高能量共享｜为什么会开始爆pu 心态不稳 被虐想分开又喜欢对方/怎么改变局面 解答～

柳暗花明又一村 船到桥头自然直

有的时候俩人有一点小矛盾或者觉得对方冷落你，你很生气，你仔细想一下真的是因为矛盾的问题吗？其实这时候最主要的是你的磁场能量发生了变化，这里的因果关系是因为你能量变低了，然后才开始发生后面一系列的不好的变化，你的猜疑，而并不是因为这些“表象”，人家不理你了、忽略你了、冷淡你了、又开始吵架了.......造成你的能量低。

所以这时候，你要做的不是立马生气爆pu，也不是删除拉黑，因为这样你很容易因为自己的冲动而后悔、反扑。情绪不稳定的时候先不要着急，先睡一觉，然后缓和一下自己的情绪，让自己明白、看清：这都是别人测试你的行为，他们就是要通过对你好或者冷淡你，引起你的注意力，影响你，让你需求感变大。那你后面所作即有为法而为之，我们都知道有为目的性强，需求和期待强，所以结果就是你因为对对方的期待得不到满足而情绪越来越不稳定，各种大小事情都能让你遇上，纠结和烦躁，从而能量越来越低。

可能你会说我可以试着和他沟通，所以这里分三种情况。

1对方因为不了解你的点，不知道犯错了，你跟他说，他会去积极改正，这种情况是乐观的，他心里也是想的，你可以慢慢教导他，按照你的节奏来。

2方不想跟你沟通，你跟他说啥他都是拒绝的态度，听不进去

这时候沟通也是无效沟通，甚至让对方更烦，得不偿失，你缺乏的只是等待的耐心，欲速则不达，你慢下来，很多事情自然会水落石出，他想好了，觉得自己是爱你的，自然会来找你，他觉得不爱了，那你再抓住他不放手，也是没有任何意义的，而且也是根本抓不住的，就是说这时候你急也没用的。

3跟他沟通，他会表面上听，但是下次还会犯。

对方一次次犯错误，首先说明没有那么在意你，其次你一次次包容、迁让，放低自己的底线和原则，让他觉得：“原来我做不到也没啥大问题，他肯定不会真的离开我，不过是在吓唬我罢了！”对，他当时就是有这个自信，犯错成本低，所以才会一次次挑衅你。因为你对他有所求，找他沟通本身就已经是怕失去的表现了，你的这个需求和弱点的地方让人家看到了啊，所以人家只会对你越来越不好，去挑战你。你想跟人家沟通，你有所求，对方对你需求低，所以没那么多要求和意见来扰乱自己的心态，所以他会显得如此“平静、不在意、无所谓”。当你只有真的把对方拿下了，他才会臣服，才会老实，才会把你当回事，才不会不尊重你，一次次耍滑头。总结这时候的方法论：降低需求感+无为而治+强框架。

你应该反观自己是不是最近状态不好了，一直被欺负你，被拿能量，你跟他说了你的想法，通过示弱之后，看到实际上他是不会改的，甚至会变本加厉。不是沟通没有用，在对方能听进去或者说了之后可以做到的情况下，可以试着沟通，但是如果对方不想听你说或者敷衍你，本质上是没有那么吃你的mv，不重视你，所以才不愿意满足你，这时候沟通就是行不通的，必须提自己价值，从内开始，别那么主动。

那你应该怎么做？首先，调整心态，慢慢自己让自己降低需求感，一切的烦恼都来自于你的欲望，你想要对方给你一多些关爱、安全感、重视，但是得到这些的根本在于你内心想要的多少，无欲无求的状态我们普通人很难达到，那我们能做到的就是提升mv，你可能觉得自己价值够高，怎么会搞不定对方，但是你有想过你的内在价值吗？你内核不稳定，患得患失，这些被对方看透了，他就不会那么认可你的价值了，你的价值在他心里就是贬值了的。

其次就是抓大放小，很多事情其实都是鸡毛蒜皮的小事，没必要那么在乎，你很在乎无非是因为你对对方有了托付心态，对他有了需求、要求，才会那么在意。当你不爱的时候，自然可以做到潇洒自如。即使做不到不爱，那也至少让自己更多的爱在自己身上，用更多的能量养分来滋养自己，获得成长和感悟。

很多事情是有迹可循的，所以有时候你根本不需要做什么，有时候做就是不做，不做就是做，做多错多，如何为之还是得要掌握宇宙规律，明白事情运行的真实轨迹。