复联了？｜雪地理论背后的实操「剖析男女相处本质」——与ex分分合合4年，最长断联9个月：mv为王，男人根本断不走。（楼里可答疑，长期更新）
莺时小茶
泡组三年多，曾因失恋每天靠帖子吃饭睡觉，如今ex时隔9个月之后再次痛哭打脸求复合。一直想找个机会好好写一些我涅槃重生的经历，好帮助更多姐妹们找到方向。此帖是雪地理论延伸的个人思考，希望大家理性看待，感谢林子和组里大神们的引导，欢迎大家一起讨论！
新帖传送门👉（实操经历）99%女生都沉迷于“表象”，其实分手也不过如此—『人生没有死局』
【目录】
1、mv为王，一切可破
2、关于“回本”
3、他那么绝情，会不会规律对他不适用？
4、小动作背后的真谛
5、新欢只是“新”，如何戒视奸？
6、好不容易他来了，我该不该回，该怎么回？
7、他为什么又撤退
8、他绝口不提复合，温水煮青蛙
9、复合后该如何稳住彻底拿下他
写在前面的本人经历：
我是一个爱思考的理工科女生，目前985硕士从事科研方面工作。爱好数据分析和实验验证，逻辑严谨，从原理出发，讨论本质问题。
从小我就是付出型人格，所以导致我在恋爱中非常的“恋爱脑”，每段恋爱都是给男人当妈，节日约会吃饭购物送礼，无一不是我抢着买单，这种看似“对他好”的行为，其实男生潜意识里会认为“你在讨好我”。
于是在ex这段感情中栽了大跟头，我对他越好➡️我要求他为我做的越多➡️他达不到➡️我通过吵架表达自己不满➡️他表面上妥协，因为我确实好，实际上已经开始嫌弃我，觉得我太作➡️我一次又一次分手复合分手复合，反复n次。最终“彻底”分手，也就是所谓的真性分手，第一次断联5个月，他打脸痛哭，后来短暂复合半年，又一次因为争吵不断，我再次被分手，二次分手9个月。我的局面已经不能再难看，我甚至跟他吵到了他的单位和家里，人尽皆知我们性格不合。他对我放出的狠话让我怀疑这几年所有的感情，他最后求我放过他，求我不要再出现。
可是，这丝毫不影响他继续打脸。
1、mv为王，一切可破
mv即价值。是人就逃不过“价值最大”二字，价值决定市场，人为财si鸟为食wang，这亘古不变的道理是这个时空宇宙赋予人类存在的意义。人性的贪婪面就是渴望，拥有，索取，为我所用。人都是向往高价值的事物，你价值高，在他磁场嗅到那个味儿的时候就会马不停蹄赶来。为什么刚开始他能够猛烈的追求你，因为你的价值在他之上。有人会问，可明明他家庭条件比我好啊/工作收入比我高等等，这些都只是你主观所认为的价值，你从他的角度出发，他内心稀缺什么样的价值，他就会渴望从其他人身上得到这样的价值，比如你的美貌，你的学历。所以你要对自己充分自信，他能入局必定是吃你某方面价值，不要研究自己短板，自信才是女人最大的魅力。本质上，只有你成为一个魅力十足，内心强大的人，你才会吸引人。你不仅仅可以把ex吸引回来，还可以吸引更多更优秀的人。
价值本身是由主观+客观共同决定的。先来说说客观价值，包含你的财力，颜值，学历，家境等等方面。主观价值包括你的性格脾气，心态以及情绪是否稳定等。那么，关键来了，客观价值就是你的杀手锏，它能决定这个男人是否回头，因为这就是一杆秤，标榜在男人心里，他时时刻刻都在衡量。你不要说他单纯从不在意这些，那只是你没有看到他的内心世界罢了。请永远不要低估男人的现实性。那有人问，是不是主观价值就不重要了呢？错。你想想，你之所以分手，是你客观价值出了问题吗？你突然失业了？突然毁容了？都不是。而是你们在长期相处过程中，你没有稳住主观价值，你作+闹+吵，让他已经忽略了你的客观价值，心里那杆秤已经发生了偏移，让他无法认清局势。
那怎么办，这个平衡还能实现扭转吗？当然可以。现在暂时的分手，把你们都拉回原点。回到原点，你还是那个漂亮有趣独立的女生，你仍然可以吸引到他，只是目前这个负面印象需要时间消化。有人又会问了，可是我们都不联系了，怎么吸引啊。磁场是没有时间和空间概念的，本质上你们都是两个粒子，在轨道上发生了交集，那么量子纠缠就此触发，你的意识可以影响到他的行为，有兴趣的姐妹可以在b站上看看安东尼博主的十维宇宙，也许你会更加理解这个世界。
