恋综必备技能(详细版)！

只是看了第六季之后的一些个人心得，要参加恋综的嘉宾们看过来！欢迎大家继续补充哈哈哈~

1. 上节目前先清空社交账号，打造全新自己

2. 在节目中情绪稳定，不要攻击性太强，对所有人保持体面和关心，哪怕是情敌

3. 学会做饭，不一定很强，但关键时候可以露一手

4. 带好常用药品，治嗓子疼、胃疼、感冒、腰疼等，雪中送炭

5. 要勤劳，做饭刷碗搬东西等等，眼里有活儿

6. 要绅士，吃饭帮拉凳子，帮提箱子，帮拎包，帮拍照等要做到位

7. 下了班尽量早点回来，增加与大家相处的机会

8. 每次回来都带点东西，不空手，可以是主食、甜品、饮料、水果等

9. 对喜欢的人保持偏爱，不要朝三暮四，脚踏几只船

10. 约会要选好地点，考虑氛围、饮食、交通、天气、着装等，做好周到安排

11. 要细心，记住意中人的喜好、习惯、禁忌等，送贴心的礼物

12. 遭到拒绝的话不要太气馁，可以多尝试几次，实在不行再调转方向

13. 不要太过舔狗，过于关注别人，注意展现自己的优势和个人魅力

补充：14. 不能抠门！至少不能显而易见的抠哈，比如一束两三只向日葵那种 15. 做好表情管理，不要因为别人说了什么话产生极强的表情波动，被镜头捕捉到

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