好像年纪越大真的越难瘦下来

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  野有 2023-11-08 23:07:01 山东

  健康就好

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  . 楼主 2023-11-08 23:13:25 江苏

  健康就好 健康就好 野有

  想瘦下来了，慢慢控制饮食

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  带我去快乐星球 2023-11-08 23:39:37 江苏

  看着很瘦啊bb

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  . 楼主 2023-11-08 23:43:41 江苏

  看着很瘦啊bb 看着很瘦啊bb 带我去快乐星球

  拍摄角度

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  爱吃红烧肉 2023-11-09 06:48:06 江苏

  😍😍😍😍😍搞百合吗

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  野有 2023-11-09 07:51:00 山东

  想瘦下来了，慢慢控制饮食 想瘦下来了，慢慢控制饮食 .

  那可能很痛苦

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  sundayboy 2023-11-09 08:43:35 山西

  只要不肥，女人还是胖点儿好

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  Salut 2023-11-09 09:38:25 河南

  凸凹有致

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  飘荡着 2023-11-09 09:53:55 河北

  说的有道理

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  山里人 2023-11-09 09:55:46 上海

  谁拍的哈

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  CuteDimples 2023-11-09 13:18:23 上海

  这挺好的不需要了

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  费腩多 (聊天特别喜欢带上哈哈哈) 2023-11-09 13:37:32 浙江

  😍😍😍😍😍搞百合吗 😍😍😍😍😍搞百合吗 爱吃红烧肉

  哈哈哈哈，真的假的

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  . 楼主 2023-11-09 13:47:45 江苏

  😍😍😍😍😍搞百合吗 😍😍😍😍😍搞百合吗 爱吃红烧肉

  没搞过还

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  . 楼主 2023-11-09 13:47:52 江苏

  那可能很痛苦 那可能很痛苦 野有

  还好，慢慢来

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  . 楼主 2023-11-09 13:48:01 江苏

  只要不肥，女人还是胖点儿好 只要不肥，女人还是胖点儿好 sundayboy

  我肥

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  . 楼主 2023-11-09 13:48:09 江苏

  谁拍的哈 谁拍的哈 山里人

  自己

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  . 楼主 2023-11-09 13:48:23 江苏

  这挺好的不需要了 这挺好的不需要了 CuteDimples

  得自己喜欢的状态才行

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  CuteDimples 2023-11-09 13:51:44 上海

  得自己喜欢的状态才行 得自己喜欢的状态才行 .

  那看你的喜欢的状态是什么样子的啦

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  sundayboy 2023-11-09 14:17:50 山西

  我肥 我肥 .

  说真的了，体脂太低的话，对雌激素的正常分泌和免疫系统的功能正常都有影响。而且，你这也不可能啊，胸围明显还是要比腰围大的😂

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  . 楼主 2023-11-09 14:30:45 江苏

  看着很瘦啊bb 看着很瘦啊bb 带我去快乐星球

  我故意找的角度😂

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  . 楼主 2023-11-09 14:31:04 江苏

  那看你的喜欢的状态是什么样子的啦 那看你的喜欢的状态是什么样子的啦 CuteDimples

  嗯，我会努力💪🏻

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  . 楼主 2023-11-09 14:31:33 江苏

  说真的了，体脂太低的话，对雌激素的正常分泌和免疫系统的功能正常都有影响。而且，你这也不可能 说真的了，体脂太低的话，对雌激素的正常分泌和免疫系统的功能正常都有影响。而且，你这也不可能啊，胸围明显还是要比腰围大的😂 ... sundayboy

  听不懂你说的，我体脂非常高

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  Bamboo.竹子 2023-11-09 18:18:39 山西

  因为新城代谢慢了

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  真水无香 2023-11-09 18:22:30 北京

  实在不行只能从饮食着手，比如优质碳水，不好瘦，也可能是胰岛素出现问题的可能，有时间去医院测测胰岛素抵抗

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  爱吃红烧肉 2023-11-09 19:47:39 江苏

  没搞过还 没搞过还 .

  和我试试先，我做1

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  野有 2023-11-09 20:38:52 山东

  还好，慢慢来 还好，慢慢来 .