所以回到问题本身，聪明的姐妹已经知道了答案。
* 如果你仅仅是因为主观价值下降导致分手，你就可以放一百个心断。时间是一个好东西，它能过滤掉所有不好的印象，哪怕那些负面感受仍然存在，但已经激不起他内心的负面情绪了。能入局就说明初始的mv没有问题，只是后期能量送太多，那么咱们只要守住自己能量，断联本质是断掉自己的需求感，一开始做不到心理上的断，可以从物理上先隔开，让他捕获不到你当下的状态，他就慌了。他慌了就会引发一系列蝴蝶效应，后续静观其变就好。
* 如果从一开始他就看不上你的价值，那又何妨？爱是流动的，价值也不是一成不变的。如果你变得让他刮目相看，和以前完全不一样了，何尝不是一种新的吸引？正好让他打破了对你的固有印象，这个时候开启的第二季又是另一番天地了。你对自己无限的投资，买包买衣上课学习全面投资，你潜意识会让你自动看不上你本能看得上的人，面对让你曾经上头的男士不再不淡定。所以，该健身健身，该学习学习，让自己忙起来，本质上是提升自己价值，但也会得到“附属价值”，那就是他的回头。
2、关于“回本”
雪地曾说过：真正的较量是价值，只要你不断提升自己，就没有回本这个状态。对方回不回本取决于你的价值，而价值不是一成不变的。
回本取决于你的剩有价值和创造的新价值。完全回本是个悖论，顶多是人家当下拿到了你的能量让他觉得已经搞定你，而你磁场散发出来还是巴着他太想跟他好的样子，让他感觉到“厌烦” 只是当下感觉不需要你了。这也是基于之前你给对方的安全感太足了。只要你可以打住，能量往回收。那么回本也会变成没有回本，而且彻底回本不仅是他觉得对你需求感小了，必须也是你价值也同样降低了，如果自己好好的，只不过是能量上的问题，就不存在si局。
有人会说，哎呀我那个ex这也不好那也不好，毫无价值可言，为什么我在他身上就是回不了本呢。这个时候你要弄清楚，你这个本，是你的执念，是你在他那里没有赢的一场仗，因为你输了你不甘心，所以你想扳回来一局。我太理解这种感受了，因为我曾经把自己圈固起来，一直在琢磨为什么我忘不了他，我哪怕接触了100个新人，我还是会去想他那比没算完的帐。所以你看到没有，但在一定的时间内，价值没有大幅度提升，没回本就是致命武器，它永远就是一个定时💣，随时可以爆发，让你无法忘记他。这既是好处也是坏处。好处是，他一时半会也忘不掉你，前提是他没有遇到更牛逼的新欢，坏处是，你也忘不掉他。怎么破？提升价值啊！你价值高了，你就能抢先一步自己回本，让他回不了本，或者你拥有足够的能量去和他再次一决高下！
一件事情的发展状态永远是未定性的，我们看到的永远只是过程中的一部分。你以为一切都没发生，但一切尽在发生中。不变的才是万变。电视剧情节曲折，很多人以为前几集就结束了，其实大结局还不一定呢，就算是大结局又如何，导演只是在这主观的收尾了，观众心里又有不一样的结局呢。所以不要以当下成败定结局，时刻保持清醒和提升，结果总是出乎意料又尽在掌握之中的。
3、他那么绝情，会不会规律对他不适用？
绝情仅仅代表他当下对你的感受，时间在流动，感情也在流动，不然怎么说真心瞬息万变呢。他的话没必要当真，曾经他不也说要永远和你在一起吗，现在呢。所以不要执着于分手当下他的言语和反应，他这些举止也是因你纠缠，放狠话，逼他做出决定。
心理研究表明：分开后，往往最先感受到的是愤怒，其次才是悲伤。而那些看似绝情的男人，才是一直放不下这段感情。我觉得大家对男性都有一个误区，好像他们和脆弱一点关系都没有，任何行为都被解读成了绝情、理性、合理决策，其实他们没有那么快从一段感情中抽离出来。男性在分开这种时刻会自尊心爆棚，可能会删除你的联系方式，快速地断绝两人的关系，感觉一点商量的余地都没有，其实往往是不想面对自己内心的烦躁与不安，他不想在这个时候还表现得优柔寡断，这一点也不像一个男人。
