分享交流｜挨批评的时候如何快速调整心态
来自：落在星星上
适用于各种场合的批评：私下，教研，甚至全体教师大会。
1、不要觉得丢脸
是个人都会挨批评，这是正常的，同事根本不会在意你挨批评，他们只会觉得领导没事找事无理取闹。如果有同事幸灾乐祸落井下石，说明他/她是个烂人，为烂人内耗不值得。
2、大多数批评不会影响收入
比如公开课上得不好，家长越级告状，迟到一会儿，课堂纪律不太好，学生闯祸，等等
这些失误大多不是我们工作的常态，只是偶尔，并不会影响我们的收入，不触及切身利益，不用在意。
3、少数能影响我们收入的批评，能影响的只是很小一部分收入
以我们学校为例，考试没考好、常规检查不合格，绩效会比别人低一些，但差距一般不大，最多几百块。
4、挨了批评不代表领导针对我们
他没必要针对我们，批评只是他在行使作为领导的权力，如《1984》中所说，
“人怎样行使权力？”
“使另一个人感到痛苦。”
我们做得出色，领导还是会夸。是人就有优缺点，工作当中不可能做到完美，他们肯定明白。
就算有领导针对你，也没关系，毕竟铁打的老师流水的领导。
5、人不过是尘埃
地球很大，宇宙更是无限，人只不过是茫茫宇宙中的一粒细小尘埃，经历的一切事情在历史的长河中都不值一提。放平心态从容应对，人生很苦，在我们自己能做主的范围内，别让自己更苦——别内耗。
6、重要的是行动
如果只是偶尔做得不好，基于以上五条，被批评了不用在意。
如果是常态，就努力改变，毕竟不用领导批评，我们自己就会不停地焦虑，解决焦虑最好的办法就是行动起来，作出哪怕一点点改变。
改变有三个关键词可以参考：学习，尝试，改进
先学习（书籍、身边、网络，到处都是资源），再尝试（方法、思路、技巧），再改进（根据效果和反馈进行改进），最终形成适合自己和学生的做法。
还要记住一点，我们做这一切的目的不是为了得到表扬，不是为了考高分，不是为了纪律好，是为了自己开心，这样才有持久的驱动力。工作是人生很重要的一部分，也是生活的基础，如果工作不开心，也会影响下班后的生活。
最后，人生很苦，班主任很苦，我们要学着让自己快乐呀。大家一起加油。
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