📝记录自己158 从112瘦到110的过程
睡着了最可爱
这两年一直被减肥支配着，每次减肥都会变成了刚开始努力挨饿，后面疯狂的狂吃，这次自己不再急功近利，开始定下每周减重两斤的目标，每天上传自己吃的食物，还有运动量，以及好好调整自己看待食物的态度，感觉自己现在很多情绪的调整都让食物代偿了，每次吃东西生怕自己没吃饱，每次都吃到特别特别撑，所以要好好调整自己和食物的关系！不再急功近利，慢慢瘦下来，你也很棒的！
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 每日打卡｜158备婚减脂 (王么么)
- 每日打卡｜目标65kg (。。。)
- 每日打卡｜“永远相信坚持和重复” (我不李姐)
- 记录 (念念)
- 每日打卡｜给自己建个打卡楼 (颓颓)