被你压抑的愤怒会以什么样的形式流露呢？——被动攻击、消极态度，疏离、回避，不合作，不沟通。这也是男方往往会采取的方式。他们其实一直处于一种“伪”绝情的状态，这个伪有伪装的意思也有假的含义。真正的绝情是什么样的？就是见了你还能跟你打招呼、谈笑风生跟你开玩笑，仿佛你们之间什么都没有发生过，这才是真正的杀人诛心。
所谓规律，即事物的发展运动所必然遵循的法则。规律所在，即是人性所在，只要他是人，就逃不过。规律具有客观性、必然性、稳定性、重复性。框架再强、原则再多的男人，也是人，这点必须时刻记住这点。人谢霆锋王菲都没逃过，何况是配不上你们的ex呢。我朋友也以为自己ex是特例，可再牛逼的人也逃不过人性，最后同样啪啪打脸。
4、小动作背后的真谛
小动作的本质是拿你没底了，小心翼翼的试探，想引起你的注意，此时需求感已经达到顶峰，但没有高到直接跪地求饶的程度。潜意识是害怕的，但又不想正面被你拿能量，怕你拒绝更怕你不拒绝。如果你直接撂底牌表现出你一直在原地等他，他就会吃抹干净直接走人，为什么，他现在对你的需求感是7分，你硬要给他塞12分饱，他下次还敢不敢来？也许会，但时间是个未知数了。
其实小动作就是对你这段时间断联的小测试。也就是说，他现在自己也是unkown状态，他自己也不知道，所以此时此刻你千万不要打扰他，否则你要不到你要的答案。每一个动作都有可能触发无数种可能性。最大的心法就是以静制动。他要真的有诚意，不会那么容易放弃。他曾经拥有过你，这和马路上认识一个美女追求未果被拒绝是不一样的性质。如果只是发条信息就消停，那就是诚意不足，让他继续gun就行。
绿茶的秘籍，就是笑脸迎人，对于质问也赖得一干二净，任何关于感情问题都给不确定答复。
简单吧？能做到的没有几个人。
你只要掌握一个原则：真正的诚意不会这么容易消灭。
也不用怕打击到他，或者觉得这样他没有脸来找你。你想一下，他分手甩的你，你有放弃么？你有因为面子不去求他么？所以，做一件事，你要“没有目的”地去做。谁更没有目的，谁赢。和人相处，你越是敷衍，越是高冷，反而人家会越爱你。当你开始上心听话，他就像抓住了你的把柄一样，对你忽冷忽热。人性的扭曲之处就是：你越有霸气、底气，越会有人尊重你。你越是客气、和气越会有人拿你不当回事。
5、新欢只是“新”，如何戒视奸？
你费尽心思视奸看到的表象正是宇宙对你的考验，你当真你就傻。一切都是假的，只有你自己是真的。
如果所以表象均按照你想的事态发展，那这个世界还要玄机可言？一切都是你的弱者思维导致的浮想联翩。表象是他这些行为，但实际传达的本意可能是：他故意让你看到引起你情绪反扑/他想得到你的反馈，因为断联过程拿不到你的能量，他虚了/他想通过这些行为证明自己价值，他也不是没人要/他太想你了，情感无处可寄托，只能找新人/他通过这种麻痹自我的方式，自我欺骗，以为这样分手就能不痛苦。但实际上，该遭的罪一样不会少，时间会给他一个暴击。真正的痛苦和反思，不是刚分手的不舍流涕，而是时间沉淀之后，突然回想起这个人的点点滴滴，捶胸顿足的后悔。
视奸其实是最掉能量的一种方式。因为在断联期间，彼此都捕捉不到对方讯息，一有点风吹草动很有可能前功尽弃。为什么？
当你看到你想看到的内容：他深夜emo听歌，他改伤感签名，他发了怀念你的内容...你一时能量高涨出去嗨皮，但你要知道，他不会持续这样给你供能。当你能量因为他超过基准线水平时，你渴望吸收更多，可是一旦他停止，你便如高空坠落，摔得会更疼。这个时候弱者思维一起来，马上你就会陷入无限猜测：他是不是这两天认识新人了，是不是把我忘了...很有可能引发你的反扑。你看，他什么也没干，只是听个歌而已，歌单能说明什么，我谈恋爱的时候还听分手快乐呢。他只是刚好点赞了几个伤感视频，可能他那一瞬间是难过的，转头就被搞笑视频吸引了。所以不要给他加戏，自动贴上“深情伤感”tag。
