思考及感悟｜饱尝“强迫性比较”多年折磨的我，终于得出属于自己的答案。

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  momo 楼主 2023-09-29 13:31:39 北京

  说得很对！！！ 说得很对！！！ momo

  谢谢宝🥰

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  momo 楼主 2023-09-30 10:27:30 北京

  感悟很不错 感悟很不错 momo

  谢谢uu🥰

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  momo 楼主 2023-09-30 10:32:26 北京

  「“被比下去”这件事，不再只意味着能力略逊他人。它直接触及我的存在价值，上升到对生命意义发 「“被比下去”这件事，不再只意味着能力略逊他人。它直接触及我的存在价值，上升到对生命意义发出的拷问。」 很认同，对我来说这种对于自我存在价值的怀疑与恐惧主要是源于对自己缺乏肯定，总是需要通过与其他人比较来确定自我价值，虽然一直跟自己说“痛苦来自比较之中”克制去比较的想法但想要从根本上解决问题还是需要对自己自信一些，而且存在价值的衡量不存在单一的标准，我应该抛弃上学时分数排名那一套东西 ... 一颗蓝莓

  是的……其实小时候反而是心理最健康的时候，自我认可自爱自信。我觉得这才是一个生命个体最原初的样子，很多人的心理症结都是随着成长被环境强行灌输进去的，却需要个体付出很多精力去化解。“抛弃掉上学时单一的衡量标准”，共勉哦。

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  momo 楼主 2023-09-30 17:00:01 北京

  加一！真的是无论你有多少精力，如果你的精力全部去怀疑自己，打压自己，那你也会非常疲惫。我感 加一！真的是无论你有多少精力，如果你的精力全部去怀疑自己，打压自己，那你也会非常疲惫。我感觉自己就是非常想要找到一个“正确”的生活态度，但是每当找到一个我又会用另一个想法推翻自己那个“正确”的态度，真的非常非常累，不知道是我自己太闲了还是怎样。 ... seventeen

  搓搓宝，是这样。人其实就是很单纯的生命体，得到正反馈就会增加能量，收到负反馈会被打击……关于宝的情况我还挺陌生的，希望宝能早日找到合适自己的生活方式🥰

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  momo 楼主 2023-09-30 17:00:26 北京

  友友世另我，真的就是强迫性比较，下意识地、不自觉地去比较 友友世另我，真的就是强迫性比较，下意识地、不自觉地去比较 少女哪吒

  对的，最难受的就是这个控制不住……

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  momo 楼主 2023-09-30 17:01:01 北京

  我感觉是被教育灌输的病态竞争心态 我感觉是被教育灌输的病态竞争心态 YUU

  确实是，没有应试教育这种状况直接好一半……

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  momo 楼主 2023-09-30 17:01:22 北京

  说句题外话，友友的文笔真的好棒！！（学到一个新词，与有荣焉！） 说句题外话，友友的文笔真的好棒！！（学到一个新词，与有荣焉！） 花生米糕糕

  ！！谢谢宝宝的欣赏🥰

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  momo 楼主 2023-09-30 17:03:19 北京

  确实 很多心理原因涉及到生存的威胁才会如此根深蒂固 确实 很多心理原因涉及到生存的威胁才会如此根深蒂固 momo

  确实……之前从来没想过我的潜意识竟然把事情看待得这么严重。怪不得理智与本能打架。本能：“啊啊啊我好怕啊”理智：“你又在发什么癫”

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  momo 楼主 2023-09-30 17:08:42 北京

  我觉得楼主除了喜欢与人比较之外是不是还会有那种完美主义心态？就是做一件事必须比别人强否则不 我觉得楼主除了喜欢与人比较之外是不是还会有那种完美主义心态？就是做一件事必须比别人强否则不如不做，否则我就不配做这件事。但我觉得1.一件事它首先是尝试、体验。注重过程而非结果。我们来这个世界最主要的就是体验所有事情的过程，宏观来看包括生命，最后都是要死亡，那么过程就变得非常珍贵。微观来看，因为比较心而扭曲了做这件事的初衷是不是很可惜呢？ 2.要知道我们取得的所有成绩都是可以改变的，而不是一成不变的。这次你输给了别人，不代表一直都是输家。如果真的介意可以经常练习，最后达到一种专业水准。如果真的能每一件事都有这种竞争精神，或许反而能把缺点变优点呢？而不是因为一次输赢就断定自己的人格有问题，要就事论事，而不是仅通过某次/某阶段的成绩来评判你自己。不管输或者赢，你的存在都是有意义的，你都是你自己，你永远都有翻盘和改变的机会，希望我们年轻人都能专注走自己的路，把竞争者都当作是帮助我们在新手村练习的npc就好了。 ... 糯米排骨

