修船坞｜看到以前闹掰的朋友就控制不住情绪想哭，可是有很大概率和她分到一组做事怎么办

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  蝈蝈 2023-10-17 16:12:33 北京

  首先，还没分组，所以先不用太过焦虑，自己内心祈祷不要分到一组，或者说可不可以找老师说一下，如果老师不是那么各色，跟老师讲下，自己跟一些人刚闹了不愉快，担心分组分到一起，团队合作可能会遇到被孤立等情况，自己情绪不稳定啥的，辛苦老师了。 如果老师很严厉，就不用说了，只能调节自己，最坏的可能就是分到一组，分过去也不是天塌了，就每天给自己暗示，没啥大不了，就干好分工，如果对方不傻缺无缘无故就孤立你，你就去找老师，正好有缘由了，就说参与小组活动，但是组员不让你参与（要有证据），影响你的课业，申请调组或者啥的。 如果对方没有那么故意孤立你该做啥还跟你合作，只是冷漠对你，或者yygq，那你就得受着，心里念叨不听不听王ba念经，要涌眼泪，就多做深呼吸憋回去。你现在主要还是过于在意她们，恐怖化她们，她们跟你一样年纪的人，也没有特异功能，也没有通天本领，不用怕，他们冷漠你就无视，但是该问的逼着自己也得问，群里问，或者逮着组长问，就问好自己该干啥，不要顾虑之前矛盾自己该问的没有问，问了他们不告诉你，你就告诉她们，你们是一个组，团队合作的项目，如果最后发现其他人都有做，故意孤立你，让你没成绩，你光脚不怕穿鞋的，可以找老师说她们故意霸凌你。

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  蝈蝈 2023-10-17 16:17:20 北京

  谁跟有过矛盾的人再相处肯定都不自在，但是要看事看人，有的人对事不对人，之前有摩擦也不影响重新合作。有的对人，但是没有很过分，就只是两看生厌，也没有啥坏心眼，最多就是你多问，做好你的本份，其他泾渭分明，也没啥。最坏就是公报私仇，借机孤立和霸凌他人，这种也别怕，就闹上去，但是一定要搜集好证据。另外，给自己强大的心里暗示，就告诉自己，不用害怕，都一样的人，太在意就输了。换位思考下，没准她们不想跟你一组，先找老师调剂也说不定

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  钟子 楼主 2023-10-17 16:21:58 日本

  首先，还没分组，所以先不用太过焦虑，自己内心祈祷不要分到一组，或者说可不可以找老师说一下， 首先，还没分组，所以先不用太过焦虑，自己内心祈祷不要分到一组，或者说可不可以找老师说一下，如果老师不是那么各色，跟老师讲下，自己跟一些人刚闹了不愉快，担心分组分到一起，团队合作可能会遇到被孤立等情况，自己情绪不稳定啥的，辛苦老师了。 如果老师很严厉，就不用说了，只能调节自己，最坏的可能就是分到一组，分过去也不是天塌了，就每天给自己暗示，没啥大不了，就干好分工，如果对方不傻缺无缘无故就孤立你，你就去找老师，正好有缘由了，就说参与小组活动，但是组员不让你参与（要有证据），影响你的课业，申请调组或者啥的。 如果对方没有那么故意孤立你该做啥还跟你合作，只是冷漠对你，或者yygq，那你就得受着，心里念叨不听不听王ba念经，要涌眼泪，就多做深呼吸憋回去。你现在主要还是过于在意她们，恐怖化她们，她们跟你一样年纪的人，也没有特异功能，也没有通天本领，不用怕，他们冷漠你就无视，但是该问的逼着自己也得问，群里问，或者逮着组长问，就问好自己该干啥，不要顾虑之前矛盾自己该问的没有问，问了他们不告诉你，你就告诉她们，你们是一个组，团队合作的项目，如果最后发现其他人都有做，故意孤立你，让你没成绩，你光脚不怕穿鞋的，可以找老师说她们故意霸凌你。 ... 蝈蝈

  非常感谢你开导了我这么多！真的好感动😭之前也有想过要不要去找老师说，但感觉自己的问题影响别人不太好。确实，大家都是人，还是我内心太脆弱自己把她们妖魔化了，我会按照你的方法去试试的。尽量想些别的事把注意力从她们身上移开哈哈哈

