糖上瘾怎么戒糖

momo

来自: momo
2023-10-08 12:42:45 四川

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  • 奇奇

    奇奇 2023-10-08 12:47:10 江苏

    去做个体检

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 12:47:46 四川

    去做个体检 去做个体检 奇奇

    除了这个呢

  • 有话好好说

    有话好好说 2023-10-08 12:48:35 上海

    我也想知道……我是咸的零食上瘾，不吃薯片或各种零食就难受。胖了好多……5555

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 12:52:47 四川

    我也想知道……我是咸的零食上瘾，不吃薯片或各种零食就难受。胖了好多……5555 我也想知道……我是咸的零食上瘾，不吃薯片或各种零食就难受。胖了好多……5555 有话好好说

    那差不多，想戒零食和饮料，本来肠胃不好，吃了辣的就肚子疼，但就觉得辣条那些好吃🥲

  • 璇子爱糖心蛋

    璇子爱糖心蛋 (六周年˙³˙) 2023-10-08 13:08:09 广东

    先用一些低糖水果替代，然后学会注意力转移大法，比如增加运动。含糖饮料发胖到是其次，长期大量喝容易导致糖尿病。我家一亲戚，三十出头就因为每天两桶雪碧糖尿病了。

  • 鸡蛋榴莲酥

    鸡蛋榴莲酥 2023-10-08 13:10:54 安徽

    这道题我会，我以前喜欢吃糖，后来减肥慢慢的就戒糖了，最近因为龋齿修补了牙齿，更不敢吃糖了，生怕把牙齿又吃坏了，都是钱哪

  • 下课后出海

    下课后出海 2023-10-08 13:11:06 湖南

    吃抗糖丸🚬

  • 浮世清欢

    浮世清欢 2023-10-08 13:33:48 江苏

    无糖可乐 比正常可乐 还要甜

  • 晴の柠儿

    晴の柠儿 2023-10-08 13:36:41 河北

    我也是“五行缺糖”

  • 春花

    春花 2023-10-08 13:58:47 上海

    早上起床后开始喝咖啡、喝茶，把嘴巴喝到发苦，就不想吃东西了

  • 事则

    事则 2023-10-08 14:10:06 上海

    查查糖尿病并发症清醒一下

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 14:12:08 四川

    无糖可乐 比正常可乐 还要甜 无糖可乐 比正常可乐 还要甜 浮世清欢

    就是，而且甜味好奇怪

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 14:14:18 四川

    早上起床后开始喝咖啡、喝茶，把嘴巴喝到发苦，就不想吃东西了 早上起床后开始喝咖啡、喝茶，把嘴巴喝到发苦，就不想吃东西了 春花

    偏偏不喜欢咖啡和茶😇

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 14:15:01 四川

    先用一些低糖水果替代，然后学会注意力转移大法，比如增加运动。含糖饮料发胖到是其次，长期大量 先用一些低糖水果替代，然后学会注意力转移大法，比如增加运动。含糖饮料发胖到是其次，长期大量喝容易导致糖尿病。我家一亲戚，三十出头就因为每天两桶雪碧糖尿病了。 ... 璇子爱糖心蛋

    我就是怕自己继续喝下去得病，一定戒了

  • momo

    momo 2023-10-08 14:41:44 广东

    我喝可乐容易蛀牙 只能每次想喝都让自己喝水或者泡茶包 现在慢慢基本没怎么喝可乐 就算开了也只是喝几口剩一半

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 14:45:16 四川

    我喝可乐容易蛀牙 只能每次想喝都让自己喝水或者泡茶包 现在慢慢基本没怎么喝可乐 就算开了也只 我喝可乐容易蛀牙 只能每次想喝都让自己喝水或者泡茶包 现在慢慢基本没怎么喝可乐 就算开了也只是喝几口剩一半 ... momo