  好的uu，收到了🥰谢谢uu用心的建议。这些都是曾经思考过的，最后发现算是治标不治本，毕竟心里始终潜藏着那个“不配论”。现在终于弄清了自己原来是这样想的，反而可以清楚地告诉自己：“你不会失去资格，与其他人无关，你永远可以尽情发挥”，于是很多问题就迎刃而解了。🥰然后还是很谢谢uu的建议！

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  momo 楼主 2023-09-30 17:12:29 北京

  这其实是高考的后遗症，需要赶快调整过来。大学以及步入社会的人生算法是另一套了 这其实是高考的后遗症，需要赶快调整过来。大学以及步入社会的人生算法是另一套了 名利双收

  是的，uu说得对，我不会再把自己放置在原本狭隘的思想观里审视了，展翅高飞释放生命在即（（

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  momo 楼主 2023-09-30 17:19:31 北京

  感觉是我如果明确被放在了一个赛道上（楼主说的“与我有交集”）参赛，我就一定会在意排名；如果 感觉是我如果明确被放在了一个赛道上（楼主说的“与我有交集”）参赛，我就一定会在意排名；如果我在观众席，那我自然不会为自己作为外行人在该项目上的能力感到焦虑。前者会给我带来一种责任感和包袱，拿到名次就是楼主说的自我价值证明。 或许可以想想【自己究竟有没有必要在这个赛道】排解自己，也可以从【我在赛道一的失败并不否定我在赛道二中的成就】的角度疏导自己。 ... 悔也来不及了

  uu分析得挺透彻！我之前还蛮病态的哪怕是和友人玩个游戏菜得抠脚都能自闭半天被吐槽小脸煞白……现在想清楚了恐惧来源后已经在有意识的给自己施加正面影响，告诉自己“你不会轻易失去资格，无论如何你都可以享受”。🥰

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  momo 楼主 2023-10-01 16:33:22 北京

  也可以从父母的角度考虑这件事，是不是你做的某些事 父母一直不认同 也可以从父母的角度考虑这件事，是不是你做的某些事 父母一直不认同 魔法药水儿

  相当多了，从小就没什么树立边界感和获取认同的机会……

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  momo 楼主 2023-10-04 10:44:22 北京

  有个建议不知道能不能管用：增强攻击性，降低道德水准。楼主给我的感觉有点像“连嫉妒和厌恶都被 有个建议不知道能不能管用：增强攻击性，降低道德水准。楼主给我的感觉有点像“连嫉妒和厌恶都被打压到没有勇气所以只能对内攻击”。不如试试把一切恐惧愤怒化、阴阳怪气化、圆润化，总之丢给别人解决。例如和朋友打游戏输了难受，就直接说“啊啊啊啊姐妹我怎么老输！你让让我/教教我嘛！” 输给竞争者又赔不出笑脸，大不了就纵容一下恶意：现在的我就是希望ta死，希望捅死世界上每一个比我成功比我幸福的人😊；天龙人都该死、世界赶紧毁灭吧………允许自己的阴暗面足够邪恶足够原始，道德是用来约束行为不是用来监管内心的，放轻松。甚至可以找个有加密功能的记录软件专门吐黑泥。我个人关键是在物质的世界做实体的人，论迹不论心。 ... ☉

  喔——很新奇的角度，谢谢uu。我确实是自我约束程度有点高的那种，最近意识到了都有在改，自由发散恶意真的好爽！你说得很对，如果能有发泄口会比憋在心里内耗好一万倍

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  momo 楼主 2023-10-04 23:36:22 北京

  我也有一点，尤其是有的时候根本无法接受自己就算努力可能还是无法到达别人的高度，我就会安慰自 我也有一点，尤其是有的时候根本无法接受自己就算努力可能还是无法到达别人的高度，我就会安慰自己，存在即合理，我既然存在在这世界上必然是有原因的，我诞生了，那任何人都不能质疑我存在的意义；还有就是我会劝自己我努力固然可以改变很多东西，但是我以前的经历、环境让我注定有些地方是和他人不一样的，那这怎么能要求我其他就得达到其他人的水准呢。哈哈哈哈一丢丢拙见，lz你试试！ ... momo

  好嘞谢谢宝的建议～

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  momo 楼主 2023-10-05 14:04:20 北京

