豆瓣
扫码直接下载
周四早上去医院体检，上午体检完出地库的时候，扫码缴费时把车给刮柱子上了，当时报了保险。下午把车开到4s店去修了，要四五天才能取车。撞了前保险杠，后面4s店的人说大灯也要换。几年来第一次出险，还是这么低级的问题，真是尴尬。
下午拿了体检报告，其中有一项不合格，问了医生，说可能是有炎症或者结石啥的，百度了一下，问题可大可小。周五早上去另外一个医院看医生，医生开了检查，还好检查结果正常，没什么问题。
周四晚上想着这个会不会有大问题，要是有问题怎么办，在健康面前，其他的事情都不是事了。还好后面复查一切正常，珍惜当下的时光。
想起了史铁生的一段话： “当我的腿不能走路的时候 我坐在轮椅上 天天怀念我能奔跑打篮球的时光 每天在怀念中都非常痛苦 又隔了几年 我在轮椅上生了褥疮 浑身难受 那个时候天天怀念 几年前 我什么都不痒 都不疼 安静地能坐在轮椅上的时光 又隔了一些年 我得了尿毒症 我总要去透析 这个时候我就怀念 当初仅仅有褥疮的轮椅时光。”
这段时间一直在图书馆准备考试，今天下午考试完了。这个考试通过率很高，100道选择题，60分通过，考完之后感觉应该能过。虽然通过了也没啥用。
我一般去旅行心就静下来了。旅行路上看看这大千世界有这么多种不同的活法，就觉得让我心烦的那些都不是事了
今天中午做了胡萝卜炒牛肉，鸡翅。家里没有可乐了，直接放了些白糖，再加了一点老抽上色，做出来的味道跟加可乐差不多。
前两天看到深马报名了，也去报了个名，本来想报半马的，结果发现没半马，只有全马。原来跑的最长的距离也就是半马，不过中签挺难的，先报了再说。今天去跑了11km，跑得比较慢，感觉还好。
这周情绪反复，有点不太好。就去了两天图书馆，因为考试完了，没有了明确的目标，看书时也走神。 中午还是做饭，但是情绪不好有点影响胃口。 自己要好好调整。
是考了一建吗，备考真是个考验自律能力的事情
不是，另外一个相对简单地考试
国庆放了三天假了，除了昨天出去逛了下之外，其他两天没怎么出门。 今天下午去旁边的图书馆，告知要到5号才开放，这几天都闭馆，都不知道去哪里了。 回来后简单地看了下书，然后五点多搞了卫生，把房间的窗户都擦了。 六点多一点去跑了10.01km，算是庆祝国庆了。
能力差不多的情况下，年龄越大，工资越高。你说怎么裁员？
我今年40了，我还是喜欢自己独自生活。所以我未婚未育，也不谈恋爱，一直过着深居简出的生活。不知道楼主是打算尽快找工作还是打算休息一段时间，如果是后者的话，可以出去走走，不要老是呆在广东。换个环境，心情也会不一样
自己不是那种洒脱的性格，现在没心情玩，玩也玩不好，是想先工作了。
今天又是在家里呆了一天，下午上了会网，到四点多的时候想烤红薯吃。 到四点五十的时候，洗了3个红薯放烤箱里面烤了，半个小时之后翻面，然后去跑步。 这几天放假，湖边好多人，骑行的人，散步的人。 想起了那句话：旅行就是从自己待腻了的地方到别人待腻的地方。 经常在湖边跑步，习惯了这边的风景，感觉就没啥，但每次放假时这边的人就非常多。 今天跑了13km多，在湖边的时候发现湖里的水位涨了好多，前几天因为每次跑步比较晚，到湖边都黑了，都没发现水位涨了。 回来后红薯已经好了，味道还不错。
怎么熬过去的？
9/27开始失恋➕失业、时而感觉很悲伤很想念、时而感觉自由开心😃不用早起可以睡懒觉～暂时不想找工作🥲
下午去跑了10.06公里，庆祝国庆最后一天假期。 今天天气挺好的，不热，有很大的风，跑起来很舒服。
