正向生活｜吃zzd体验记录

11.7

先前去医院确诊了adhd，然后开了药，医生说尽量早上九点前吃，因为我天天控制不住熬夜所以早上根本起不来就一直没吃。

今天实在受不了自己的焦虑散漫注意力涣散，中午十二点左右吃了一粒

不清楚心理作用是否占比较大，但我吃完后的确感受到注意力集中了，我出门例行上厕所前想到的要带的东西，上完厕所之后也能想起来，比如扔垃圾，带哪些材料之类的。背英语单词的时候也可以很专注，不会焦躁不安，频繁地切换页面，记得我先前有一次一下午就复习（对的是复习）了27个单词。

下午上专业课的时候，可以说非常专注，不像我先前总是稍微做一下就看一下手机。从下午两点多做到了晚上九点。

值得一提的是我大约在晚上六点多的时候产生了疑似副作用的感觉，具体来说就是控制不住地频繁喘气，心慌，把手放在胸口可以明显感受到心跳，并且开始突然有点无法控制地发出无意义的声音，手有点抖，不像之前那么稳，并且开始有烦躁和注意力分散的感受。并且现在晚上回来之后手有点发麻，发软。

我不是每天都会吃，很怕耐药性，有需要的时候我再吃，吃了之后会在这个帖子里更新当日情况及感受。

总而言之今天我过得总算没那么让我感觉自己是个废物了。

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