字比较多｜懒人无痛早睡早起，习惯养成

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  momo 2023-12-05 21:18:30 河北

  谢谢

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  Hani嘿 2023-12-05 21:22:09 广东

  谢谢宝宝👍👍感觉很有借鉴意义

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  歌尔齐斯 2023-12-05 21:26:26 浙江

  特别棒的懒懒

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  Cha 2023-12-06 13:01:54 陕西

  简直是我膜拜的偶像

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  豆友N6_A4n--04 2023-12-06 17:06:49 上海

  啊？感谢被科普哎！我的症状完全跟楼楼一样哎

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  豆友N6_A4n--04 2023-12-06 17:07:43 上海

  很难集中注意力😂😂打游戏都不超过一星期… 很难集中注意力😂😂打游戏都不超过一星期… 神的酒精

  我也是😂，打游戏不超过一周，现在看书也看不进去

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  神的酒精 楼主 2023-12-06 17:10:50 山东

  我也是😂，打游戏不超过一周，现在看书也看不进去 我也是😂，打游戏不超过一周，现在看书也看不进去 豆友N6_A4n--04

  有的ADHD有阅读障碍，我就是有阅读障碍……看书看几行就走神，翻来覆去看同一章

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  豆友N6_A4n--04 2023-12-06 17:12:14 上海

  有的ADHD有阅读障碍，我就是有阅读障碍……看书看几行就走神，翻来覆去看同一章 有的ADHD有阅读障碍，我就是有阅读障碍……看书看几行就走神，翻来覆去看同一章 神的酒精

  哈哈哈哈我也是，书大部分都在第一章节，不过我是后来才这样的，以前注意力很集中。亲，问下啊，这个现象还会后期形成嘛？

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  神的酒精 楼主 2023-12-06 18:36:13 山东

  哈哈哈哈我也是，书大部分都在第一章节，不过我是后来才这样的，以前注意力很集中。亲，问下啊， 哈哈哈哈我也是，书大部分都在第一章节，不过我是后来才这样的，以前注意力很集中。亲，问下啊，这个现象还会后期形成嘛？ ... 豆友N6_A4n--04

  注意力不集中这个问题会后天形成 注意力问题一般来说就是： ❶先天的大脑发育，这种就是ADHD，注意力缺陷和多动障碍 ❷后天的情绪影响，有些精神类疾病比如抑郁症焦虑症……也会导致注意力不集中 ❸身体某些元素缺失，也会有注意力不集中的问题 ❹环境影响，现在最常见的就是短视频分散注意力，奶头乐导致人困在信息茧房，经常刷没有价值的视频，或者看短篇文章，久而久之，注意力就很难集中了

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  免费香芋派 2023-12-07 09:24:31 辽宁

  晚上睡不着咋办呢

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  豆友N6_A4n--04 2023-12-07 10:30:31 上海

  注意力不集中这个问题会后天形成 注意力问题一般来说就是： ❶先天的大脑发育，这种就是ADHD， 注意力不集中这个问题会后天形成 注意力问题一般来说就是： ❶先天的大脑发育，这种就是ADHD，注意力缺陷和多动障碍 ❷后天的情绪影响，有些精神类疾病比如抑郁症焦虑症……也会导致注意力不集中 ❸身体某些元素缺失，也会有注意力不集中的问题 ❹环境影响，现在最常见的就是短视频分散注意力，奶头乐导致人困在信息茧房，经常刷没有价值的视频，或者看短篇文章，久而久之，注意力就很难集中了 ... 神的酒精

  好滴好滴感谢uu 科普

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  momo 2023-12-07 11:22:18 北京

  谢谢懒懒

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  小明 2023-12-07 14:38:03 广东

  拖延心理学我也看了，行动了几天，然后过了两星期就忘了 😂

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  豆友70895173 2023-12-07 23:36:06 广东

  [内容不可见]

