坚持研究生三年保持生命活力
来自：我不收敛鸭
起因论述
（因为是个人记录贴、欢迎大家对某项内容的建议！非常感谢）
在度过了GAP Year之后，我毫无准备地升入了研究生生活。
概括来说，一周多来最突出的两个感受是孤独与自由。
孤独是因为大多数时间都在专注于自己的研究方向，极少再有大量可以深入交流的时间。
自由是再也没有人跟我指定"你这段时间应该做这件事"，我终于长大啦。
我得自己过自己的生活了。
而对自己生活中非常遗憾的事情是自卑与畏缩。
因为升上了更高一级平台，总是害怕自己能力不足，所以面对同学自卑。
因为没有每日认真对待生活，总是贪图享乐过活，效率过低，期望又过高，所以面对事情畏缩。
然后总是在疑虑，我这样的人是不是不该来读这个书，应该赶紧找个开发工作，然后当个'普通人'，平静地生活下去呢？
"世界上根本不存在'普通人'，只有自己想起自己都觉得没兴趣的人。"
迷茫啊，
所以以前有很长一段时间在尝试自我归因，然后希望从源头上来通过定义"我是谁“这个问题，
进而推导出"我现在应该去做什么"这个结论来指导我的生活。
实践起步就倒在了"自我归因“这一Part，
因为如果从数据分析的角度来说，
自我评判的特征与标准太多了，世界太多元了，而每个领域的深入都不够。
简言之，我做不到哇。
后来开摆了一阵子，就无目的 地 随便做了些自己想做的事情。
"后来发现虽然暂时我没法定义自己，但是我可以创造美好的经历并藉此创造自己。"
说点引申的话，
对同一个频段的不同采样，很多时候在表达同一个函数波段，
譬如或许家长，长辈会说："别想那么多，干干试试呗。"
譬如在"大学之道"中说，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
譬如q9adg文章有提到：这东西自古华山一条路——就是自己先干起来，干成行家，然后再”行家一伸手，就知有没有”。
像是着急地、耳提面命地、草莽气地说："别瞎想了，快点干起来吧。"
由衷感叹下 一定要提升"视力"，做好格式转换，然后发现"函数波段"。
总结，要先通过"我做起来获得的经历和过往经验"来解决我的情绪问题，进而塑造我的自我认知，保持生命活力。
目标拆解
个人算是"小镇做题家"的一员，
总是觉得我好像除了"教科书"，”参考教材"之外其实并没有通过自己系统性地学习什么东西，
可以跟别人说："欸嘿，我好像以前学过，略懂一点哦。"
由于需要补的东西太多，我初步将它们分为三个方面，
换成人话点来讲：如何和他人相处，如何学习并培养自己的兴趣爱好，如何和自己相处并解决自己的情绪生理问题。
也就是待人、接物、自处。
"学习如何系统性地改造并释放自己的魅力"
目标是，"在与人接触的过程中能够令每一个能和你建立联系的人都感到受益的人。"
直至有人愿意赠予我小段时间和我相处，慢慢到大块时间，到最后敢于以性命相托。
换言之，即是如何培养一个"生态系统稳定性"高的朋友圈。
我将其拆解为主要两个问题：
第一个方面是要学会怎么交流，就是在与人接触的过程中如何实践"不卑不亢", 如何免除程度较浅的"媚上欺下"？
第二个方面是要学会做好肢体语言表达以及安排团建事务，就是如何配合语言推进互相的了解，并且通过一起创建美好经验以缔结越来越深刻的情谊？
"学习如何快速地入门某件事情"
目标是，"能够成为我的立身之本，在经过5~6年的学习和经营，能够跑赢通胀，最后达到FIRE的地步(Financial Independence Retire Early)”
主要需要面对的有以下几个问题：
第一个方面是构建笔记系统，怎么创造一个简单易用并尽量低成本的跨终端的笔记系统？这样我可以整合我不同时期的信息。
第二个方面是寻找优质信息源，怎么能够获取可以切实解决我生活问题或者是对我的三观、阅历的信息呢？
第三个方面是低成本使用实践工具，该怎样尽量低成本的情况下去知行合一，通过理论指导实践，然后通过实践反方向地纠正我理论上理解的谬误与偏差？
第四个方面是得到有建设性的指导或是反馈，怎么获取对我的输出或者经历有指导性的意见或者是反馈咧？
"学习如何照顾自己"
目标是，"能够系统地总结一套方法，使得将来的孩子也能够靠着这样一套方法来安身立命，甚至走得更远"。
古人云：”衣食住行“。
私以为可以偷个懒直接借鉴过来然后再加上"医"、”娱"。
"衣"：要学会穿搭，但是并不是去追逐"潮流"，去追逐一种在外貌领域的从众——甚至是媚俗——行为。
”要研究的是服装学、美妆理论、色彩理论，然后根据对理论的领悟形成自己的看法，通过这些东西原创外貌方案。这些人追求的是自身的方案和自身的表达的逻辑统一。
