早睡养身体提高免疫力
肉包子不想包子
最近半年我又开始熬夜，感冒生病的次数有所增加。虽然我之前是个十几年熬夜大户，但是2021年身体开始下滑。2021年下半年坚持了180天早睡，体质有所改善。
接下来的早睡:
每天22点进去躺下，22:30之前放下手机。
希望先坚持100天。
这个期间我会记录生病的次数。大姨妈，皮肤等情况。
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