讨论｜家银们有氧拳击的动静大吗

来自：stars~bling
2023-10-17 18:18:40 河南

最近想在宿舍锻炼，但是住五楼且宿舍隔音差，蹦蹦跳跳的动作可能会被挂在宿舍群里骂()，问问大家有氧拳击腿部的动作大吗，会被楼下投诉吗。或者健身环比起来怎么样呢？

谢谢大家！

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雨上がった後で 2023-10-17 18:22:57 黑龙江

不大！没有跑跑跳跳的。我有时候也在宿舍跳，不过也可能是我舍友包容度比较高不嫌我吵，但是寝室外的应该听不到。

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浪味仙 2023-10-17 18:27:22 山东

不大，没有蹦蹦跳跳的动作，有个移步的动作需要位移，但是可以关掉。在宿舍打要小心，我之前不小心打到椅子上把手打伤了🥲

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stars~bling 楼主 2023-10-17 18:54:06 河南

不大！没有跑跑跳跳的。我有时候也在宿舍跳，不过也可能是我舍友包容度比较高不嫌我吵，但是寝室不大！没有跑跑跳跳的。我有时候也在宿舍跳，不过也可能是我舍友包容度比较高不嫌我吵，但是寝室外的应该听不到。 ... 雨上がった後で

好的！谢谢uu！

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stars~bling 楼主 2023-10-17 18:54:21 河南

不大，没有蹦蹦跳跳的动作，有个移步的动作需要位移，但是可以关掉。在宿舍打要小心，我之前不小不大，没有蹦蹦跳跳的动作，有个移步的动作需要位移，但是可以关掉。在宿舍打要小心，我之前不小心打到椅子上把手打伤了🥲 ... 浪味仙

好嘞好嘞，谢谢uu！

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豆友248835671 2023-10-17 19:15:54 湖南

[内容不可见]

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不一会会 (什么都吃) 2023-10-17 19:29:23 日本

安静，我家兔子吃草都比这动静大

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stars~bling 楼主 2023-10-17 19:36:58 河南

[内容不可见] [内容不可见] 豆友248835671

！还可以试用，好！

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stars~bling 楼主 2023-10-17 19:37:03 河南

安静，我家兔子吃草都比这动静大安静，我家兔子吃草都比这动静大不一会会

哈哈哈哈哈哈好！

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凉拌薄荷叶 (随心所欲，评分=当时的喜恶) 2023-10-17 21:16:56 重庆

我觉得相对适合在寝室玩，我一般在寝室阳台打，把switch架在饮水机上。有些幅度特别大的动作可以在设置里停用的！

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momo 2023-10-18 10:00:30 广东

不大但是我打多了膝盖疼

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马口罗的护腿板 2023-10-18 12:18:35 山东

不是很大如果很在意的话可以买个跳绳垫或者瑜伽垫

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塔塔露眼睛一斜 (好像发现了什么) 2023-10-19 09:34:48 江苏

不大！但是注意保护膝关节，我的膝盖一周就开始疼了，停了就好了……

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风油精 2023-10-19 11:24:42 上海

不大但是你开打前建议去b站啊啥的地方看下那些健身教练的讲解找到正确的发力，不然真的会受伤。这个打完是真的身体会痛。。

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stars~bling 楼主 2023-10-19 11:48:30 河南

不大但是你开打前建议去b站啊啥的地方看下那些健身教练的讲解找到正确的发力，不然真的会受伤。不大但是你开打前建议去b站啊啥的地方看下那些健身教练的讲解找到正确的发力，不然真的会受伤。这个打完是真的身体会痛。。 ... 风油精

好！谢谢uu提醒！

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stars~bling 楼主 2023-10-19 11:49:15 河南

不大！但是注意保护膝关节，我的膝盖一周就开始疼了，停了就好了…… 不大！但是注意保护膝关节，我的膝盖一周就开始疼了，停了就好了…… 塔塔露眼睛一斜

我看大家都在说这个问题 (*꒦ິ⌓꒦ີ)，决定在卡带邮寄的这段时间里好好学习一下做好预备了！

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上北山 2023-10-19 12:56:43 四川

[内容不可见] [内容不可见] 豆友248835671

居然还可以试用！

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momo୧⍤⃝🌸 (你看会书好不好) 2023-10-19 13:14:06 甘肃

不大，没有蹦蹦跳跳

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LieerF 2023-10-19 14:05:01 上海

不大，我打了3年了，可以铺个厚点的瑜伽垫。楼上膝盖疼的uu可以买个髌骨带，会好很多，然后慢慢发力正确，肌肉练出来了就不会疼了～

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ahochan 2023-10-19 14:29:49 云南

最好打的时候再穿着缓震功能好（或鞋的中底弹力好）的运动鞋，不要赤足或就穿双拖鞋，穿运动鞋打能够减轻足部的压力，在垫脚产生的前后重心来回移动时也能比较稳定

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你有没有一点点 2023-10-20 10:40:59 广东

我喘气的声音比打拳大！

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