推荐大家一个做生活记录的方法
来自：厚度生命
刚刚加入 FIRE 群体，看到小组里大家发帖，很多同好都有记录自己生活的习惯，刚好我也一直有这个想法，就稍微研究了下，做了一个表格，大家参考~
做事务记录首先一个纠结的点，就是按 每天/每小时 为一行记录，还是以具体的 某一件事 为一行
- 按时间，每天/每小时 一行，就会记成流水账，也很不方便知道某件事总共花了多长时间，进展如何，是不是重要/紧急；说实话也不太容易长期坚持；
- 按事情为粒度，每件事一行，遇到需要长时间坚持的事情，又会很难记载事情进展的详细过程；比如学外语、乐器，就很难记录起止时间；
先给大家 show 下我最终的效果
主表
(这个图比较纳米，豆瓣里怎么发清晰图，有知道的烦请指导下我)
详细事务表
我想了挺久，最终做成下面这个 主表+详细事务表 的形式
- 主表以每件事一行组织，标记这个事情的重要性、优先级、当前进展，和事情的分类；但不记录具体的执行时间；
- 详细事务表则相反，记录细化到分钟级别的起止时间，具体做了什么和细节描述，偏流水账，不考虑事情整体；
- 主表中“子事务”一列，引用详细事务表的标题，可以一对多引用，也就是说可以多个 详细事务，对应一条主表中的事情。举个例子：
主表中，添加一行记录： 练习吉他
详细事务表中可以有多行记录：
- 选购吉他，xxx 时间~xxx 时间，耗时 1 小时
- 学习乐理，xxx 时间~xxx 时间，耗时 2 小时
- 学习乐理，xxx 时间~xxx 时间，耗时 1.5 小时
- 练习基本和弦，xxx 时间~xxx 时间，耗时 2 小时
- .....
我使用的石墨文档(https://shimo.im 无任何推荐，我用的免费版，如果有其他好用的工具，麻烦推荐)，可以编辑公式，这样在详细事务表中，用起止时间自动计算时长，然后主表中会把关联的所有详细事务的总时长自动加起来，这样我就可以看出某件具体的事，我总共花了多长时间。
这样既可以在主表中把整件事情的重要性、优先级、进展、耗时一目了然的展现出来，需要看某一天我都干了什么时，也可以在详细事务表中查出。
同时因为有手机 APP，我可以随时随手记，这样也更好坚持
以上~欢迎大家批评指正，做这记录也是为了让自己不要每天无所事事刷视频看电视剧
我还做了个类似的减肥记录表格，看自己每顿饭吃的是不是高能量，每天走了多少步，睡了几个小时，体重多少，刷了多长时间手机。。那个表格比较简单就不展示了。。
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