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  蝈蝈 2023-10-17 16:29:38 北京

  非常感谢你开导了我这么多！真的好感动😭之前也有想过要不要去找老师说，但感觉自己的问题影响 非常感谢你开导了我这么多！真的好感动😭之前也有想过要不要去找老师说，但感觉自己的问题影响别人不太好。确实，大家都是人，还是我内心太脆弱自己把她们妖魔化了，我会按照你的方法去试试的。尽量想些别的事把注意力从她们身上移开哈哈哈 ... 钟子

  不要怕，很多时候，我们自己事先恐怖妖魔化了对方，觉得对方非常可怕，自己未来非常可悲，但大多数现实其实真不是这样，我们是被自己吓住的。另外就算真的有很难的处境，你和她们是一样的人，谁也没比谁多俩翅膀，多开个挂，你有能力反击逃出困境，要相信自己。泪失禁体质这个就慢慢来，首先就是遇事先别慌，心里默数1-10，深呼吸，别人质疑你时别急于自证，冷静再冷静，有时人是被急哭的。冷静下来能辩解反击的说一两句就得，其他的回头仔细思考再应对，莫慌。

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  钟子 楼主 2023-10-17 17:23:36 日本

  谁跟有过矛盾的人再相处肯定都不自在，但是要看事看人，有的人对事不对人，之前有摩擦也不影响重 谁跟有过矛盾的人再相处肯定都不自在，但是要看事看人，有的人对事不对人，之前有摩擦也不影响重新合作。有的对人，但是没有很过分，就只是两看生厌，也没有啥坏心眼，最多就是你多问，做好你的本份，其他泾渭分明，也没啥。最坏就是公报私仇，借机孤立和霸凌他人，这种也别怕，就闹上去，但是一定要搜集好证据。另外，给自己强大的心里暗示，就告诉自己，不用害怕，都一样的人，太在意就输了。换位思考下，没准她们不想跟你一组，先找老师调剂也说不定 ... 蝈蝈

  嗯嗯！是这样的，感觉都掰那么久了对方是正常人的话应该也不会刻意找我事，唉就是自己瞎害怕，如果无事反生就好了。

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  钟子 楼主 2023-10-17 17:25:09 日本

  不要怕，很多时候，我们自己事先恐怖妖魔化了对方，觉得对方非常可怕，自己未来非常可悲，但大多 不要怕，很多时候，我们自己事先恐怖妖魔化了对方，觉得对方非常可怕，自己未来非常可悲，但大多数现实其实真不是这样，我们是被自己吓住的。另外就算真的有很难的处境，你和她们是一样的人，谁也没比谁多俩翅膀，多开个挂，你有能力反击逃出困境，要相信自己。泪失禁体质这个就慢慢来，首先就是遇事先别慌，心里默数1-10，深呼吸，别人质疑你时别急于自证，冷静再冷静，有时人是被急哭的。冷静下来能辩解反击的说一两句就得，其他的回头仔细思考再应对，莫慌。 ... 蝈蝈

  嗯嗯好的！真的很感谢你的开导，我去努力调整一下自己，说不定慢慢就脱敏了

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  Komaeda 2023-10-17 17:27:09 陕西

  不知道给什么建议😭😭我也是那种很容易哭的。。抱抱楼主

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  momo 2023-10-17 17:38:16 江西

  先别害怕，我感觉你是不是把恐惧放大化了。 我读高中有一个女生背后说我坏话，还伪造聊天记录造谣中伤我，别人基本上是看好戏的心态，我当时比较懦弱没有当面怼她，担心大家从此以后拿我当坏人，我没朋友玩了，自己在班上哭哭啼啼，私底下也无法释怀这件事，从那以后也是躲着她。 现在看来，没必要，人和人之间合不来特别正常，如果分到一组，你可以装的态度大大方方的，或者冷漠一点，心里给自己打打气，跟她们沟通有事说事，不要害怕胆怯，做好自己的事，你的目标是完成好自己的专业课任务。腰杆挺直，你很棒的，经历这件事你也会成长的。

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  momo 2023-10-17 17:45:01 江西

