经验分享区｜我与极简的三年
来自：阿时要来看一看
在飞机上，写一点我的飞行随笔。内容大纲：
1.学习到的主义们
1.1 极简主义
1.2 精简主义
1.3 环保主义
2.极简后我的变化
1.学习到的主义们
我三年前接触了极简主义，之后从不同的渠道阅读、思考，又了解了精简主义和环保主义。
1.1 极简主义
就像很多人一样，我踏入极简主义的第一步是开始扔。扔完之后，需要的时候再买，乐此不疲。还有，扔之前拍一下这些要扔掉的物品的照片，美名其曰纪念，并且还打卡诸如“一天一扔”的活动。还有，我开始强迫自己购买黑白灰或者透明的物件，一切向无印良品风看齐。甚至还在本组发了个帖子，获得了很多友友的鼓励和肯定。后来我发现，在这种生活状态下，我并没有很开心，反而给了自己更多的压力。我开始反思，力求物品数量少真的是对的么？如果直接扔掉，这是不是新的浪费？
我还信息极简，尽量减少摄取到的不必要的信息，比如短视频和“看似很有用的科普向视频”，娱乐八卦等。这些会占掉我的内存，对我也无甚帮助。
1.2 精简主义
精简主义，essentialism，我个人理解是“需要即合理”，是如果这个东西属于“生命中必须存在”就会保留，依据在于自己内心而不是他人准则。例如，我的本职工作和香味没有关系，香薰并不属于我的生产资料，但是，购买香薰和不同的味道会让我非常愉悦，这是我为数不多的爱好。因此，香熏对我来说是必要的，我不会把香薰扔掉。
再比如，我认为极简主义让人内心安定的原因之一是“不需要耗费更多能量做选择”。例如，我如果有一个碗，我每次吃饭都只需要用这个碗即可。但是如果我有十几个碗，我每次都要选择合适的碗，这需要更多能量思考，堆在家里杂乱无章也很麻烦。
但是，如果把碗换成纸巾呢？
特别是，自从我来到美国，一切都变得非常不方便，如果想要买到便宜些的商品，开车去仓库式超市要半小时。这种超市卖的商品非常大件（说的就是你Costco），如果只追求物品的少，和我的新的生活方式并不匹配。
所以我觉得“少” 也可以理解成“种类少”，我只有这一种物品，用完我就从囤货中再拿出来一包补充，我依旧不需要耗费思绪思考。
说到囤货，我最近看到一些其他的app里的标题是“xx消耗囤货”，我其实不愿意在我的帖子里使用消耗这个词，他给我一种这是个任务要很快完成，就像在和自己拥有的物品为敌一样。我更愿意珍惜地使用，就像对待自己的伙伴一样。
1.3 环保主义
在精简主义之后，很明显我的心态有了变化。更加上楼主的职业特性，看惯了人间的来来去去，深觉自己只是万千微尘中的一小分子，不需要浪费太多地球资源。于是我开始尝试在以上的基础上再加上一条，环保主义。
太基础的本组里有太多的帖子提到，隔壁组也有，不加赘述。
购买物品的优先级是，固体大块，固体粉末，液体，泡沫。大宗运输，小宗运输。
例如肥皂、洗手粉、洗手液、洗手泡沫。这是因为水非常重，在运输中会浪费能量。至于运输，越是成熟工业化的大宗运输，越是节约能源。例如地铁（满载）和私家车，平均到人头的能量必然是地铁节能。商品也是。
2.极简后我的变化
这个部分有一点点夹带私货，分享我个人的心态变化和事业变化。
我开始规划，开始冥想，开始思考什么是我想要的生活，行动力变强。我立下大的目标，再一步步打碎成小的目标，看看有什么是我能立刻行动的。
我做成了甚至让我的教授都为我骄傲的事，走过三个大洲，去聆听自然，心态平和，去热爱生活。
这正是我觉得极简应该带给人们的，热爱生活。
祝大家都能找到自己热爱的生活方式。
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