这个很像古典音乐、格律诗的创作，是有内部的美学理论的。"
进一步可以引申为：
1）在你心中，你是一个怎样的人？
2）你希望成为怎样的人？
3）你希望别人觉得你是怎样的人？
4）你能/打算接受3和1、2之间存在怎样的、多大的差距？
5）你认为别人如何才能认识到你想要表达的自我？
然后用服装的语言表述它，把美感建立在意义之上，设立审美的门槛，追求基于自身小众的、独特的、不是直接诉诸低级感官的、有认知门槛的审美。
1）每一件东西的选择，都要先有精神上的、实用上的理由。
2）这些东西的含义彼此之间要以你所赞同的方式互相协调。也就是选择逻辑要在你的价值观里自洽。
说得直白一点，这首先是一个“埋梗的游戏”。你的外表实际上是一本编码的书。
"食"：学会如何吃饭，知道碳水、蛋白质、脂肪在一天内该被以什么样的方式，以什么样的量、以何种比例摄取，了解怎么选取和购买食材，怎样烹饪的更加美味，不同的地区如何烹饪，又怎样更加符合生活方式地吃饭。
"住"： 了解不同城市或者国家对于住房的政策和收费，了解租房和购房的性价比，该怎么布置自己的家，"如何把日常频繁拿取，或者能带来精神满足的物品都摆出来还能让人看出美感的，才是好设计"，了解城市区位规划、房子的老化以及过期问题。
"行"： 了解不同的出行方式的异同，怎么低价地坐飞机全国到处玩耍，怎么打到更加方便低价的出租，自驾游怎么租车划算又舒服，怎么享受一次公交车的City bus Walk, 与美景擦肩？
"医"：了解医保的报销方式，怎么给自己设计保险，了解自己身体的缺陷，尽可能随身携带一些应急药物或者食品，掌握基本医学知识，尽可能地幸存下去。
"娱"：学会娱乐，娱乐是神圣的！并且要学会优质的娱乐，篮球、羽毛球、乒乓球、桌游、剧本杀、跑团、看书、插画、绘画、打游戏、FPS、MOBA、解谜、密室逃脱、旅游，要自己能够精神满满地从事务中汲取精神能量。
方法论说明
从错误的起点、错误的方向开始，也会到达正确的地方。
合理的前期调研
有意义、反馈的中期尝试
及时的后期复盘
@ToDo
因为今天时间不太够啦，所以暂且写到这里（后续可能也会对上面的内容进行修改，因为后面写的比较粗。
会一直继续补充。
总而言之，我的目标是在接下来的三年生活中创建我的生活范式并且培养出我的生活活力。
"进攻没能解决的问题，需要下一次的进攻解决。
进攻，不断的进攻。"
加油加油呀。
以上。
PS:
上面带" "的话语大部分引述于知乎博主q9adg的内容分享（意味着有部分是我自己写的！求夸 bushi)。
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简没有奥斯丁 2023-10-28 00:46:17 江苏
每周花花。 这周断更了，因为有些小内耗，和不融通之处。 主要是在[性缘脑]还有我的计划制定上 每周花花。 这周断更了，因为有些小内耗，和不融通之处。 主要是在[性缘脑]还有我的计划制定上面。 歇够了就继续更新，并列出一下困扰的问题和目前尝试的解决方案： 1. 我最近背雅思单词用的是 不背单词， 但是效果不太好，因为重复次数不够多。 有时候感觉可能三天四天的单词基本跟没背一样，这样再去重复三到四遍太慢了。 我以前很喜欢纸质 抄写 背单词，因为我翻到后面的时候经常会顺便过过前面的单词，而且不太会费时间。 目前的解决方案就是：每天50，但是要抄写一遍做记录，每天背单词前翻一遍前面的看看，不会的就查一查，频繁复习。 2. 我有点受不了了，计划中每天的内容有点做的太多，不太可以长时间的坚持，会考虑删减部分内容或者修正，譬如练字，会考虑减少量或者更新方式。 3. 我真的很需要摘除[性缘脑]，经常有时候看异性会去想: 我能成为[ta]的对象嘛（因为牡丹久了，我不是变态w），会经常因此涌出自卑自哀的情绪，有时候也经常会因为[我怎么这么丑，我怎么这么胖，我怎么这么菜] 来评判自己，会臆想出一个虚幻的[对象]来评判自己，自己pua自己前进，修正。 但是其实没有必要，因为我现在还无法[个体独立]，没个安身立命的本事，而且我现在无法在生活中获取超过我自身的正面倾向，对我来说考虑还是太早了！ 但是我目前还是不知道怎么办，有点内耗，我该怎么解决我的欲望？[ToDo] 不过！ 每周花花系列正式开始更新！ （下周会每天想从选花材和包装开始写，这周路边买的花花啦，先更起来再说） [希望我能变得很好看，我的花也是。] ... 我不收敛鸭
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