  大学的时候同班女生之间也闹过矛盾，类似于小团体欺负人排外之类的，当时也是觉得怎么自己处境这么艰难，好难解决，但是，心里不当回事，无视这些，完成好学业，最后毕业了大家都不会有太多联系。甚至有同学去读专升本说新班级里狗血的事儿更多，人际关系更错综复杂。 妹妹，别怕，你最重要的事是完成好自己的学业，做好自己，玩不来刚好就不要一起玩，别人欺负你，你也要反驳，不要一味示弱，只有你能保护好你自己。

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  Juejue 2023-10-17 18:14:07 湖北

  既然是打乱分组，即便后面还有十几次，根本不可能出现你跟她们几个人同时出现在一组的情况，只可能是你跟其中的一两个人分到一组，这样的话还有其他不认识的同学在一起，你可以积极与不认识的同学参与讨论，完全没必要在乎她们的情绪，她们要是跟你讨论你也正常回复，她们要是不理你你就拉着另外的同学一起讨论

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  钟子 楼主 2023-10-17 22:58:54 日本

  不知道给什么建议😭😭我也是那种很容易哭的。。抱抱楼主 不知道给什么建议😭😭我也是那种很容易哭的。。抱抱楼主 Komaeda

  也抱抱你😭慢慢适应吧唉

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  钟子 楼主 2023-10-17 23:03:47 日本

  先别害怕，我感觉你是不是把恐惧放大化了。 我读高中有一个女生背后说我坏话，还伪造聊天记录造 先别害怕，我感觉你是不是把恐惧放大化了。 我读高中有一个女生背后说我坏话，还伪造聊天记录造谣中伤我，别人基本上是看好戏的心态，我当时比较懦弱没有当面怼她，担心大家从此以后拿我当坏人，我没朋友玩了，自己在班上哭哭啼啼，私底下也无法释怀这件事，从那以后也是躲着她。 现在看来，没必要，人和人之间合不来特别正常，如果分到一组，你可以装的态度大大方方的，或者冷漠一点，心里给自己打打气，跟她们沟通有事说事，不要害怕胆怯，做好自己的事，你的目标是完成好自己的专业课任务。腰杆挺直，你很棒的，经历这件事你也会成长的。 ... momo

  谢谢开导！抱抱你以前也不容易…是哇其实人家也没做特别过分的事是我自己太过在意了把自己吓的不行哈哈哈。我也想装作大大方方的样子，但还是每次看到她们都会紧张，可能只能慢慢来了。

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  钟子 楼主 2023-10-17 23:06:52 日本

  大学的时候同班女生之间也闹过矛盾，类似于小团体欺负人排外之类的，当时也是觉得怎么自己处境这 大学的时候同班女生之间也闹过矛盾，类似于小团体欺负人排外之类的，当时也是觉得怎么自己处境这么艰难，好难解决，但是，心里不当回事，无视这些，完成好学业，最后毕业了大家都不会有太多联系。甚至有同学去读专升本说新班级里狗血的事儿更多，人际关系更错综复杂。 妹妹，别怕，你最重要的事是完成好自己的学业，做好自己，玩不来刚好就不要一起玩，别人欺负你，你也要反驳，不要一味示弱，只有你能保护好你自己。 ... momo

  嗯嗯！社交这种事情看来在哪里都很难。也是我心态太不成熟了，我会努力把注意力转移到学业上。

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  钟子 楼主 2023-10-17 23:13:54 日本

  既然是打乱分组，即便后面还有十几次，根本不可能出现你跟她们几个人同时出现在一组的情况，只可 既然是打乱分组，即便后面还有十几次，根本不可能出现你跟她们几个人同时出现在一组的情况，只可能是你跟其中的一两个人分到一组，这样的话还有其他不认识的同学在一起，你可以积极与不认识的同学参与讨论，完全没必要在乎她们的情绪，她们要是跟你讨论你也正常回复，她们要是不理你你就拉着另外的同学一起讨论 ... Juejue

  谢谢回复！主要是她俩交际圈子比我大，其他的同学我不熟悉可里面有很多是她们的朋友，就害怕其他的同学也因此对我有意见怎么办。不过这些也只是我瞎想，说不定人家根本不在意呢！看了上面的姐妹和你的开导我想开不少了，我会努力克服的💪🏻

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