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  转烛 2023-12-08 00:33:52 江苏

  啊啊啊啊啊焦虑没精神浑浑噩噩过一天，是我没错了，感觉lz的方法很好，就是不知道我是不是刚开始就坚持不来呜呜

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  来两个甜筒 2023-12-08 08:37:05 江苏

  什么都想做很激动然后一个都没做成。已经有点习得性无助摆烂了。

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  安隅 (一间只属于自己的房间) 2023-12-08 14:37:15 广东

  好厉害的懒懒

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  安隅 (一间只属于自己的房间) 2023-12-08 14:38:57 广东

  

  我用的是另外一个APP的桌面组件 我用的是另外一个APP的桌面组件 神的酒精

  请问这是什么app呀

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  神的酒精 楼主 2023-12-08 14:39:48 山东

  请问这是什么app呀 请问这是什么app呀 安隅

  我要做计划APP，十分推荐，现在年会员超级便宜

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  安隅 (一间只属于自己的房间) 2023-12-08 14:46:00 广东

  我要做计划APP，十分推荐，现在年会员超级便宜 我要做计划APP，十分推荐，现在年会员超级便宜 神的酒精

  😂我试试，虽然我都用苹果自带

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  安隅 (一间只属于自己的房间) 2023-12-08 15:03:30 广东

  我要做计划APP，十分推荐，现在年会员超级便宜 我要做计划APP，十分推荐，现在年会员超级便宜 神的酒精

  我看一下功能重叠了（我之前开了番茄td的三年卡，先码住吧谢谢你

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  神的酒精 楼主 2023-12-08 15:21:08 山东

  我看一下功能重叠了（我之前开了番茄td的三年卡，先码住吧谢谢你 我看一下功能重叠了（我之前开了番茄td的三年卡，先码住吧谢谢你 安隅

  嗯嗯

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  小之巫卬 2023-12-08 16:47:21 浙江

  这个时间轴真的很想具体学习一下🤔

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  清濑 2023-12-08 16:56:24 广东

  抓

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  神的酒精 楼主 2023-12-08 23:04:31 山东

  这个时间轴真的很想具体学习一下🤔 这个时间轴真的很想具体学习一下🤔 小之巫卬

  https://www.douban.com/group/topic/298901110/?_i=020422193fe7e59

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  小之巫卬 2023-12-08 23:20:36 浙江

  https://www.douban.com/group/topic/298901110/?_i=020422193fe7e59 https://www.douban.com/group/topic/298901110/?_i=020422193fe7e59 神的酒精

  这是一个非公开的讨论🥺

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  神的酒精 楼主 2023-12-08 23:24:49 山东

  这是一个非公开的讨论🥺 这是一个非公开的讨论🥺 小之巫卬

  为啥会变成非公开讨论(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　刚写完的

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  小之巫卬 2023-12-08 23:34:53 浙江

  为啥会变成非公开讨论(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　刚写完的 为啥会变成非公开讨论(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　刚写完的 神的酒精

  估计还在审核？

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  神的酒精 楼主 2023-12-08 23:35:29 山东

  估计还在审核？ 估计还在审核？ 小之巫卬

  不知道T_T

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  小之巫卬 2023-12-08 23:35:43 浙江

  为啥会变成非公开讨论(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　刚写完的 为啥会变成非公开讨论(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　刚写完的 神的酒精

  可以看啦！！！感谢！

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  神的酒精 楼主 2023-12-08 23:35:58 山东

  可以看啦！！！感谢！ 可以看啦！！！感谢！ 小之巫卬

  嗯嗯，我这边也显示解锁了

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  明月 2023-12-09 17:54:16 山东

  好贴dd！“计划需要意志力完成，但习惯根本就不用过脑子，完全不会内耗。”

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  Organism 2023-12-10 10:16:22 河北

  天呐和楼主一样一样的

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  小流星实现愿望 2023-12-10 14:18:34 湖南

