决了。。

  由友友的留言有感而发，想到了这些，可能说得太多了有些啰嗦，很多部分，友友大概也是不太需要的，更多的是我的思路的一个过程吧。也是以我的情况照我的共鸣去引申的一个思路过程。希望能或多或少有一点点帮助吧，我发现自己会偏向于心里先有个支撑，先有所释怀，想“清楚”之后，自然而然能给出自己比较具体的行动指导。所以上面说的，肯定指向 不具体。不过更多也是，这也是我自己的一个关，我水平不够，还得继续修行哈哈哈！所以只能言止于此啦～～～

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  Best wishes 楼主 2023-09-04 01:29:28 山东

  看友友的留言，真的感受到强烈的相似与熟识！面对父母，想起父母，情绪和理智，给出了不同的趋向 看友友的留言，真的感受到强烈的相似与熟识！面对父母，想起父母，情绪和理智，给出了不同的趋向和回应，愤怒、愧疚、“理解”、自责，自己都放不过自己。这种矛盾纠结和内耗，虽然具体的事件不同，但也很能够深深地共鸣与体会了。 在看到友友的评论之前，对于『与父母之间的矛盾关系无法完满地解决与调和』这个事情，我一直满心无奈与被迫屈服，以为关键原因在于我暂时还没有经济独立。……现在看来，被友友提醒到，经济只是浮在表面的问题，甚至是父母和我，我们合谋以经济为借口，共同行动，去限制我干涉我，以他们的意图绑架我。 这一点要感谢友友的留言，我得到了提醒。 看到留言的第一瞬间，我感到熟识理解，又深深地沦陷和无力……继而我意识到了一点，不确定这一点有没有在帖子里明确地表达出来，就是——我们其实仍旧对父母抱有合于『我』的期待。 换句话说，可以说，我是一个个体，父/母和我一样，同样也是另一个体存在。“我”在裸辞时烦恼于他们的不理解和责怪，那“我”的头脑中是否是希望父母认可我的决定，或者至少尊重我的决定？ 不过关系亲近的人之间的尊重，是否也是另一种认可呢？因为不是普通朋友之间的无所谓态度。——所以，这其间有『我』的隐隐的期待。 对他人抱有期待本就容易落空，这一点我相信友友肯定比我更清楚。但难免仍旧不时暗暗期待，尤其对亲近在意的人。 那换一个角度，我们是否也可以去尊重去包容他们不同观点的输出呢？如果太烦了就不听，我个人还是需要继续练就左耳进右耳出的本领哈哈哈。 承接前面说的，父母也是不同于我们的个体，也像友友所说的，成长经历和生活环境带给了他们制约，所以他们对事情有不同于我们的看法。如果我们强制意愿他们能够尊重认可理解我们，与我们的观点保持一致，或者强加我们的观点在他们身上，那么在『他们评价他人所做的事情』这件事上，是不是也是类似于他们强加自己意愿在子女身上，也是一种绑架与束缚？ 毕竟，作为个体，他们有表达的自由，我们有接受或是拒绝的自由。如何行动还是自己的事情。 写到这里，对于我的话，『放弃潜在的期待』和『尊重父母作为个体表达的自由』，这两方面，可能能够在某种程度上支撑我的内心，去做下一步的具体行动。 而且，之前有位姐姐和我表达过一个观点，可以引申到『父母对子女的关爱（以爱之名）』这件事。 她大概是说，换位思考一下，如果你要自己去一个很远的地方生活居住，但是那个地方他们没有去过，在那里也没有熟人，没有关系，那假如你需要什么帮助，或者发生了什么事情，怎么办呢？如果在这个前提下，这对父母对子女也仍旧不去担忧，不去关心，不去拦阻，某种意义上说，这对父母也太摆烂了吧？！ 具体到这个例子，要做和能做的事情，就是让父母看到，在那里生活是有可行性的。对于他们担忧的事情，让他们看到各方保障，比如向他们列举，出现某某问题时，某某单位部门等等可以帮到我等等。让他们作为父母这一角色，能够相对安心、放心。 当然，我个人有时候会很烦躁父母的关心，感到很多都不必要嘛，也很影响我个人的情绪。这个情况只能说是两方沟通，两方退让。当然这是比较理想的情况。现实情况是，我仍旧烦躁，爸妈仍旧说个不停。。我也就只好更多从我这里入手去解决了。。 由友友的留言有感而发，想到了这些，可能说得太多了有些啰嗦，很多部分，友友大概也是不太需要的，更多的是我的思路的一个过程吧。也是以我的情况照我的共鸣去引申的一个思路过程。希望能或多或少有一点点帮助吧，我发现自己会偏向于心里先有个支撑，先有所释怀，想“清楚”之后，自然而然能给出自己比较具体的行动指导。所以上面说的，肯定指向 不具体。不过更多也是，这也是我自己的一个关，我水平不够，还得继续修行哈哈哈！所以只能言止于此啦～～～ ... Best wishes

  发现那两者似乎是一回事：

  （某种程度）将我的意愿强加到了他们身上。

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  Best wishes 楼主 2023-09-04 01:31:12 山东

  好真诚的回复，感谢！关于放弃期待和尊重他们表达的权利，我很认可。但能做到的前提是我的内核足 好真诚的回复，感谢！关于放弃期待和尊重他们表达的权利，我很认可。但能做到的前提是我的内核足够稳定。我曾经努力做到这两点并且一切都欣欣向荣。但一旦我失控了，空中楼阁就都坍塌了。 然后就是恶性循环。讨厌、恶言相向/冷暴力、内疚自责、更加敏感。如你所言，方法只有一个，那就是只有修补好自己。 ... My Last Summer

  嗯呐！没伞的孩子更要努力跑哈哈哈，努力让自己更强大更稳定，一起加油吧！！

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  Best wishes 楼主 2023-09-04 01:31:54 山东

  看到楼主焦虑的内容，简直感觉看到我自己 看到楼主焦虑的内容，简直感觉看到我自己 Whowho

  加油共勉啊～

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  Best wishes 楼主 2023-09-04 01:36:56 山东

  不妨大胆一点，断舍离到亲情，你就没那么负重 不妨大胆一点，断舍离到亲情，你就没那么负重 发疯姐不会弹琴

  确实，在意的越少，能牵绊住自己的也越少。不过目前感到原生家庭对我的影响，还不至于做这个于我而言比较一刀切的决定。再有我个人稍微情感向一些，后续会继续考虑如何降低这方面的某些不必要影响。不过也不知道之后会做出什么样的决定和选择。还是感谢留言～

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