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📘运动记录｜居家共练会+游泳的充实11月
📘运动记录｜居家共练会+游泳的充实11月
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11月总体上都能做到坚持运动，形式上更丰富一点，贴一张运动情况的统计：
居家运动+游泳+拉丁舞课
1.加入了组长发起的居家共练会，本来以为坚持10次很容易，没想到其实是连滚带爬艰难完成，从第一次做到第十次，强度依旧，但是动作更到位了。
下面是组长做的专人打卡链接，感谢！
2.年初办了一张游泳卡，4月因为飞秒手术半年不能游泳，10月底终于解禁又把游泳捡起来。希望我在12月结束前能把卡游完不浪费！
贴一下11月的游泳记录
之前零零散散地居家运动，我妈看到我运动时总是说我动作不到位，担心做得不对不能锻炼到。
最近我回家的时候做居家共练会这组运动时，我妈说动作标准了，核心更稳定了，晃动也少了。我说因为一是跳得多了，二是身体素质也更好了呀！
虽然上面记录不全是居家运动，但是也和大家共勉，不拘泥于形式，动起来就好！
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