当你看到了不该看的内容：诸如前面提到的情头、撩sao、新欢等等，那么难受的就是你了。哪怕人家只是改着玩玩，或者故意让你看到，但你不知道呀，你这时候脑子里全都是他和新欢美好画面，哪有理智去思考这些行为背后的真实性呢。人家无形之中偷你一大波能量，让你陷入无尽猜疑、怨恨，甚至会直接连环call质问他，本来断联效果刚刚有起色，现在一夜回到解放前，直接打回原形。你说你难不难难受？好不容易对你改观一点印象，被你质问之后他内心：果然，你还是这样。
当你什么也没看到：你就是在隐形投资他。人的好奇心有多强不容我多说了吧，你一次没看到，第二次就会刨根问底的翻，一定要翻出写什么痕迹你才能止步，你必须知道他此时的状态才能平静下来。无形之中，又增大了自己的沉没成本，同时隐患逐渐加深，随时可能出现一条官宣的内容，直接让你石化在原地。
我曾经因为看到他和新欢打游戏，导致自己脑补一大片，复合之后他跟我说连那个女生名字都不知道，只是想找个人把我忘了，因为他很难受。所以拒绝视jian。控制不住自己的时候就想，假如看了能否承担后果。
6、好不容易他来了，我该不该回，该怎么回？
都说断联是最容易的，只需要做到消失。而复联，才是真正人性博弈的开始。断联是为复联拉锯战做准备的，只有断好了，才有后续拉扯。真正艰难的，是如何复联。
前提原则：一定是他主动复联/你能量高到可以挥霍一笔，并且有十足把握可以拿下他。
雪地理论：可回可不回一律不回。这个时候他就像一匹饿的狼，你给他填饱一分，他便能心满意足的拍拍屁股回家。要知道这时候你们可不是以前恩爱的情侣了，你凭什么事事顺着他？他想好就好，他想分就分？你也该翻身当家做主人了，这个局，如果他还想玩，就必须看你心情，不是他想如何就能如何的。回头找你意味着之前所以不愉快一笔勾销，当时哪怕你犯了天大的错他也不计较了，那么此时你们就是平起平坐的。不要为自己之前的事情道歉，也不要再耿耿于怀影响后续操作。
他诚意十足，你：没事，都过去了，祝你XXX。（不记得+不计较+不谴责）——装傻就行。
他没有十足诚意，你不用有任何回应，继续断。
什么叫十足诚意？拿出当年追你的姿态，并且你们感情已经出现了裂痕，他的激情必须超过你200%，不然你拿什么底气去信他？男人可会表演，他或许痛哭流涕，但也只是口头上说说，实际行动拿出来你才能理他。我闺蜜ex回头可是准备了520朵花和大钻戒在她楼下等，整整一夜都没走。这才是诚意。他认个错只是后悔失去你这个傻白甜罢了，但并没到真爱不可失去的程度。
7、他为什么又撤退
两种可能：他拿不到你能量，回去蓄能了/拿到了你能量，美滋滋享用去了。
既然前来试探，就已经是打开了潘多拉的魔盒。哪怕他装的云淡风轻，实际上内心指不定怎么波涛汹涌呢。人都会伪装对自己不利的一面。他开心也会忍着，不让你察觉。他难受也会忍着，不让你发现。曾经我ex试探一次无果之后，硬是回去憋了2个月，差点崩溃指示，我一个电话打到他单位，他美滋滋又憋了一个月。所以看到复联难在哪里吗，攻心最难。
小叮当曾说过，当一个人非常认可你的价值，就会变得低能量，变得自卑，来点小动作都是小心翼翼的，生怕自己的一点小小举动给你送了大能量，因为他本身能量就低，需要死守着这点能量活下去。若是你能给他一丁点反馈，他就会立马很开心。若你没给他任何反馈，无视他，他就会疯狂掉能量。但是他养精蓄锐一段时间，还会控制不住自己的需求，继续给你送能量。若是你一直没动静，他这种需求感积累到一定程度就会产生一次大爆发，来个大动作，甚至直接求复合。因为他对高价值的人的需求感靠强压，是压不下去的，只会像休眠火山一样在某个时间点再次喷发。
