思考及感悟｜我是如何通过三个问题放过自己的
来自：品铭
先说下我的情况:我以前非常苛待自己，几乎每天都在奔波的路上，认为一切无关工作的都是浪费时间，甚至认为成就高于我的生命，每天都在push自己，每天都活得很累很疲惫，但又不敢停下。
有类似困扰的朋友可以试着跟着我的思路问自己几个问题，也许对你有启发。
1.先问第一个问题，【你为什么要这样苛刻对待自己，是发自内心这样做吗？】
我是为了满足别人的期待，尤其是父母的期待。我妈曾经跟我说过一句我记了很多年的话:“你除了学习省心没有其他优点”，实际上，也仅仅是还可以而已，于是我就开始拼命的学习工作，我觉得我要是这方面再不好，我这个人就真的一无是处了。
现在回头想想，我不是认为工作高于我的生命，是认为父母的期待高于我人生的体验。我把评判我人生价值的权利和活着的意义交给了别人，我不再是自己人生的主导者。我觉得真的很亏。
你也可以思考一下你对自己苛刻是发自内心想这样做吗。如果是，那请继续做你觉得对的事情，如果不是，请再看下一个问题。
2.再问自己一个问题:【假设你对自己严苛了一辈子，当你生命结束那一刻，你会后悔没有好好体验世界吗？】
首先意识到一个现实:你的生命可以很长，也可以很短，幸运的话你可以满足他人的期待与愿望，但可能你一生都没有为自己而活的机会。你愿意接受吗？
前段时间，我看了一个视频，一个博主提到他一个朋友三十岁去世了，这个朋友一生都在父母的期望下生活，考上了顶尖的大学、硕士、博士，做了一辈子“别人家的孩子”，但是没有放松过一天。他说:他很开心终于能有一个理由放松了，但是也舍不得离开这个世界，因为有太多自己想做的还没做。他已经做到了我眼里的非常优秀了，但还是依旧活得很痛苦。
之前还看过一部电影。一位把自己的心与世界隔绝的女士，在慢慢接受一系列礼貌的爱意之后，终于决定打开自己的心门开始去爱，然而，就在下一刻，她离开了这个世界，毫无预料。
我这样苛待自己，也许我能满足父母的期待获得一些成就，但同样我也失去了一些向往的风景、情感的体验，我这一生是不留遗憾的吗？
我不是，我不想。我要现在就抓紧每一分每一秒去爱、去体验。我的人生不是只活那几个荣耀的瞬间，我的人生要活每个瞬间，平凡的、激情的、快乐的、悲伤的、痛苦的、幸福的…
再想想你自己，你呢？你愿意舍弃体验世界的机会吗？如果不愿意就现在准备开始为自己而活，如果仍然愿意，那请你继续再看最后一个问题。
3.最后再问自己一句:【成功是多个要素作用的结果，即使你每天都对自己很苛刻也不一定会成功，你能承担这样的风险、毫无怨言地接受结果吗？】
如果你把人生看做是一场非赢即输的游戏，你就默认了一个事实:结果的成败决定了你人生的意义，一旦结果失败你的人生将没有意义；如果你每天把工作生活当做体验，是不存在失败这一说的，因为活着就有体验，活一天赚一天。
你还需要接受另一个事实:不是努力到苛刻就会成功，成功需要多方面要素的作用，并且人是很难脱离客观条件、认知等限制的。我很赞同罗老师说的“不要太相信天道酬勤”。一个人的成功是多种因素促成的，环境、运气、实力…所以成功是难以复制的。
前段时间读书，有这样一句话:“军事家不能超过物质条件许可的范围外企图战争的胜利。”还有个小故事，据说有学生曾问获得诺贝尔经济学奖的克鲁格曼曾“在经济危机毕业的大学生，要花费多少年的时间才能赶上经济繁荣期毕业的学生”，他回答“Almost never.”
再看看身边家境较好的朋友，ta们获取信息的来源，ta们对人情世故掌握的程度，ta们从小培养起来的见识…我们不一定是比ta们差到哪里，但是人是很难取得限制之外的成就的，ta们从小接受的教育可能是我们摸爬滚打好几年才能得到的经验。
这条的意思并不是让大家放弃进步，只是让大家了解:有时候不是你不够努力，只是这个世界上，很多事情不是努力就有用的。也许你认清了这些限制，你就不会再强迫自己取得巨大的成就，做不到就自怨自艾、自怜自叹、自卑自责。
想明白这三个问题之后，我决定放过自己。如果你读完了想清楚了之后仍然执意要去做，那就不强求了，也许你有更深的执念，需要更深刻的启发。如果你已经开始决定放过自己了，那请从今天开始体验生活吧。
最后附上我很喜欢的一段话:
宝贝 你只是来体验生命的。
你什么都不用拥有，也什么都留不住。
不需要证明什么，更没有什么事情是一定要实现的。
你能做的就是不断尝试、收获、感受，然后放下。
我们来到这世间，只是为了看花怎么绽放、河水怎么流、太阳如何升起、再如何落下。
经历有趣的事，遇见难忘的人。
生活本来就很郁闷，但跑起来就有风了。
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