【自我复盘】成长不是线性的，而是螺旋向上的
来自: 意浅
2021-3-4，我发上面这篇贴的时候，距离我的人生低谷快一年，当时我已经从乱七八糟的财务状态中恢复了、刚开始和几个朋友合伙，第一次创业、开始了撸铁、离开了职场但在为自己工作；
至今又过2年半，现在的我：第一次创业失败了，告别了合作伙伴们，继续打工、换了行业、断断续续继续在撸铁、独自从广州来到了深圳开始了新工作新生活、挣到了我人生最高的月薪，并且仍然在往上攀、副业也开始有起色；
总结下来，我成长了很多，我也变化了很多，其中想分享给uu们的是：
1.关注内心，但别过分关注；
人能容纳的负面情绪是有极限的，很多时候积攒了很多的情绪垃圾却不自知的时候，会出现各种表象，报复性进食、报复性消费、报复性娱乐等都是表象之一，身体在告诉你——我的承受能力快到极限了。如果足够敏锐足够关注自己内心的人，可能很快就能发现端倪，有经验的人可能已经在积极找寻办法释放情绪，但是比较没那么敏锐的人，可能一直无法发觉是哪里出了问题，怪自己不够自律，怪自己控制不住自己，走入无限内耗。关注自己，关注到底是什么不停地刺痛自己，或战或逃，找到它都是第一步。
但是也别过分关注。我是个长期焦虑的人，以前受其困扰，现在慢慢和它和解了，找到了共存方式——我听它的声音，但我不时刻听。任何事情都有两面性，焦虑也是，坏处是让人长期处在紧张的“备战”状态，但好处是变化出现的时候能迅速应对，因为一直都有所准备。倾听内心，因为它会24x7地发声，这是你的本心状态，你无法彻底地摆脱它；不能时刻听是因为，沉湎在内心、沉湎在情绪里，只会让你越来越虚弱，因为大多数积极力量并不能从它们中产生。
积极力量从哪里来，从行动、从外界中来。就像点火的过程，最初需要打火机、电火花来产生最开始的火苗，后面你只需要往里添点柴、随便添点可燃物都能维持火焰燃烧。积极力量一样的，在最寒冷的时候，身体无法通过自己的产热让你恢复正常体温了，你需要做的是立马跑进屋子或者穿上衣服捂上暖手袋。
能来到这个组的uu，大多都是比较敏锐的人，甚至有高敏人群，过度关注自己的情绪是没必要且有害的事，行动起来，找到能给你点燃第一朵火苗的事情，行动起来。可以是运动，可以是社交，甚至可以是找个夸夸群听一顿夸，连听它个七天的。
2.成长不是线性的，而是螺旋向上的；
脱离了最差的谷底时期，并不意味着你从此一帆风顺做啥啥成功，你还是会遭受失败，你还是会因为某些原因回到当时最坏的境地，你还是会偶尔感觉自己一无是处。但这些回落，也并不意味着你毫无长进。这两年间，我经历了创业失败，经历了“大龄”转行被嘲笑被否定，经历了瘦了又重新长胖，经历了获得了一些重要的东西又失去它们，可我还是能很自豪地说我过去两年一直在进步哈哈。
撸铁过的uu应该会明白，最开始新手的你是弱鸡中的弱鸡，一只5kg的哑铃都能让你手抖得抬不起来，你的肌纤维在这5kg下撕裂了，但是它很快又修复了，修复后的它更强了，咬牙坚持一阵子，5kg甚至已经看不上眼了， 然后你开始用10kg，然后重新被10kg击败。同样的道理，你可能还是遭遇消极力量的打击，但就算还是被击倒了，你能以很快地速度恢复，你没有那么痛了，多来几次你甚至知道了怎么避开这个障碍物。
所以别害怕，虽然你可能仍然会为某些事情痛苦，但你知道，你最终还是会恢复，你最后可以摆脱它。
最后分享一下我最近要做的挑战，等我结束了手上这个项目之后，就离职做自由职业了。因为我发现职场对我来说是一个垃圾环境，每一家公司都是。我受不了公司内部繁琐又对产出无益的流程，受不了一直往石头山上堆石头，我也不想摸鱼，浪费时间且消耗着生命。离职后我全心地做我的副业，将它变成主业，看我能走到哪一步。
希望大家都能永远充满勇气，有勇气直面自己，有勇气直面外部的变化，有勇气追求自己的理想和信念。
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