爱分享｜从敏感蝴蝶变成快乐小狗只需要一次运动

无论运动前是开心还是不开心，运动完必定有大大的笑容浮现在脸上。

人际敏感？忘了。

害怕纠结？干就完了。

他人意味深长、百转千回？你说啥，我听不见。

想要变得自信坚定活泼勇敢？运动去吧。我曾经非常希望自己能变成这样的性格，没想到一次运动就能获得半天这样的buff。

上班一天瘫着不想动？运动去吧。运动完立马头脑清晰、精力旺盛、心态平和、思维敏锐。

跑步，伴随着网易云随机歌单公放，从第1分钟的迈不开腿，到第25分钟的根本停不下来。听着轻快的音乐，感觉自己要变成小鸟展开翅膀飞走了。

跳操，跟着🍠视频跳就完事了，还可以自由发挥。从第1分钟手脚都挥不动，到第20分钟，完全掌控身体、自由摆动的放松，有一平方米空地，就可以原地摇摆。

自从我开始运动，就希望能够将运动推荐给每一个认识的人，让运动的春风吹遍我国的每一片大地。

“运动改变大脑”，名不虚传！

但凡有一个人看了我的帖子，去运动了一次，这个帖子就没白发！