不要买｜没有必要买太多功效型护肤品，精简护肤对皮肤才好

来自：llllyyyy
2023-11-05 10:16:53 河南

我的皮肤是敏感油痘肌，常年长痘，毛孔粗大，肤色不均，斑等

之前听各种博主推荐，买了各种祛痘的，美白的，但是效果甚微，痘痘依然没少长，肤色问题也没怎么改善

后来在dy刷到各种皮肤科医生，学到了一些理论上的知识，渐渐减少了买各种乱七八糟产品的频率

大家可以自行关注你喜欢的，但要自行甄别真假，不是打广告，也没有推荐产品

皮肤科医生的专业性还是比较强的，我关注的都是在他标注的医院公众号能找到的医生

以我关注的一个皮肤科医生为例，她倡导的一直是简单护肤，甚至我们日常用的水乳都可以省略，直接用面霜，不用过度洁面卸妆，眼霜只起保湿作用，等等

而大多数博主为了卖货，会让你精华水乳面霜等等全部糊脸，反而对皮肤造成了负担，甚至这次卖这个，下次卖那个，什么早c晚a，各种酸性产品，而烂脸之后又开始提倡修复，不可否认的是，有些产品用了确实会管用，但时间长了，你自己都不知道买什么好了，而博主自己用他们做医美的皮肤来卖给你所谓的美白祛痘产品，我们自己用了效果微乎其微。

发这条帖子不是为了跟谁杠，在上边也提到了有些产品确实管用，效果因人而异，也只是发表自己的观点，希望各位姐妹们在双十一期间对任何东西有自己的判断，切勿跟着博主乱种草，皮肤屏障受损了就追悔莫及，有严重问题的话去看权威医生比什么都管用

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llllyyyy 楼主 2023-11-05 10:24:57 河南

dd

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这是个啥🐾 2023-11-05 12:35:52 浙江

一个面霜足以，我还在努力中，还没精简到这个地步

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llllyyyy 楼主 2023-11-05 13:12:45 河南

一个面霜足以，我还在努力中，还没精简到这个地步一个面霜足以，我还在努力中，还没精简到这个地步这是个啥🐾

我也是，准备把家里买的东西都用一用

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六姐 (带妆跑步达人) 2023-11-05 13:21:08 广东

科普=省钱。

省下的💰，干最重要的事儿。

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静劁劁 2023-11-05 13:21:51 广西

充足的睡眠和多运动比任何护肤品都管用。我基本不用任何护肤品三四年了，隔天用一次洗面奶，除了月经期长痘痘，基本没啥问题。

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momo 2023-11-05 13:34:18 福建

清洁——保湿——防晒。够了。

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中午吃啥呢 2023-11-05 13:46:47 江苏

痘痘买那个中药的面膜粉，管用。更多还是内调。

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莲叶何田田 (生亦何欢，死亦何惧。) 2023-11-05 13:56:57 北京

我只有润肤霜和洗面奶，别的没必要。有的人皮肤好是天生的，不是靠抹东西，羡慕不来。

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李寻欢 2023-11-05 13:57:42 江苏

我就一个乳液，其他都不用。

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一一得六 (待时而动) 2023-11-05 14:00:56 四川

充足的睡眠和多运动比任何护肤品都管用。我基本不用任何护肤品三四年了，隔天用一次洗面奶，除了充足的睡眠和多运动比任何护肤品都管用。我基本不用任何护肤品三四年了，隔天用一次洗面奶，除了月经期长痘痘，基本没啥问题。 ... 静劁劁

我也是我甚至只在偶尔洗澡的时候用一次一年都用不了一瓶皮肤很稳定

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momo (在一个年轻的夜里听过一首歌) 2023-11-05 14:29:23 广东

白天不洗脸什么都不擦晚上一个洗面奶+乳液搞定

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豆友270938724 2023-11-05 15:17:01 新疆

[内容不可见]

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YUN 2023-11-05 16:31:31 河北

同敏感肌油痘肌，大一那会儿为了祛痘买过两三百的精华还有几百块的水乳，博主推荐说这些可以祛痘，用了之后我感觉成效几乎没有，现在我大三了，每天的护肤就是水乳，也不是什么祛痘的就是普通的，最常用的还是睡前涂阿达帕林凝胶，十几块钱治好了我的痘痘，除此之外就是每天早睡早起还有一周三次左右的运动，真的是自己踩过坑才知道这些营销手段有多坑爹（补充一句我基本上不化妆每天素面朝天😇）