  加油

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  . 楼主 2023-11-09 21:54:33 江苏

  因为新城代谢慢了 因为新城代谢慢了 Bamboo.竹子

  嗯，我妈也这么说，不要跟十几二十的时候比了😂

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  . 楼主 2023-11-09 21:54:46 江苏

  实在不行只能从饮食着手，比如优质碳水，不好瘦，也可能是胰岛素出现问题的可能，有时间去医院测 实在不行只能从饮食着手，比如优质碳水，不好瘦，也可能是胰岛素出现问题的可能，有时间去医院测测胰岛素抵抗 ... 真水无香

  体检都正常

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  . 楼主 2023-11-09 21:55:13 江苏

  和我试试先，我做1 和我试试先，我做1 爱吃红烧肉

  你确定？

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  蘇先森 (美好的生活) 2023-11-10 00:17:45 广东

  是的，年纪大了代谢降下来了

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  西门小建 2023-11-10 02:12:48 山西

  加油

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  牧羊人 2023-11-10 05:48:40 广东

  这身材很好啊，不需要减

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  mo 2023-11-10 10:42:40 北京

  对啊因为代谢慢了

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  . 楼主 2023-11-10 13:00:37 江苏

  这身材很好啊，不需要减 这身材很好啊，不需要减 牧羊人

  肉在肚子上

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  豆友262937428 2023-11-10 18:06:57 北京

  [内容不可见]

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  . 楼主 2023-11-10 19:21:42 江苏

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友262937428

  会的

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  笠笠笠Mikasa 2023-11-10 20:14:48 辽宁

  这还胖？

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  . 楼主 2023-11-10 20:53:53 江苏

  这还胖？ 这还胖？ 笠笠笠Mikasa

  哈哈哈哈，你这个问的我很开心啊

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  牧羊人 2023-11-10 22:01:01 广东

  肉在肚子上 肉在肚子上 .

  看不出来

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  . 楼主 2023-11-10 22:33:18 江苏

  看不出来 看不出来 牧羊人

  因为没拍呀

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  豆友199641000 2023-11-11 10:22:37 浙江

  [内容不可见]

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  . 楼主 2023-11-11 10:52:02 江苏

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友199641000

  可以的

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  笠笠笠Mikasa 2023-11-11 20:05:50 辽宁

  哈哈哈哈，你这个问的我很开心啊 哈哈哈哈，你这个问的我很开心啊 .

  姐姐你的身材很好，一点儿也不胖

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  . 楼主 2023-11-11 20:16:33 江苏

  姐姐你的身材很好，一点儿也不胖 姐姐你的身材很好，一点儿也不胖 笠笠笠Mikasa

  么么哒

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  笠笠笠Mikasa 2023-11-12 09:41:16 辽宁

  么么哒 么么哒 .

  ❤️❤️❤️

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  Ttttkkk 2023-11-12 09:45:13 浙江

  很好看

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  Jetaimais 2023-11-13 22:20:49 江苏

  加大重量

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  . 楼主 2023-11-13 22:36:08 江苏

  加大重量 加大重量 Jetaimais

  泽奇蹲用耻辱垫么😜

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  Jetaimais 2023-11-13 22:47:38 江苏

  泽奇蹲用耻辱垫么😜 泽奇蹲用耻辱垫么😜 .

  可以

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  . 楼主 2023-11-14 16:55:57 江苏

  可以 可以 Jetaimais

  我不用，颈前深蹲蹲一次淤青一次

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  蹦迪叔 2023-11-15 22:28:04 上海

  还是要少吃多动

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  . 楼主 2023-11-15 22:34:41 江苏

  还是要少吃多动 还是要少吃多动 蹦迪叔

  嗯，是的

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  肆亦i 2023-11-16 10:22:05 上海

  我身材差不多，减下来也是挺不容易的

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  核桃需要多巴胺 2023-11-17 21:06:39 天津

  应酬比较多吧

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  低空奥特曼 2023-11-17 23:38:15 江苏

  内衣差评

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  . 楼主 2023-11-18 00:09:21 江苏

  应酬比较多吧 应酬比较多吧 核桃需要多巴胺

  没有应酬

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  . 楼主 2023-11-18 00:09:41 江苏

  内衣差评 内衣差评 低空奥特曼

  运动内衣是为了舒适，要你好评？

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  核桃需要多巴胺 2023-11-18 00:10:41 天津

  没有应酬 没有应酬 .