    零食呢？就一直想喝想吃

  • 两百斤

    两百斤 2023-10-08 15:04:29 广东

    就我不喜欢吃甜的吗

  • 黑区区

    黑区区 2023-10-08 15:04:47 四川

    改善饮食习惯，提高蛋白质和优质碳水摄入，饮料喝茶类乌龙茶或者红茶。身体会有一个适应过程

  • nnn

    nnn 2023-10-08 15:08:01 辽宁

    像极了要戒欲的男的😂

  • 啊啦啦啦啦

    啊啦啦啦啦 2023-10-08 15:16:11 四川

    生活苦就爱吃甜食，调剂生活。(我自己的感觉) 所以，改变生活，多去开心快乐。 当然，长痘，长胖是我戒断的主要原因。 偶尔喝喝奶茶

  • 诸葛酩酊

    诸葛酩酊 2023-10-08 17:04:18 广东

    冰糖我都能直接嚼着吃

  • 孤负

    孤负 2023-10-08 17:07:37 浙江

    可以装孕妇，公交车上还有人给你让座的呢

  • mela

    mela 2023-10-08 17:20:32 意大利

    喝绿茶，还有酸的洛神花茶

  • 羊角蜜甜瓜

    羊角蜜甜瓜 2023-10-08 17:40:31 湖北

    逼自己喝几瓶东方树叶 然后你会觉得那些东西都好重口味

  • 皓

    皓 2023-10-08 19:32:53 上海

    这不是肚子变大的问题，糖尿病警告⚠️ 然后可能和精神状态有关，糖是容易激发人的幸福感等我，所以在人空虚、抑郁、挫败、悲伤、不幸的时候，本能会通过摄入大量高热实物来填补痛苦。

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 19:36:39 四川

    可以装孕妇，公交车上还有人给你让座的呢 可以装孕妇，公交车上还有人给你让座的呢 孤负

    谢谢但我不坐公交

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 19:37:09 四川

    这不是肚子变大的问题，糖尿病警告⚠️ 然后可能和精神状态有关，糖是容易激发人的幸福感等 这不是肚子变大的问题，糖尿病警告⚠️ 然后可能和精神状态有关，糖是容易激发人的幸福感等我，所以在人空虚、抑郁、挫败、悲伤、不幸的时候，本能会通过摄入大量高热实物来填补痛苦。 ... 皓

    😇我现在很怕但不想去医院检查

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 19:37:17 四川

    改善饮食习惯，提高蛋白质和优质碳水摄入，饮料喝茶类乌龙茶或者红茶。身体会有一个适应过程 改善饮食习惯，提高蛋白质和优质碳水摄入，饮料喝茶类乌龙茶或者红茶。身体会有一个适应过程 黑区区

    不喝

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 19:37:29 四川

    冰糖我都能直接嚼着吃 冰糖我都能直接嚼着吃 诸葛酩酊

    还是你厉害

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 19:39:04 四川

    生活苦就爱吃甜食，调剂生活。(我自己的感觉) 所以，改变生活，多去开心快乐。 当然，长痘，长胖 生活苦就爱吃甜食，调剂生活。(我自己的感觉) 所以，改变生活，多去开心快乐。 当然，长痘，长胖是我戒断的主要原因。 偶尔喝喝奶茶 ... 啊啦啦啦啦

    生活还好吧，没啥特别的感受，不长痘，不胖，八十多斤的体重

  • HI

    HI 2023-10-08 20:29:47 荷兰

    不买就好了

  • momo

    momo 楼主 2023-10-08 20:32:36 四川

    不买就好了 不买就好了 HI

    不行，就老想吃那些垃圾食品，然后就外卖了😇

  • blly

    blly 2023-10-08 21:08:15 北京

    多吃点主食

  • 没有Doraemon

    没有Doraemon 2023-10-09 20:36:31 美国

    我已经五年没有喝任何带糖的饮料，吃饭我都会排除带糖的食物。

  • 啊啦啦啦啦

    啊啦啦啦啦 2023-10-12 18:14:49 四川

    生活还好吧，没啥特别的感受，不长痘，不胖，八十多斤的体重 生活还好吧，没啥特别的感受，不长痘，不胖，八十多斤的体重 momo

    那就还好吗嘛，糖吃多了，最怕的是身体不健康。 那就控制着吃吧。

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