想对那些觉得自己吃得多饭量大的姐妹说:没关系的,你很健康!
momo
记得读高中和大学的时候我饭量特别大,很容易饿,很馋,正餐和零食、水果,一天天嘴巴不停,尤其是对比身边的大部分女同学来说,我的饭量显得尤其大。
那时候不仅我自己觉得自己吃太多不好,连我妈、我家里人也会跟我说:女孩子不能太馋了,尤其是在外面别吃太多等等这种话。我真的一度非常困扰,不仅觉得自己胖,身材焦虑,还觉得自己不正常,太能吃太馋了,没有自制力。
但如今我已经工作两年了,这两年来我的食欲一点点下降,几乎比从前饭量的一半还少,这期间我什么都没做,身体就是很自然地容纳不了那么多食物了。
所以我在想,女孩子的青春期真的很容易受到外界批评和审视。我现在回头看,不过是正常的生理需求,我的身体需要那么多食物,可我却要拼命控制,要为此自卑。
其实没关系的,除了病态的暴饮暴食之外,大部分人都是正常饭量,觉得饿就吃,觉得什么好吃就吃什么,享受食物就好!因为我自己就很深切地感受到,随着年龄的增长,吃过的食物越来越多,口味越来越挑剔,真正享受的食物也越来越少。

希望大家都能由衷地享受食物哦🥘~
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