  找这个贴找了好几个组，看到有个对考研五年那篇文章的分析最后点出的本质和lz所说的一致，之所以 找这个贴找了好几个组，看到有个对考研五年那篇文章的分析最后点出的本质和lz所说的一致，之所以要神化各种上岸也是因为安全感，因为那种生存价值被威胁的恐慌只能死死拽住这一根稻草不放手。还有恐惧甜美小组有个回忆小学时老师说“所有人都走了就剩你了”的帖子，一瞬间激发了我的过往回忆，那种被抛下的危及生存的恐惧真的能在儿童心理根植很多年。从小听各种别落后要赶不上了，根植在心底的不仅是生存焦虑还附带了互相内斗偷偷卷改同学成绩抢保研名额的种子，说到底我们一直是在为这个社会强迫我们接纳的恐吓威胁买单。 ... momo

  uu我也刷到恐惧组那个贴了，确实很恐怖，我小时候身处的教育环境还是意识很落后的，恐吓式教育遍地开花，通过最简单粗暴的打压、羞辱，剥夺孩童尊严的方式达成教学目标。

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  momo 楼主 2023-10-05 14:19:50 北京

  找这个贴找了好几个组，看到有个对考研五年那篇文章的分析最后点出的本质和lz所说的一致，之所以 找这个贴找了好几个组，看到有个对考研五年那篇文章的分析最后点出的本质和lz所说的一致，之所以要神化各种上岸也是因为安全感，因为那种生存价值被威胁的恐慌只能死死拽住这一根稻草不放手。还有恐惧甜美小组有个回忆小学时老师说“所有人都走了就剩你了”的帖子，一瞬间激发了我的过往回忆，那种被抛下的危及生存的恐惧真的能在儿童心理根植很多年。从小听各种别落后要赶不上了，根植在心底的不仅是生存焦虑还附带了互相内斗偷偷卷改同学成绩抢保研名额的种子，说到底我们一直是在为这个社会强迫我们接纳的恐吓威胁买单。 ... momo

  “制造恐惧而不是激发原动力”，真是糟糕的教育方针。 “上岸”这个词就已经充满暗示了，只有考上才算生存，考不上就留在水中沉沦。当考生身处应试环境，所有声音都告诉他势在必得，没有人强调这只是人生的一个选择和分支、他永远有退路。他的生命意义被狭隘化钉在结果和分数上，没有别的选择，后退一步就是万丈悬崖。这就是为什么有些人人落榜会选择结束自己的生命…… uu竟然翻了几个组找这贴，还提供了这么用心的回复，深感荣幸😊能看到其他人得出共识，也算对我思考的鼓励了

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  momo 楼主 2023-10-06 17:19:31 北京

  谢谢lz发出这个帖子，生存焦虑直接点透了我们这代人身上共性痛楚的根源，我之前看过本帖，但今天 谢谢lz发出这个帖子，生存焦虑直接点透了我们这代人身上共性痛楚的根源，我之前看过本帖，但今天好像有根隐藏的线把几个帖的内容串联起来，就像子弹穿过眉心的形容一样猛然醒悟，为什么脱离高压学生生活后大脑还在习惯性自我鞭策身体却无论如何都不能行动，大脑自我保护隐去了过往无数次目睹经历老师变态的身心羞辱满怀恶意的伤害惩戒一一浮现，还有听到老师骂跳楼的同学不孝，中老年人肆意点评考研考公苦苦挣扎年轻人时那些被压抑的厌恶情绪，现在的我们在这里真的很需要对自己说我已经很厉害了，我能从中这样高强度的xn和恶劣条件中生存已经很辛苦了，可以放下那些不断下意识背负上的枷锁了，其实最爱我们的人一直是我们自己，被鞭策到麻木客体化自我攻击自毁不是我们的问题，又找回了一丝主体性。 ... momo

  ！！！恭喜uu获得了人生最大宝藏思维之—— “错的不是我是世界”！ 认清都是世界的错解开自己的思想枷锁，一边咬牙怒骂社会垃圾天道不公一边马不停蹄奔向理想的自我就好了。人生只有一次，你也只有一个，直接我本位甚至霸道点我即世界就好了，没有什么大不了的。

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  momo 楼主 2023-10-06 17:28:15 北京

  我至今仍记得好几个父母出于“教育”孩子目的故意将没考满分的孩子遗弃在高速公路，火车站，大街 我至今仍记得好几个父母出于“教育”孩子目的故意将没考满分的孩子遗弃在高速公路，火车站，大街上的新闻，孩子被jc找回父母还能毫不在意笑着说你长长记性。现在回看恐惧到不是主要，而是疑惑这个世界上还有其他任一族群能出于如此强烈纯粹的恶意和操控目的这样对孩子吗？ 就这点上和动物相比人又凭什么自诩更“高级”呢？ ... momo

  是这样……人类这种智慧体的心理真的很复杂很幽微，虽然自然界有些高智力的动物也会对同伴或其他物种作出戏谑玩弄的举动，但要论对恶意的发展与揣摩那还是人类更胜亿筹。

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