8、他绝口不提复合，温水煮青蛙
我第一次复联也出现过这种情况，当时我没稳住，于是煮熟的就是我。
人家已经这么low的就是排除万难来找你，来联系你，这个说明什么？他就是喜欢你。那么你要他做的事情为什么做不到？这是因为他跟你对着干，这是因为人的逆反心理，就像你妈妈叫你写作业，你可能就是不想写一样。你跟他要求和好，那么人家本来是超喜欢你的，他也会因为你要求这么一个要求，你产生这种要求而觉得混沌不已，就会无为，就是从能量上来讲，他会觉得你很奇怪，他会觉得you are so weird，应该是他求着你要和好才对，然后在你这儿就变成了你要求他和好。在第五维度的角度上来讲，你的价值比他要低，所以他怎么着也是顽强抵抗着，不想跟你和好。不管他现实里面，当下还是很喜欢你，还是非常配合你的价值的，但是你在这儿，你给他传递的磁场信息是有问题的，所以人家就死都不肯松这个口。
感情并不是——你喜欢我，那你就要提和好，不然就是不够喜欢我。
还有人会问，会不会因为之前争吵太多了，达不到原始浓度了，所以无法恢复以前的感情。大错特错，能不能达到原始浓度，靠的是你价值，不是争吵。争吵那些往事已经翻篇了，他既然能回头就代表不介意，你又何必一直纠结呢。我ex和我分分合合第四年了，他甚至比最开始追我的时候更热情，因为失而复得更会让人珍惜。
所以他煮你的时候你也煮他，谁怕谁就熟。比的就是不怕失去和谁更有胆识。
9、复合后该如何稳住彻底拿下他
- 男人害怕什么样的女人？
平静的，再高级一点平静且乐观的。这就是男人最害怕的女人，不要动不动的狂风暴雨掀桌子，更不要动不动的血雨腥风，也不要动不动的天上地下我最惨。你就在那里，静静地，看着他演，不动声色的到最后微微一笑，云淡风轻的一句就这，就足够。稳定的情绪才是最可怕的情绪，乐观情绪才是最伟大的蔑视，人可以被打败，但不能被打垮。安静是最无解的神秘。
- 专注自己+价值匹配
你真正专注于自己了，就不会因为他忙于自己所以陪伴你的时间少了而有情绪，你能感同身受，原来忙于自己的时候真的全身心都在自己身上，无暇分心。当你真正专注于自已的时候你自然知道把自己放在第一顺位是什么感觉，那么你就会更加理解时方，把自己放在第一顺位这件事情没啥不对的，每个人都最爱自己，所以你真的就不会因为对方没有第一时间满足你而是去忙别的而心态失衡了。不要逆人性恋爱，很多事情差不多就行了，我们不要求100%的爱。
必须要明确一点就是成年人的喜欢是什么——是一种价值匹配，只有价值匹配才能触发喜欢这个按钮，否则俩人就像两条平行线一样的遥远，永远不会有交集。而价值匹配的越久感情会越久，反之当不匹配的时候一定会分开因为没有人愿意当傻子，愿意做吃亏的一方。当你在价值上拖对方后腿了你放心他比精密的仪器都能更精准识别出来的。所有的分手分开都是跟这点有关。时刻记住提升价值。
- 拒绝索取思维
复合之后不能总想着怎么引导他更爱我，怎么引导他为我花钱，怎么让他时我百依百顺，这是裤羊毛思维，索取思维，也是婴儿思维，只想着别人一味给我。高手都是先想我想要得到什么，我能为别人提供什么价值，这些价值才是我去兑换别人为我提供什么待遇的筹码。你有什么不重要，对方想要什么才最重要，你越是有对方想要的对方越是会需要你，你越是有对方想要的别人给不了的，对方越是离不开你，稀缺性才是为你争取好的侍遇的终极筹码。
- 不再逼迫别人说真话
女人成熟的一个标志是: 不再逼迫别人说真话。
他的行为就是答案。你接受，就继续；不接受，就离开。你寻根究底，只是给自己安慰，或继续纠缠的借口。
不去追问“为啥”，看清事实“是啥”，知道接下来“干啥”，就是最好的答案。
允许不如意，允许会失去，允许得不到，是一个成年人应有的素质修养。
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