  给懒懒点赞

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  Irene喜姐 2023-12-13 11:09:41 贵州

  我现在怀疑我是不是也有 。。。唉

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  厘烟 2023-12-13 14:35:44 海南

  宝，5:30起床！还要上班！惊到我了！懒懒中的战斗机！我要变得和你一样强😍

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  还是你曾经 2023-12-16 00:39:27 湖南

  宝宝 你那个明显的软件好用吗～

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  还是你曾经 2023-12-16 00:39:46 湖南

  冥想 好像打错了

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  神的酒精 楼主 2023-12-16 14:47:43 山东

  冥想 好像打错了 冥想 好像打错了 还是你曾经

  那个冥想软件我没搞会员，所以很多冥想语音用不了，最近换了一个niceday的冥想APP，感觉这个比较适合我，就买了会员。它广告少，然后比较小众，计划的部分我也很喜欢，监测睡眠，呼吸专注模式都简单容易操作。 其实我的很多软件也在不断试用，不管是健身的还是睡觉，做计划的，你可以一次性多下一个软件，挨个试一试。适合你的APP用的才长久。

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  还是你曾经 2023-12-16 19:21:16 湖南

  那个冥想软件我没搞会员，所以很多冥想语音用不了，最近换了一个niceday的冥想APP，感觉这个比较 那个冥想软件我没搞会员，所以很多冥想语音用不了，最近换了一个niceday的冥想APP，感觉这个比较适合我，就买了会员。它广告少，然后比较小众，计划的部分我也很喜欢，监测睡眠，呼吸专注模式都简单容易操作。 其实我的很多软件也在不断试用，不管是健身的还是睡觉，做计划的，你可以一次性多下一个软件，挨个试一试。适合你的APP用的才长久。 ... 神的酒精

  哇 好的 谢谢宝宝！

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  圆缺 2023-12-20 02:44:42 黑龙江

  你这朋友圈我真喜欢

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  灰小胖 2023-12-20 12:32:01 广东

  痛苦！冬天更懒了！好冷啊起不来

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  如沐春风里 2023-12-20 16:29:01 上海

  坐等更新

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  渐染 2023-12-20 22:54:45 湖南

  冬天好冷啊！

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  💦 2023-12-23 08:25:53 江苏

  谢谢

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  豆瓣时间 (豆瓣时间，陪伴你成为自己。) 2024-01-16 16:29:05 北京

  您好！这是按照您要求的反馈链接 ~~~ https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDg0OTQ5Nw==&mid=2247514362&idx=1&sn=aa0333407f8ba93882b16cf32d9201e3&chksm=975ca34ca02b2a5a58c8026e61cad12adab0e401746af1ec0c9ac8d54f9803f7d5cf84944f48&token=1689914731&lang=zh_CN#rd

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  神的酒精 楼主 2024-02-06 14:58:45 山东

  您好！这是按照您要求的反馈链接 ~~~ https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDg0OTQ5Nw==&m 您好！这是按照您要求的反馈链接 ~~~ https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDg0OTQ5Nw==&mid=2247514362&idx=1&sn=aa0333407f8ba93882b16cf32d9201e3&chksm=975ca34ca02b2a5a58c8026e61cad12adab0e401746af1ec0c9ac8d54f9803f7d5cf84944f48&token=1689914731&lang=zh_CN#rd ... 豆瓣时间

  收到了

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  DBd 2024-03-01 09:51:37 广东

  dd谢谢楼主！

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  方觉 2024-08-23 08:02:06 安徽

  请问你们检测自己ADHD是挂什么科？

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  一百万只蝴蝶 2024-12-16 18:17:23 四川

  懒懒你竟然五点多起床…

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  momo 2025-02-26 12:14:33 安徽

  懒懒，冬天五点半起来天都没亮（要到六点半才能亮吧）还很冷，这是怎么克服的啊？天黑让人觉得有点荒凉

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