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噜噜噜 2023-11-05 17:05:57 福建

我也是我甚至只在偶尔洗澡的时候用一次一年都用不了一瓶皮肤很稳定我也是我甚至只在偶尔洗澡的时候用一次一年都用不了一瓶皮肤很稳定一一得六

世另我。而且之前唇周一圈有色沉，试了好多护肤品都没用。放弃护肤一年了，不知不觉色沉居然没有了……

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一一得六 (待时而动) 2023-11-05 17:18:00 四川

世另我。而且之前唇周一圈有色沉，试了好多护肤品都没用。放弃护肤一年了，不知不觉色沉居然没有世另我。而且之前唇周一圈有色沉，试了好多护肤品都没用。放弃护肤一年了，不知不觉色沉居然没有了…… ... 噜噜噜

对尤其我们在南方湿度高一些都不怎么需要保湿了😂 回北方我就比较干

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momo 2023-11-05 17:45:11 湖南

我夏天乳液，冬天面霜

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麦辣辣 2023-11-05 17:48:40 广东

我夏天护肤就是乳液，冬天乳液面霜维e，能保湿就好了，我冬天皮肤干到脱皮.... 早睡早起比什么都管用，我不熬夜的话皮肤会慢慢变好，头发出油也会少

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豆友 2023-11-05 18:37:42 上海

脸干的时候涂一下cerave，主要是懒

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momo 2023-11-05 20:29:20 江西

一个面霜足以，我还在努力中，还没精简到这个地步一个面霜足以，我还在努力中，还没精简到这个地步这是个啥🐾

我也，别的突然都不想买了

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呼啦呼啦变身 2023-11-05 20:45:57 江苏

我就精华，冬天再加个面霜

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momo 2023-11-05 22:00:05 黑龙江

就用一个大宝比我用过的其他护肤品都好用，又能擦身上又能擦脸

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4_7啦啦啦 2023-11-05 22:58:23 四川

求医生账号

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llllyyyy 楼主 2023-11-06 08:32:12 河南

求医生账号求医生账号 4_7啦啦啦

不做推荐，你可以多搜一下

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zhen真 2023-11-06 08:59:58 河南

孙秋宁医生，协和的皮肤科医生。我也是看她的，才知道原来不是每天必须用水，洗面奶这些所有的东西的

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Suesu 2023-11-06 10:17:46 广东

我油皮，已经精简到洗脸后直接用他扎罗汀，一个月就把我下巴的痘跟粉刺都治好，还能顺便抗老抗皱，早上只用一个EUK134的抗氧化精华+防晒没了，皮肤现在跟剥壳鸡蛋似的滑溜，也不咋长皱纹细纹。

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五里野 2023-11-07 15:21:30 广东

我现在就是水加油加面霜，先补水然后两滴油加面霜抹脸就完事了。太多东西真的好复杂、好麻烦，搞不来，也懒

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青山依旧在 2023-11-07 16:26:16 浙江

对尤其我们在南方湿度高一些都不怎么需要保湿了😂 回北方我就比较干对尤其我们在南方湿度高一些都不怎么需要保湿了😂 回北方我就比较干一一得六

四川比较潮湿。四川女孩皮肤普遍好，很大一个原因就是因为每分每秒都在做“保湿护理”。

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还没想好 2023-11-07 16:44:46 福建

有道理。还有听说要控糖。听说糖分摄入过多皮肤容易糖化产生炎性反应，不知道是不是真的

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momo 2023-11-07 21:43:38 福建

如果uu是油皮的话其实用一个乳液就可以了，面霜对你来说太油了，也很容易闷痘😂除非秋冬可能更适合一点

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腿毛下雨了 2023-11-08 17:11:58 四川

我大油痘皮，白天抗氧化精华+防晒，晚上抗炎精华+A醇，什么水乳霜都不用，皮肤状态还可以😋精简护肤真的很省钱，效果还好，皮肤也不容易翻车

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Ivy 2023-11-15 17:15:50 山东

以前不洗脸会死，打全飞秒七天不能沾水，自此后，不再洗脸，更别说涂东西，皮肤没啥变化。。。

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九州同 (人类的赞歌是勇气的赞歌) 2023-11-16 14:35:56 美国

也分人，我关注的一个皮肤科医生不相信vc（她觉得氧化太快了没啥用），但坚决相信a酸（因为有临床）。不过防晒倒是所有皮肤科医生的共识。

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浪味仙美 2023-11-16 14:45:57 辽宁

还有一点hhhh，这个博主虽然也有种草，但是有时候拔草还是很有功效的

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Violet 2023-11-17 12:59:21 山东

也分人，我关注的一个皮肤科医生不相信vc（她觉得氧化太快了没啥用），但坚决相信a酸（因为有临也分人，我关注的一个皮肤科医生不相信vc（她觉得氧化太快了没啥用），但坚决相信a酸（因为有临床）。不过防晒倒是所有皮肤科医生的共识。 ... 九州同

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