请注意甄别小组里的医疗健康知识，科学、适度交流病情，涉及疾病的诊断、治疗、康复需以医务人员的专业意见为准，请勿在小组里问诊求方、交易药品，如遇非法行为可向站方举报，必要时保留全部信息并及时报警。

公益分享-我翻译的心理自我疗愈书籍

这是两本很不错的心理自助书籍，是《不原谅也没关系》的作者推荐进一步阅读的书名分别是

推荐理由:我本人正在读soul without shame，过程中觉得我的内在羞耻感和低自尊不配得感都被看见了，很感动也感恩。想分享给同样想做心理自我疗愈的伙伴。

注：如果是心理困扰非常严重，已经到了临床诊断程度的友友，我个人不建议以个人自助的形式阅读这两本书。可能会引发二次创伤。

这两本书目前我都没有找到中文译本，只有英文版。如果有伙伴感兴趣，我可以翻译成中文发送。

我可以每周翻译1500到3000字，分享到云文档里。

想听听大家的声音，有没有感兴趣的友友？

如果有人想读，我就有动力开始翻译了。

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