笋的健康吃法，大家来谈谈对竹笋的看法。
十竹九造(一件安静细微的事情！)
笋的健康吃法连接http://www.douban.com/note/213318332/ 中国是食笋最早的国家之一，至今已有3000多年的历史。竹笋主要产于中国长江流域及南方各地，拥有相当丰富的营养价值，其特有的粗纤维、丰富的微量元素以及多种维生素和氨基酸，无污染的生长环境等已使其被认为是 最佳的绿色食品，目前，在日本、加拿大、韩国等地，已被不少人认 为是餐餐必备，天天必食的蔬菜之一。
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