较轻的脊柱侧弯有必要去医院吗
来自: 生命如長風
如题。
开始是发现自己腰部两侧不对称,一边是内凹的另一边有些平(并不明显,但肉眼可见)
结合自己从小不太注意背包习惯/坐姿/书写习惯造成了轻微高低肩。感觉应该是脊柱侧弯了。目前来说对日常并没有影响。但这件事引起了一些轻微焦虑:担心会更严重
一直以来关于体态的习惯都不太好,也不会刻意去保持脊柱中立。因为长期不注意坐姿,习惯性二郎腿,感觉自己身体重心有些偏右。
请问大家,我的情况更应该挂个号拍片子看看,还是更应该通过专项的运动来调整呢?同时我也想从日常习惯着手改善,但是因为左右两侧本来的分工和力量就不一致,导致我有点苦恼不知道怎么平衡。
(唉,满足惰性的舒适姿势会导致不舒服的体态。烦人的嘞)
:-(
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