近两周总结： 前面一周情绪波动比较大，晚上睡眠也不太好，很晚才睡着，后面一周慢慢好些了。 国庆中秋假期就在家里呆着，没怎么出去，因为图书馆闭馆，也没有去那边。 运动：8天假期跑步了四次，累计41km，去松山湖骑行了一次。 吃饭：在家里正常做饭，中午自己做饭，吃得比较多，晚上一般吃得少。 希望后面心态越来越好。
同龄，现在也是单身，周末或是放假的时候是挺迷茫的，那种空虚和孤独感挺烦的，所以还是要找点事情让自己忙起来了。
虎门有半马呢？
这个不清楚呢，可以网上查一下
因为台风，连续下了好几天雨，昨天晚上趁着没下雨的空挡在小区里面跑了7km。今天没下雨了，二十来度的气温，天气凉爽，计划去湖边跑10km，跑步过程中状态挺好，最后跑了12km，因为天气凉了，心率也降了一些。
没看完 不过觉得 你现在单身没家室 在可以的情况下 要不然出去旅游一下吧 看看大自然什么的 一直在同样的环境里 很容易情绪出不来的
有的 虎门和松山湖都有半马 你可以查查
今天深圳马拉松抽签结果出来了，没中
哈哈 还有虎门 松山湖的不用抽签，但不知道报名时间过了没
上周跑了个17公里，中间就好没跑了，今天下午去跑步。准备今天跑快一点，跑5分配以内就好了，开始跑的时候第一公里跑了4分二十多，感觉身体状态还可以，就想着看能不能5公里内4分30配速。跑完5公里感觉还好，想着能不能跑6公里，跑了7公里后，就想着今天争取10公里跑进45分钟。最终完成45分钟目标，算是无心插柳了。 不过心率是很高了，平均179，最高飚到192，后面两公里跑下来感觉有点辛苦，跑完后几分钟就感觉很轻松了。后面还是要多跑有氧，把心率降下来。 最近都没跑快的，没想到今天10公里能跑进45分钟，天时地利，天气比较好，挺凉快的，熟悉的跑道。
今天跑了个半马，跑之前计划配速530左右，最后跑完刚刚好。刚开始的时候540多，后面慢慢快了些，中间的十公里跑得最轻松，最后的几公里跑得有点艰难，因为平时缺少长距离跑，后面几公里的时候，小腿肚有点酸胀，最后两公里真的是在硬坚持。跑完后感觉好轻松，终于跑完了。 跑步九年来，累计跑了7000+公里，这是第三个半马，第一次是在2016年，第二次是2018年，距离上一次跑半马过去了5年多了。 最近没上班，感觉身体状态挺好的，上周刷新了10公里PB，今天又跑了半马，比2018年提升了3分多钟。 目标是半马进1小时50分钟内，多锻炼几个长距离，跑的时候再快点应该就可以到了。但后面上班之后可能就没时间跑了。
我们80后，尤其是外地在大城市生活的，可能是习惯了绩优主义的思维，容不得自己有一丝差错。其实楼主也可以换一个角度来看待自己，谁说自己不能拥有一段空白无聊的时光呢，对吧。谁又规定每天都得过得充实有意义呢？我们也是有摆烂的权利的！
上了一周的班了，休息了两个半月后再上班，感觉有点不习惯。 进公司后感觉效率比较低，很多事情都要走冗长的流程，流程审批又慢。 现在每天六点多点起床，单程通勤近50km，这几天睡得晚，起得早，每天晚上睡眠时间六小时出头，感觉还是比较累，后面晚上要早点睡觉，保持晚上7个小时左右的睡眠。 上几天班后，感觉身体状态明显变差，比10月份那时候差很多。看来上班是身体变差的元凶。
上班快一个月了，也慢慢地适应了新工作的节奏。 这一个月是高中以来每天起得最早的一段时间，工作日每天早上六点多点起床，一般6:45出门，在路上花一个多小时，然后到公司吃早餐，八点半上班，一般是八点零几分就吃完早餐到座位了。 但也没法晚点出门，7：00出门的话，路上就得一个半小时了，那个时间点太堵。
这一个月的感受是睡眠不足，困。每天晚上就睡六个小时多一点，中午睡半个多小时，但还是困。
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