  坚持就是胜利

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  . 楼主 2023-11-18 00:21:52 江苏

  坚持就是胜利 坚持就是胜利 核桃需要多巴胺

  好

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  🐱 2024-01-12 10:27:47 上海

  代谢减少 所以要增加肌肉 和有氧

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  . 楼主 2024-01-12 18:43:33 江苏

  代谢减少 所以要增加肌肉 和有氧 代谢减少 所以要增加肌肉 和有氧 🐱

  一直在做功能性训练，天冷了有氧很少。想增肌得上重量，有氧只会掉肌肉。

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  我已躺平您随意 2024-01-13 17:03:55 北京

  保持运动，出出汗就好

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  根号三 2024-01-15 15:35:15 吉林

  形体好胖瘦无所谓

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  🐱 2024-04-28 09:45:37 上海

  增加有氧 力量训练提高代谢

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  哎呦喂 2024-04-28 10:48:03 上海

  看着帖子 气死了 你到底是想瘦哪啊 疯了 还瘦啥呀

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  EE (自我更新) 2024-04-28 11:14:08 上海

  你要瘦哪里 ？

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  mo 2024-04-28 12:08:25 北京

  代谢变慢了

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  Jetaimais 2024-05-05 11:36:22 江苏

  代谢慢了

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  . 楼主 2024-05-08 09:48:57 江苏

  形体好胖瘦无所谓 形体好胖瘦无所谓 根号三

  太胖了身体负担重

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  . 楼主 2024-05-08 09:49:29 江苏

  增加有氧 力量训练提高代谢 增加有氧 力量训练提高代谢 🐱

  力量训练😂我三大项顶峰390公斤了

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  . 楼主 2024-05-08 09:49:36 江苏

  代谢慢了 代谢慢了 Jetaimais

  扎心了

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  🐱 2024-05-08 09:51:23 上海

  力量训练😂我三大项顶峰390公斤了 力量训练😂我三大项顶峰390公斤了 .

  那就增加有氧呗 周跑量200km

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  Leviathan (岁月如歌~) 2024-05-08 10:07:19 美国

  你是要瘦胸？

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  mo 2024-05-08 10:44:57 北京

  因为代谢变慢了

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  . 楼主 2024-05-12 14:26:03 江苏

  那就增加有氧呗 周跑量200km 那就增加有氧呗 周跑量200km 🐱

  正常训练完，会爬坡50分钟……

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  蹦迪叔 2024-05-17 15:13:53 上海

  吃一顿练三天，还是得管住嘴

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  . 楼主 2024-05-22 00:12:27 江苏

  吃一顿练三天，还是得管住嘴 吃一顿练三天，还是得管住嘴 蹦迪叔

  这一顿得吃多少

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  J·V 2024-05-22 16:06:30 上海

  是的，我也深有体会，现在我已经不看体重了

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  惊蛰 2024-05-22 21:12:00 上海

  健康就没事

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  与路 (愤怒与平和之间。) 2024-05-23 06:42:53 重庆

  匀称就好，不用一味追求胖，

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  江南 (快乐的二逼) 2024-05-23 12:19:58 北京

  减了多少了？

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  . 楼主 2024-05-23 15:20:46 江苏

  是的，我也深有体会，现在我已经不看体重了 是的，我也深有体会，现在我已经不看体重了 J·V

  维度我也不敢量😭

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  . 楼主 2024-05-23 15:20:55 江苏

  健康就没事 健康就没事 惊蛰

  亚健康，哈哈

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  . 楼主 2024-05-23 15:21:09 江苏

  减了多少了？ 减了多少了？ 江南

  并没有，断断续续的运动

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  惊蛰 2024-05-23 15:51:04 上海

  亚健康，哈哈 亚健康，哈哈 .

  那可不好 健健康康的

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  梦 2024-05-24 09:21:26 辽宁

  那就控制饮食增加锻炼频率跟质量呗 瘦成一道闪电不是梦

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  . 楼主 2024-05-24 17:32:42 江苏

  那就控制饮食增加锻炼频率跟质量呗 瘦成一道闪电不是梦 那就控制饮食增加锻炼频率跟质量呗 瘦成一道闪电不是梦 梦

  我并不想那么瘦，哈哈

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  梦 2024-05-24 18:05:37 辽宁

  我并不想那么瘦，哈哈 我并不想那么瘦，哈哈 .

  原来如此～那就按照自己喜欢的形态搞😃

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  C 2024-05-31 01:36:29 江苏

  检查一下胰腺功能

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