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好长的方法~
貌似会影响上班……
两周十六斤?我差不多两个星期才三斤不到? 昨天:一小块面包+豆奶 排骨汤+一点米饭 今天:一碗粉 自己做的紫菜+鸡蛋 =========================================== 为什么我都没什么效果? 我158cm,104j 目标90 即使不到95也很好 啊啊啊啊~我要考研的呀。不吃饭就看不进书。怎么办
[内容不可见]
好长,看完后我想我也不用吃饭了。 不过,肥是一定要减的,饭也是一定要吃的。 所以我决定试试除了节食以外的方法。
老娘要成功!!!
强是很强啦~ 不过意志力不够,和饮食结构本来就那样的人是很难成行的啊~~~
校内看过-0-!
偶就是看了这个帖子,减了18斤,不夸张的说。 其实很难受,但是,还是瘦了!很美很美!
我也想瘦... 貌似好困难的说...
很强大!!学习袅!!
m.
哦哈哈~ 等我试验了告诉大家成果啊 。
我觉得要把素食和肉啊蛋白质啊分开真的好难哦,吃着吃着,就2样混到一起吃掉了,然后就宣告OVER了
mark
楼主好辛苦 好多方法啊。其中一些我试过,对我没效 我还是用淘宝上淘友说的 莲菁贴 减的 减了15斤多,也没副作用,皮肤反而更好了,可能真像她们说的那样 莲菁 像莲一样年轻吧
很好 LZ辛苦了~~ 一定会试试的~
这个方法就是把糖类的和蛋白质类的分开使用 但是有个疑问:牛奶算糖类么 还是算蛋白质类的? 牛奶的成分:脂肪:3.5% 蛋白质:3.4% 乳糖:4.6% 无机盐:0.7% 今天本来打算吃素的 但是早上喝了一杯牛奶之后发现这是个问题…… 还有酸奶呢?在吃素那天吃还是吃肉那天吃?昨天刚买了好几包酸奶……
mark下 决定去减肥了 特此证明一下!加油!
我要减肥!
曾经,看完这篇日志后超有动力。不过现在,哎,又还是老样子~
很好,很强大 ......
不成功。。。。则成仁。。。。。
我在网上搜,豆类也是蛋白质,但是豆类不是素吗.? 我昏了,求高人解答.
MARK 下~
顶lz……
先收集了备用
夏天到了,要瘦胳膊瘦腿瘦全身!!! http://item.taobao.com/item.htm?id=5408301175 台湾小s力推,正常吃饭健康无副作用,关键是日本好友蛋蛋实验成功啦,哈哈! 效果明显,销量暴增,导致假货泛滥,提醒各位同学一定要擦亮眼睛买日本正品哦!
啊啊啊,和我多么的相似啊。我就是这样减的,现在是瓶颈,我明天又要开始减肥了。真的有用,我是这样两周瘦了14斤,大家都在问,啊你怎么瘦了,我当然不会说了,皮肤有变松,那又怎么样啊,我洗澡就是冷热水交替。 杀啊,冲啊,减肥吧。
下下个星期就要实行。。希望能成功。。。我要去海边啊海边。
米看完....还是努力运动算了...
第一周的第六天,荤素混了。。。。
第一周第五天,偶尔偷吃,努力呀~~
第一周结束,有两天混了,轻了1.55KG.
第二周,哎,还是不可不避免的犯错了,绿豆汤,红豆汤,核桃。。。还有水果是天天吃的。。。清了1.2KG
我不知道能不能坚持 但我打算试试囧。。夏天不好过啊
大爱
只要管住嘴就能瘦。
PPPPPPPPPPPPP 我前三天就用那个方法,一斤都没有瘦!!!!!!!P!!!饿的我快死掉了,晕的要死,竟然一点都没有动静!!!擦
管住嘴,迈开腿~
没内个毅力,喊减肥喊了都N年了,还是老样子。 如今,我要狠下心,一定要减减减下来。。。
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可以试试纤体梅 现在最流行 http://firedlove.blog.163.com/blog/static/438535220114283243519/
我试了一周,全部吃蛋白质。真的是4kg。 继续中
m
我想问问LZ你一天都大概吃些啥呀 比如早饭
我正好到了平台期 也复胖了2斤左右的样子 都要放弃了 觉得好累 最初是很容易的瘦了快十斤左右。看到你的帖子我又有信心了,这算恢复期 我也不灰心了 正好要正常一下才会减得更快。我要加油了 下周开始无糖。这个礼拜是少食,多动。多喝汤。没敢量体重怕打击。我一定要减到95斤。当时就是被别人的话刺痛,说是我配不上男友。。。现在都麻木了 只是管用了10斤而已。
平台期有好办法么
我会努力的~为了你辛苦打的这些字和我曾经的九十斤
现在天又凉了,^_^
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马克
mmmm
看起来不错
试过!只用了前两周的方法,瘦了10斤~
赞一个
我想问这个减肥法能喝蜂蜜水吗?
我要瘦到90斤~胖纸伤不起~~
我想吃凉面,超级鸡腿堡,魔法鸡块,骨肉相连,鳕鱼堡,新奥尔良烤鸡腿堡,脆哨粉,牛肉粉,小笼包,芹菜豆腐皮素饺,小米锅巴,丝娃娃,烤肉串,烧烤,开心果,康师傅麻辣排骨方便面,费列罗椰蓉巧,德芙白巧,浪味仙,旺旺仙贝,旺旺雪饼,小小酥,旺旺米饼,上好佳鲜虾片、玉米卷、荷兰豆、洋葱圈、番茄味薯条,口水娃花生,不二家,营养快线,天喔开心果二十包,烤肠,品客原味薯片,梦龙白巧,牛排,香辣鸡翅,番茄炒蛋、大炸蟹、豌豆炒肉末、北京烤鸭、红烧肉
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